출근시간에 쫓기는 아침,직장인 안미현 씨는 케이블TV에서 본 '5분 풀메이크업 비법'으로 화장을 끝낸다. 얼마 전까지 화장에 한 시간을 들였던 것과 비교하면 한결 여유가 생겼다. 아침 식사도 한다. 오늘 메뉴는 탤런트 이하늬가 케이블방송을 통해 소개한 현미참치 주먹밥.TV에 나온 레시피대로 따라 하면 하루를 든든하게 시작할 수 있다.

식사 후 남은 시간엔 케이블 방송을 보면서 몸매관리에 들어간다. 헬스센터에 다니는 비용을 아낀 덕분에 근사한 여름 휴가도 떠날 참이다.

라이프스타일에 관한 케이블TV 방송이 시청자들의 삶을 바꿔놓고 있다. 뷰티 · 피트니스 · 요리 등에 관한 프로그램들로부터 실용적인 정보를 얻어 실생활에 응용하는 이들이 많다. 국내 최고의 전문가들을 내세운 맞춤형 정보는 웬만한 학원에 다니는 것보다 낫다. 신유진 CJ E&M 스타일 1담당 국장은 "삶의 질이 향상되면서 라이프스타일 정보에 대한 시청자들의 관심이 날로 높아지고 있다"고 말했다.

온스타일채널의 '겟잇 뷰티'(수요일 오후 11시)는 메이크업 · 헤어 · 스킨케어 · 몸매관리 등에 관한 내용으로 젊은 여성들에게 인기를 얻고 있다. 유진이 MC로 나서 '내 얼굴에 맞는 화장법''화장품 블라인드 테스트' 등의 코너를 이끌며 동시간대 시청률 1위에 올랐다. 고현정의 메이크업 아티스트인 우현증 씨，헤어 스타일리스트 박철 씨 등이 출연해 시청자들의 멘토 역할도 한다. 이 프로그램을 활용하면 월 평균 120만원 선인 메이크업 수강료를 아낄 수 있다는 계산이다.

XTM의 '절대남자'는 남녀를 위한 피트니스 프로그램.MC인 '몸짱' 강지섭과 최여진이 유명 최고경영자(CEO)들의 개인 트레이너인 사이먼,트레이너 정아름 등과 호흡을 맞춰 복부，엉덩이，가슴，허벅지，팔 등의 근육을 키워주는 13주 운동법을 소개한다. 사이먼과 정아름이 직접 시연하고 시청자들이 방송을 보며 따라 할 수 있는 게 특징.홈페이지 등을 통해 올라온 궁금증에 답변해 주고 몸매 관리를 위한 맞춤형 식단까지 소개한다. 최근 종영했지만 시청자들의 요청으로 25일부터 매일 오전 7시에 다시 선보인다.

패션엔채널의 '스위트룸'은 골드미스들의 드레스룸을 찾아가 시청자들의 드레스룸을 바꿔주는 게 목표다. 그들의 피부와 스타일 등에 대한 노하우도 함께 제공한다. '12단계 화장법''올바른 동대문 쇼핑법''계단 오르기로 뱃살 빼는 방법' 등이 그것.시즌2에 대한 인기가 높아 다음달 중순부터 시즌3를 방송한다.

패션엔 '여배우 하우스'(금요일 오후 11시)는 이영애와 김혜수 등의 메이크업 아티스트 이경민 씨가 출연해 여성들이 궁금해 하는 화장 순서를 가르쳐 준다. 두 개의 아이라인 펜슬을 이용해 세미 스모키 화장법을 보여주기도 한다. 메이크업만으로도 돋보일 수 있는 비법을 전한다.

푸드스타일채널 올'리브는 다양한 레시피 프로그램들을 통해 매일 새로운 요리법을 소개한다. '쿠킹타임'은 유명 주방장들이 누구나 쉽게 배울 수 있는 요리법을 전수한다. '홈메이드 쿡'은 오늘 간단하게 해결할 수 있는 요리법을 제시한다. 요리연구가들이 홈페이지(lifestyler.co.kr)를 통해 올라온 질문을 받아 장보기에서부터 음식 손질법과 보관법 등을 소개한다.

두 프로그램은 월~금요일 오전 10시 격주로 번갈아 방송된다. '푸드에세이'(월~금 오전 10시30분)는 가수 알렉스 · 손호영，탤런트 이하늬，메이크업 아티스트 박태윤 등 유명인사들이 자신만의 요리 비법을 공개한다.

유재혁 기자 yoojh@hankyung.com