박경림, 출산 후 17kg 감량 "더 예뻐졌네~"

운동과 식이요법으로 결혼 전 모습보다 더 예뻐져

방송인 박경림이 지난 1월 16일 3.5kg의 건강한 아들을 순산한 후 무려 두 달여 만에 17kg을 감량해 첫 공식 석상에 모습을 드러냈다.

박경림의 여성의류 쇼핑몰 '뉴욕스토리' S/S 신상품 화보 촬영차 19일 서울 청담동 한 스튜디오에서 촬영한 사진과 함께 17kg을 감량할 수 있었던 박경림식 운동법과 식이요법 노하우를 전격 공개했다.

박경림은 “임신과 출산으로 공백기간이 있던 터라 저를 사랑해주고 기다려준 팬들에게 새로운 모습으로 인사 드리고 싶었다”라며 “건강한 모습으로 인사 드리고 싶었다”고 전했다.

이어 “출산 뒤 100일 안에 제 몸을 찾아야 건강히 지낼 수 있다라는 산부인과 담당 의사의 말에 따라 열심히 운동했다. 출산 직후 딱 아들 몸무게(3.5kg)만 빠져 실망했지만 모유수유를 하자마자 살이 빠졌고 아들은 살이 쪘다. 그것 또한 행복했다”며 박경림 특유의 유머와 아들을 향한 사랑을 보였다.

박경림은 “모유 수유로 빠진 살은 탄력이 떨어지기 때문에 요가를 시작했다. 또한 모유 수유할 때는 충분한 영양섭취가 중요하다. 굶는 것은 건강을 해치고 아이의 영양섭취 때문에 절대로 안 된다.”라며 “모유 수유를 시작한지 약 보름을 지나서 수영을 추가로 시작했고 식사량을 평소 먹는 양에서 1/4을 줄였다"라며 다이어트 성공비결을 전했다.

박경림은 “운동을 더욱 열심히 해서 건강해진 모습으로 찾아 뵙겠다” 며 “TV방송 활동은 4월 말에서 5월 달부터 시작할 예정이다”라고 활동 계획을 밝히며 기대를 당부했다.

현재 박경림은 지난 16일 MBC 라디오 '박경림의 별이 빛나는 밤에'에 복귀했다.

뉴스팀 김명신 기자 sin@hankyung.com