가수 휘성이 완벽한 몸짱으로 거듭난 모습을 공개했다.

16일 휘성은 자신의 트위터를 통해 상의를 탈의한 사진을 올리고 "팬여러분 3주 감량 잘 하셨나요? 저는 7kg 감량했어요^^ 몸도 정말 많이 건강해졌답니다"라는 근황글을 올렸다.

이어 휘성은 다이어트에 관심많은 팬들을 위해 "너무 몰아치지 마시고 너무 힘들 땐 하루 정도 마음껏 드세요. 운동은 언제나 즐겁게 무리하지 마세요"라고 조언 했다.

또한 "겨울철엔 근육운동 열심히 하셔야 덜 추워요. 그럼 꾸준히 즐거운 운동"이라고 덧붙였다.

휘성은 지난달 자신의 트위터를 통해 식이요법 식단과 운동 노하우를 공개해 이슈를 모은 바 있다.

휘성의 다이어트 식단은 시중에 파는 유명인표 훈제 닭가슴살과 드레싱없는 샐러드, 너무 배고플땐 과자대신 아몬드 몇알, 비타민C와 종합비타민 챙겨먹는 것.

운동은 복근운동을 먼저해 혈액을 배쪽에 몰리게 한다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부 지방감량을 하고 (2분전력 질주 1분 걷기 총 30분) 전신 순환 웨이트를 하는 것.

한편, 휘성이 공개한 식단은 네티즌들 사이에서 일명 '죽음의 식단'으로 불리며 관심을 모았다.

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com