[건강 칼럼] '다한증'‥삼계탕ㆍ보신탕으로 체력 보강해야

"조금만 움직이거나 긴장해도 비 오듯 줄줄 흐르는 땀 때문에 기운이 다 빠집니다."

무더운 여름철이 시작되면서 다한증(多汗症)을 호소하는 사람들이 늘고 있다.

손수건을 갖고 다니며 연신 땀을 닦아내 봐도 계속해서 흐르는 땀에 결국 두 손을 들게 된다.

적당하게 흘리는 땀은 정상이지만 지나치게 많이 흐르는 땀은 비정상적인 것이다.

한방에서는 땀을 진액(津液)으로 본다.

땀을 많이 흘리게 되면 탈진하게 되는 것도 이 때문이다.

어떤 사람은 조금만 덥거나 긴장해도 손바닥과 발바닥에서 땀을 너무 많이 흘려 악수하기조차 미안해 한다.

원인과 체질에 맞게 정확하게 한약을 쓰면 오랫동안 고생하던 다한증도 치료할 수 있고 피로감도 없앨 수 있다.

체질적으로 위장이 냉한 소음인은 여름에 많은 땀을 흘리면 금방 지치게 되고 소화도 잘 안된다.

이같은 소음인은 삼계탕 보신탕 등의 열성 음식으로 속을 따뜻하게 데워줘 체력을 보강하는게 좋다.

땀을 어느 정도 적당하게 흘려야만 건강하다는 태음인도 지나치게 땀을 많이 흘리는 것은 좋지 않다.

태음인은 선천적으로 호흡기가 약하기 때문에 폐기능이 약해지거나 습열이 많아지면 땀을 지나치게 많이 흘리게 된다.

태음인 체질에 맞는 민물장어나 쇠꼬리탕 등이 다한증에 좋다.

소양인의 경우 열이 많거나 신장의 기능이 약해지면 몸이 음허한 상태로 빠지면서 땀을 많이 흘리게 되고 기운도 없어지게 된다.

소양인은 열을 식혀주면서 체질을 보강할 수 있는 가물치나 돼지고기 등을 먹는 것이 좋다.

정용발 < 보산한의원 원장 www.bosan-omc.co.kr >