습도 60% 이상에 30도를 웃돌면 가만히 앉아 있어도 땀이 절로 흐릅니다.

이런 날씨엔 마신 물이 땀으로 바로 나오는 경우가 있습니다.

땀으로 체온을 조절하려는 발한작용 때문이지요.

이럴 때엔 레몬이나 식초를 물에 약간 넣어 마시면 좋습니다.

발한작용과 갈증을 같이 줄일 수 있지요.