'엉짱' 박지은 교수, 몸매 유지 노하우 전격공개

엉짱교수로 알려진 박지은 교수가 탄력 있는 몸매와 건강을 유지하는 그녀만의 노하우를 공개했다.

완벽한 바디라인을 유지하기 위한 생활원칙은 물론 소소한 생활 습관까지, 그녀만의 비법을 고스란히 소개한 것이다. 대한민국 전역에 조심스레 운동 열풍을 일으킬, 그녀의 운동철학과 아찔한 바디라인을 위한 구체적인 트레이닝 노하우가 담긴 '바디혁명'을 통해서다.

이미 '엉짱'으로 알려져 있는 저자는 독자들에게 가장 먼저 '왜 엉덩이인가'라는 화두를 던진다. 그리고 진정으로 매력적인 바디라인은 매끄러운 뒤태라인으로 완성되며, 매끄러운 뒤태라인은 탄력 있게 업된 엉덩이로부터 비롯됨을 강조한다.

이를 바탕으로 저자가 제안하는 바디라인 트레이닝법은 결코 복잡하거나 어렵지 않다. 남녀노소 누구나 따라 할 수 있는 간단한 동작들을 기본으로 한다. 또한 따로 시간을 내지 않아도 일상생활 속에서 할 수 있는 트레이닝 동작들이 대부분이다.

이는 하루에 단 몇 분만이라도 꾸준히, 생활 속에서 실천하는 운동이야말로 신체 나이를 거꾸로 돌리고 질병을 예방할 수 있다는 저자의 운동 지론과도 맞닿아 있다.

여성들의 마른 몸매에 대한 근거 없는 동경심을 경계하면서 건강하게, 아름답고 매력적인 바디라인을 만들 수 있는 비법을 공개하는 이유 또한 이 때문이다.

'바디혁명'에서는 탄력 있는 엉덩이, 아찔한 뒤태라인, 매력적인 바디라인을 위한 비법은 물론 엉짱교수 박지은을 넘어 운동 전도사 박지은의 면모를 느낄 수 있다.



한경닷컴 이미나 기자 helper@hankyung.com

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