[미용] 목 .. 고개 높이고 낮은베개 사용하면 주름 예방

얼굴을 가꾸기위해 많은 시간과 정성을 쏟는 여성들이 정작 목에는 별다른관심을 기울이지 않는 경우를 종종 볼수 있다. 그러나 목부분은 주름이라는 반갑지 않은 손님이 눈가나 입주위보다도 더빨리 찾아오는 곳. 또 목은 평소에는 눈길이 잘 안가더라도 주름이 생기면 금방 눈에 띄어 사람을 나이보다 늙어 보이게 한다. 길고 흰 목선은 여성미의 상징. 평상시 생활자세에 조금만 신경쓴다면 탄력있고 부드러운 목을 유지할수있다. 늘 고개를 아래로 숙이고 생활하면 목주위 피부가 늘어지기 쉽고 나이가들면 이중턱이 될 소지가 많다. 척추를 곧게 하고 시선을 정면보다 약간 위에 두는 습관을 생활화하며높은 베개를 사용하지 않는다면 목주름을 예방하는데 어느정도 효과를얻을수 있다. 1주일에 두세번 목 마사지를 하는 것도 필수. 두손으로 가슴에서 아래턱을 지나 턱의 양쪽 끝까지 부드럽게 쓰다듬어주면 혈행을 촉진시켜 목 피부에 탄력이 생긴다. 목이 피곤하거나 뻐근할때는 앞으로 목을 힘껏 당겼다가 뒤로 젖히고고개를 좌우로 돌린다.