[건강한 인생] (건강도서) 화성남자 금성여자의 다이어트와 운동 등

[건강한 인생] (건강도서) 화성남자 금성여자의 다이어트와 운동 등

'화성에서 온 남자,금성에서 온 여자'를 쓴 저자가 30여년간의 연구결과로 균형잡힌 뇌 화학물질과 음식 섭취의 관계를 통해 개발한 다이어트 프로그램을 소개하고 있다. 남자와 여자에게 각각 다르게 반응하는 도파민과 세로토민 등의 뇌 화학물질이 있듯이 음식에도 반드시 성별차이에 맞춰 섭취해야 한다고 주장한다. 존 그레이,윤미연,친구미디어. (031)955-3000

소화기병 최고권위자로 알려진 저자가 만성 위장병과 위암을 극복하는 노하우를 소개하고 있다. 위염 위궤양 십이지장궤양 위암 등 위장병은 조기 발견과 치료가 중요하다. 구토가 난다,속이 더부룩하다,배가 아프다 등 가벼운 증상에서 부터 만성위장병,장의 출혈 등 특이한 위 질환까지 자세한 설명과 치료법,사례를 싣고 있다. 민영일,웅진지식하우스. (02)3670-1506

장기 마사지 전문가인 저자가 우리나라에서 내려오는 약손 요법과 스스로 연구한 결과를 실용적으로 정리한 책. 손으로 오장육부가 있는 배 부위를 마사지함으로써 내장 독소를 몰아내고 막힌 부위를 뚫어줘 뱃살도 빼고 질병도 예방하는 탁월한 효과가 있다고 한다. 장기별로 상세한 효능과 효과,방법을 소개하고 있다. 이여명,웅진윙스. (02)3670-1452

1970년대 서정가요를 주도했던 가수 방주연씨가 임파선 암 선고를 받은 이후 스스로 병을 치료하는 과정에서 얻은 체질별 자연 치유법을 소개하고 있다. 저자는 인간은 누구나 혈액형과 체질에 따라 각기 다른 특징을 갖고 있다면서 체질에 맞는 먹거리를 찾음으로써 질병을 예방할 수 있다고 말한다. 방주연,예신. (02)704-4233