[크리스티 박의 '시너지골프'] 다운스윙전 잠시 여유를 둬야

골프에 조금 익숙해진 골퍼들에게서 공통적으로 볼 수 있는 실수 중 하나가 바로 스윙 톱에서 내려올 때 어깨가 덮이며 스윙하는 것이다.

왜 이런 실수를 하게 될까?

대개는 테이크어웨이가 너무 편평하기 때문에 스윙의 톱에서 클럽이 타깃의 오른쪽으로 향하면서 이런 실수를 하게 된다.

이 경우에는 다운스윙할 때 볼을 때리기 위해 의식적으로 힘이 들어가면서 어깨가 덮이며 훅 샷을 하게 된다.

그 해결 방법을 알아보자.

먼저 테이크어웨이를 제대로 해야 한다.

셋업 자세에서 뒤쪽으로 똑바로 그어진 라인을 머릿속에 그린다.

샤프트가 바닥과 평행을 이룰 때까지 그 라인을 따라 백스윙하면서 클럽헤드와 손의 위치,그리고 자세를 체크한다.

이 상태에서 제대로 백스윙하면 클럽헤드와 양손이 라인을 따라 똑바로 움직이게 된다.

백스윙을 바로 잡았으면 백스윙의 톱을 체크해보자.

테이크어웨이가 좋아졌는데도 클럽헤드가 여전히 타깃의 오른쪽을 향하고 있는가?

그렇다면 오른쪽 팔꿈치를 체크하라.

팔꿈치가 몸에 가까이,그리고 손 아래에 똑바로 오도록 의식적으로 자세를 잡는다.

팔꿈치가 바깥쪽으로, 또 몸에서 떨어져 움직이면 오른쪽 어깨도 함께 바깥쪽으로 움직이고 클럽이 가상의 라인과 교차하게 된다.

팔꿈치를 바깥쪽으로 향하지 않고 아래로 향하게 하면 다운스윙에 더 유리한 자세를 만들 수 있다.

여기서 클럽헤드가 오른쪽을 향하지 않고 타깃을 향하도록 해야 한다.

이제 클럽이 톱에서 더 좋은 위치에 오게 되면,다운스윙 전에 아주 잠시 여유를 둔다.

이렇게 하면 다운스윙을 상체가 아닌 하체로 시작할 수 있다.

톱에서 이렇게 잠시 쉼으로써 자세 전환에 도움이 되고,하체가 다운스윙을 리드할 수 있게 되면서 팔은 자동으로 정확한 'Slot'(백스윙하면서 지나간 라인)으로 움직일 수 있다.

이것이 바로 스윙을 잘 할 수 있는 방법이다.

스윙 톱에서 어깨가 덮이면서 엎어치는 다운스윙을 하면 스윙이 더 강한 것처럼 느껴지지만,거리와 컨트롤이 약해진다는 것을 기억하자.

한국인 최초의 미국 LPGA PGA 클래스A 멤버ㆍ미국 시너지골프 대표 kristypark@pga.com