안면홍조 예방법, 레이노증후군의 증상은?

레이노증후군의 증상안면홍조 예방법, 레이노증후군의 증상겨울철 `안면홍조 예방법`이 온라인에서 관심을 모은다.안면홍조란 얼굴이나 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 갑자기 붉게 변하면서 열감이 나타나고 전신으로 퍼져나가는 증상을 뜻한다. 안면홍조는 폐경기에 흔히 나타나며 폐경 여성의 2/3 이상이 경험하게 되는 것으로 전해졌다.안면홍조 예방법으로는 규칙적인 운동과 균형잡힌 건강식, 콩류, 비타민E 섭취 등이 도움이 되는 것으로 알려졌다. 또 겨울철에는 마스크를 착용, 강추위로부터 피부를 보호하는 것이 좋다.안면홍조증을 완화하기 위해서는 평소에 관리가 중요하다. 술을 자주 마시거나 운동을 심하게 해선 안 된다. 맵거나 뜨거운 음식을 먹거나 사우나, 찜질방에서 오래 머무는 것도 자제해야 하는 것으로 전해졌다. 이와 함께 자극적인 세안과 무리한 각질 제거 역시 피하는 것이 좋다.한편, 레이노증후군도 관심을 모은다. 루푸스나 폐동맥 고혈압 등 여러가지 복합적인 원인에 의해 발생하며 손과 발이 아프고 안색이 창백해지는 것이 특징이다.(사진=MBC 나혼자산다 캡처)
편집국기자 wowsports08@wowtv.co.kr
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