다이어트를 시도한 여학생이 다이어트를 하지 않은 경우보다 오히려 더
체중이 많이 늘어나는 것으로 조사됐다.

미국 스탠퍼드대 의대 에릭 스타이스(심리학) 박사는 전문학술지 "상담.임상
심리학(Journal of Consulting and Clinical Psycology)" 최근호에서 10대
여학생 6백92명을 대상으로한 연구결과, 체중 감량을 시도한 후에 체중이
늘어 비만에 걸리는 경우가 더 많은 것으로 나타났다고 밝혔다.

연구팀은 캘리포니아주 북부 3개 여고생을 대상으로 3년간 설문조사를
통해 다이어트나 체중감량 노력을 한 학생과 그렇지 않은 경우의 체중과 키
변화를 조사했다.

이 결과 체중감량 노력을 한 여학생들이 그렇지 않은 여학생들보다
다이어트후에 체중이 증가하는 비율이 훨씬 높은 것으로 나타났다.

뿐만아니라 바람직한 체중조절법으로 알려져 있는 운동을 통해 체중 감량을
시도한 여학생도 체중이 증가한것으로 나타났다.

연구팀은 이에 대해 "운동 때문에 골격과 근육의 발달이 촉진되면서 체중이
증가하는 것으로 보인다"고 말했다.

< 정종호 기자 rumba@ked.co.kr >


( 한 국 경 제 신 문 1999년 12월 14일자 ).