몸이 유연한 주니어골퍼들은 머리를 움직이지 않고도 이상적인 백스윙을 할 수 있다. 그러나 나이가 들어 몸이 굳어버린 대부분의 성인골퍼들에게는 이러한 자세가 사실상 무리다. 이상적인 백스윙을 하려면 어드레스 때 얼굴을 약간 들어주는 것이 좋다. 이때 오른 무릎이 움직이거나 오른 허리가 펴지지 않도록 해야 한다. 그러기 위해서는 오른 무릎 안쪽에 무게를 두면 상체가 움직여도 전혀 문제가 되지 않는다. 머리를 약간 오른쪽으로 움직이는 것도 체중을 오른쪽으로 이동시키기 쉽고,다운스윙 때는 왼쪽으로 원활하게 이동시킬 수 있다. 백스윙 때 체중이 왼쪽으로,다운스윙 때 오른쪽으로 실리는 현상이 자주 일어나는 골퍼들은 머리를 고정시키는 것보다 약간 오른쪽으로 움직이는 편이 좋다. 특히 50대 이상의 골퍼들은 이런 자세로 백스윙하면 스코어 향상에 큰 도움이 된다. 홍영표/프로골퍼