12월의 수산물에 '겨울철 별미' 방어·굴

해양수산부는 12월 이달의 수산물로 겨울철 별미인 방어와 굴을 각각 선정했다고 1일 밝혔다.

방어는 다른 생선보다 단백질 함량이 높고 비타민D와 니아신이 많다.

칼슘, 인, 철, 나트륨, 칼륨 등 무기질도 함유하고 있다.

특히 겨울철에는 제철을 맞아 맛이 오른 방어를 맛볼 수 있다.

굴은 제철인 겨울에 영양가가 높고 부드러운 맛이 난다.

열량은 낮고 단백질과 글리코겐의 함유량이 높고, 체내의 독소를 분해해 내보내는 효과가 있다.

해수부는 방어와 굴을 전국 이마트, 홈플러스, 롯데마트에서 20∼30% 할인해 파는 행사를 진행한다.

우체국 온라인 쇼핑몰(mall.epost.go.kr), 인터넷수산시장(www.fishsale.co.kr), 온라인 수협쇼핑(www.shshopping.co.kr)에서도 12월 한 달간 시중 가격보다 최대 20% 할인된 가격으로 방어와 굴을 판다.

/연합뉴스