프로들의 스윙을 관찰해보면 어드레스에서 목표쪽으로 약간 밀어주었다가
백스윙을 시작하는 것을 알수있다.

아마추어들이 정지상태에서 백스윙에 들어가는 것과 대조적이다.

프로들의 동작은 이른바 "포워드 프레스"로 백스윙을 보다 원활하게
하기 위한 것이다.

정지상태에서 바로 움직이면 관성의 법칙에 따라 저항을 받는다.

정지상태의 물체는 계속 그 상태를 유지하려는 경향이 있기 때문이다.

골프스윙은 계속적인 운동이어야 하는데, 이를 일으켜주는 것이 바로
포워드 프레스이다.

포워드 프레스의 전통적 방법으로는 손과 오른쪽 무릎(또는 히프)을
목표쪽으로 살짝 밀어주는 것이 있다.

오른발 뒤꿈치를 들어 목표쪽으로 밀어주는 수도 있다.

포워드 프레스는 목표방향으로의 운동이지만 실제로는 백스윙의 일부로
간주되어야 한다.

두 동작 사이에 단절이 있어서는 안된다.

포워드 프레스를 한뒤 바로 백스윙에 들어가야 한다.

(한국경제신문 1996년 2월 26일자).