운동생리학을 전공한 황수관 성기홍 두 박사가 일본 카가와 영양대학교
출판부에서 펴낸 "1주일에 0.5kg 빠지는 다이어트 워킹"(푸른솔)을 편역했다.

역자들은 힘든 다이어트나 운동에 앞서 언제 어디서나 누구나 할수 있는
걷기운동을 가장 안전하고 쉬운 다이어트 방법으로 소개했다.

단기간에 눈에 띌 정도로 체중이 줄지는 않지만 다시 살이 찌는 일이 없는
가장 확실한 방법이라며 하루 1만보 걷는 것을 추천했다.

( 한 국 경 제 신 문 2000년 2월 10일자 ).