[한경속보]살이 찌는 근본체형을 교정하고 요요 현상이 적은 다이어트를 실천할 수 있도록 도와주는 한방다이어트가 인기다．

장윤성 일맥한의원 평촌점 원장은 “다이어트에는 각 체질에 맞춰 화형비만， 수형비만， 토형비만으로 구분해 그 유형에 맞는 맞춤 다이어트 방법을 제시해 주는 ‘일맥삼통 다이어트’가 효과적”이라며 “이는 더 건강하고 집중적으로 체중을 감량할 수 있도록 한 치료방법”이라고 말했다．굶거나 단식을 하지 않고 식습관을 바로 잡아 요요 현상을 줄일 수 있는 효과적인 다이어트 프로그램이라는 설명이다．

‘일맥삼통 다이어트’ 프로그램은 먼저 진맥을 통해 개인별 체질에 맞춰진 다이어트 처방으로 건강을 돌보는 것과 함께 식욕억제와 체지방 감량을 돕는 탕약 프로그램이 있다． 탕약의 특징은 식욕억제를 돕고 포만감을 형성시키는데 식전에 미리 복용할 경우 식사량을 줄일 수 있다．

체계적인 관리를 통해 다이어트를 시행하면 보통 검증되지 않은 다이어트 방법을 그대로 따라 하는 것과 분명한 차이를 가지게 된다． 무엇보다 가장 중요한 것은 체질에 맞는 다이어트방법으로 시행되기 때문에 건강에 대한 염려가 사라진다는 것이다．

장 원장은 “체중감량에만 목적을 둔 단기간의 다이어트는 건강을 해칠 뿐 아니라 반드시 요요현상을 가져온다． 앞으로는 스트레스에 시달리며 지옥의 밥상과 마주하지 말고 자신에게 가장 적합한 다이어트방법은 무엇인지 현명하게 판단하는 자세가 필요하다”라고 조언했다．