미스 코리아들이 아름다움의 비결을 공개했다.

도서 출판 형선이 펴낸 "미스코리아 34인의 뷰티 노하우"(8천8백원).

미스코리아 모임인 녹원회 김성희 회장(77년 진)외 33명이 "외모 가꾸기"의
모든 것을 들려준다.

1부 "메이크업. 다이어트&패션 포인트"에서는 젊은 여성들이 궁금해하는
메이크업과 다이어트, 패션 코디네이트법을 소개한다.

얼굴선이 갸름해 보이는 메이크업 방법, 천연팩, 여드름 케어법처럼
기초화장부터 화장을 지울때까지의 완벽 노하우를 밝힌다.

칼로리를 계산해 짠 다이어트 식단과 다이어트 실패 체험기도 소개했다.

2부 "나는 이렇게 미스 코리아가 되었다"에서는 미스 코리아 대회에
출전하기까지의 뒷이야기와 그후의 활동을 꾸밈없이 풀어놨다.

미스 코리아들의 뷰티 노하우 몇가지를 들여다보자.

<> 여러가지 천연팩

<>레몬팩 :달걀 노른자와 밀가루를 걸죽하게 갠 후 레몬 즙을 약간 넣어
고루 섞는다.

미백효과가 뛰어나다.

<>녹말가루팩 :녹말로 풀을 쑨 후 달걀 노른자와 섞는다.

세안후 얼굴에 에센스를 발라둔다.

가제로 얼굴 전체를 덮은 다음 준비한 녹말팩을 바른다.

완전히 마르면 아래서부터 떼어낸다.

<>오이팩 :오이를 갈아 거즈에 묻혀 이마와 양볼에 올려놓고 20분쯤
놔둔다.

오이즙이 흘러내리면 밀가루를 약간 섞어준다.

지성피부나 여드름에 효과가 있다.

<>볼살 빼기 체조 =머리를 정면으로 세워서 목을 앞뒤 좌우로 각각 20회씩
돌려준다.

입을 크게 벌리고 목선이 당겨질때까지 "오"와 "아"를 2백회 발음한다.

입모양을 "에"로 바꾸어 2백회 발음한다.

<>아랫배를 날씬하게 =양손을 목뒤에서 깍지끼고 무릎은 살짝 구부린 상태로
두다리를 들어올린다.

다리를 위아래로 30회 흔든다.

양손바닥을 엉덩이 뒤 바닥에 붙이고 양다리를 조금 들어올려 왼쪽으로
튼다.

위아래로 30회 흔든다.

다리를 정면으로 향해 30회 흔든 다음 오른쪽으로 틀어서 30번 흔든다.

< 김혜수 기자 dearsoo@ >

( 한 국 경 제 신 문 1999년 8월 14일자 ).