'요통없애기' 손자극요법 효과 .. 북한 '천리마'지 보도
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요통과 불쾌한 증상을 없애는데 좋은 손자극요법이 평양에서 발간되는
월간 대중잡지 "천리마" 최근호에 소개됐다고 내외통신이 보도했다. 이
잡지는 손과 얼굴을 주물러 온 몸의 기능을 활발하게하는 3가지 주무르기
방법을 소개했다. 하나는 두 손바닥을 서로 합쳐서 맞비비는 것이고 두번째
는 두손의 손가락을 서로 낀 후 팔꿈치를 가로로 크게 펴면서 손가락끼리
마찰하는 것이다.
세번째는 손바닥의 중앙부에 있는 "로궁"이라는 혈을 지압하는 것으로
한쪽 엄지손가락을 다른 쪽의 로궁혈에 대고 약간 세게 누르면서 주무른다.
로궁혈은 손으로 주먹을 쥐었을 때 손바닥에 닿은 세번째 손가락과 네번째
손가락의 최첨단을 연결한 선의 중간에 위치하고있다.
지압하는 시간은 약 3~5분이고 동작은 100번 한다.
가슴이 답답하거나 심장상태가 이상하다고 느껴졌을 때 지압하면 큰 효과
를 볼수 있다는 것.
얼굴의 경우에는 세수할 때처럼 두 손으로 문지르는 동작을 한다. 얼굴
지압은 아침과 밤 두차례에 걸쳐 10분정도 하는 것이 좋다.
월간 대중잡지 "천리마" 최근호에 소개됐다고 내외통신이 보도했다. 이
잡지는 손과 얼굴을 주물러 온 몸의 기능을 활발하게하는 3가지 주무르기
방법을 소개했다. 하나는 두 손바닥을 서로 합쳐서 맞비비는 것이고 두번째
는 두손의 손가락을 서로 낀 후 팔꿈치를 가로로 크게 펴면서 손가락끼리
마찰하는 것이다.
세번째는 손바닥의 중앙부에 있는 "로궁"이라는 혈을 지압하는 것으로
한쪽 엄지손가락을 다른 쪽의 로궁혈에 대고 약간 세게 누르면서 주무른다.
로궁혈은 손으로 주먹을 쥐었을 때 손바닥에 닿은 세번째 손가락과 네번째
손가락의 최첨단을 연결한 선의 중간에 위치하고있다.
지압하는 시간은 약 3~5분이고 동작은 100번 한다.
가슴이 답답하거나 심장상태가 이상하다고 느껴졌을 때 지압하면 큰 효과
를 볼수 있다는 것.
얼굴의 경우에는 세수할 때처럼 두 손으로 문지르는 동작을 한다. 얼굴
지압은 아침과 밤 두차례에 걸쳐 10분정도 하는 것이 좋다.