'아침을 거르면 감기에 걸리기 쉽다.' 관동대 의대 명지병원 가정의학과 김선현 교수 팀은 9월 한달 병원을 찾은 성인 감기환자 1백58명을 대상으로 식습관 실태를 조사한 결과 전체의 51.9%인 82명이 아침식사를 거르는 것으로 조사됐다고 5일 밝혔다. 또 17.1%인 27명은 아침 식사 때 2백㎉ 미만의 간편식으로 대신하는 등 69%인 1백9명이 아침 식사를 제대로 하지 않는 것으로 나타났다고 덧붙였다. 김 교수는 "환절기에 아침 식사를 제대로 하지 않으면 감기에 걸릴 확률이 2배 이상 높아지는 것으로 나타났다"며 "이는 환절기에 영양 불균형으로 면역체계와 바이러스에 대한 저항력이 약해지기 때문"이라고 말했다. 김문권 기자 mkkim@hankyung.com