Numerous medical studies recommended that men live according to these
rules :

"1) Don''t smoke.
2) Watch your diet and your weight.
3) Exercise regularly but moderately.
4) Don''t be ambitious.
5) Don''t be competitive.
6) Avoid work that has pressure and deadlines.
7) Don''t take your work too seriously, and never take your work home
with you."

If you follow these rules for the next ten years you''ll be one of the
healthiest people at the unemployment office.

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<>according to : ~에 따라, 에 의하여
<>recommend : 권하다
<>watch : 주의하다, 유념하다
<>regularly : 규칙적으로
<>moderately : 적당하게, 알맞게
<>unemployment office : 실업자 상담소

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숱한 의학연구결과로 나온 건강수칙은 다음과 같다.

"1)담배를 피우지 말 것
2)식사와 체중에 유의할 것
3)규칙적으로 적당한 운동을 할 것
4)야심을 버릴 것
5)경쟁하지 말 것
6)긴장이 쌓이며 마감시간에 쫓기는 일을 피할 것
7)하는 일을 너무 심각하게 여기지 말고 일거리를 집으로 가지고가지 말
것"

그런데 이런 건강수칙을 지키다보면 10년 뒤에는 썩 건강한 실업자 신세가
될 것이다.

( 한 국 경 제 신 문 1998년 11월 19일자 ).