미국 뇌졸중협회는 뇌졸중예방에 관한 지침을 냈다.

학계의 연구결과를 집약한 이 지침은 <>매년 혈압과 혈중 콜레스테롤치를
측정할 것 <>당뇨병은 의사와 상의해 치료할 것 <>담배를 즉시 끊을 것을
권유하고 있다.

또 정기적으로 운동하고 싱겁게 먹으며 지방질 섭취를 줄이라고 했다.

뇌졸중은 자각증상이 있다.

귀에서 가끔 이상한 소리가 들리거나 머리가 어지럽고 다리에 힘이 없으면
일단 뇌혈관장애에 의한 뇌졸중일 확률이 크다.

갑자기 눈이 안보이면서 머리가 몹시 아프거나 몸의 감각이 이상해지면
뇌졸중의 시작이므로 즉시 의사를 찾아가서 도움을 받으라고 했다.

뇌졸중이 발병했을때 응급처치는 매우 중요하다.

발병 3시간이내에 치료를 받으면 효과가 크다.

그러나 3시간을 넘기면 생명이 위협받을 수도 있다.

생활방식을 근본적으로 바꾸는게 무엇보다 중요하다.

<연세대 건강증진연구소>

( 한 국 경 제 신 문 1998년 6월 13일자 ).