바질씨앗 효능, 어느 정도길래…한 달에 9kg 감량 가능?

바질씨앗 효능

바질씨앗의 효능이 알려져 누리꾼들 사이에 화제가 되고 있다.

지난 27일 방송된 한 종편채널 프로그램 '천기누설'에서 바질씨앗을 먹고 체중 감량에 성공한 40대 주부의 사연이 소개됐다.

한 달 만에 9kg을 감량한 40대 주부 정민영 씨는 "조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다"며 다이어트의 비결을 소개했다. 바질은 수분이 닿으면 30배 커져서 한 스푼만 먹어도 포만감을 느낄 수 있는 것.

또한 위에서 머무르는 시간이 길어서 배고픔을 잊고 끈끈한 단백질 성분이 대장, 소장에 붙어있는 나쁜 독소들을 제거해주는 디톡스 효과도 있는 것으로 알려졌다.

하지만 바질씨앗은 수분 흡수율이 높아 임신 중인 여성들에게는 위험할 수 있다.

바질씨앗 효능을 접한 누리꾼들은 "바질씨앗 구해서 다이어트 해봐야겠다", "바질씨앗 효능 덕에 또 잘 나가겠네", "바질씨앗 효능, 효과 대단하네", "바질씨앗 효능, 웬만한 채소보다 좋아" 등의 반응을 보였다.

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com