지긋지긋한 어깨통증, 오십견(동결견)
우리는 하루 중 어깨를 얼마나 사용할까. 아침에 일어나 옷을 입고 출근을 위해 버스에 올라 손잡이를 잡는다. 이런 일상적인 동작만으로도 약 3000~4000회의 움직임이 발생한다. 어깨를 과도하게 쓰거나 무리를 주면 어깨통증이 발생 하는데 원인 질환만 50여개가 넘는다. 가장 대표적인 어깨 관절 질환으로는 오십견을 들 수 있다. 정확한 명칭은 ‘동결견’이나 흔히 50대 이후 많이 발병한다 하여 오십견으로 불린다.
◆어깨통증, 근본 원인과 질환 찾아 치료해야
어깨통증은 근본적인 원인과 질환을 찾아 치료하는 것이 중요하다. 흔히 어깨가 아프면 온찜질이나 부항 등 개인적 조치를 취한다. 하지만 어깨에 염증이 있다면 온찜질은 오히려 이를 악화시킬 수 있다. 또한 물리적 자극이 심한 부항으로 통증이 심해지기도 한다. 자가 치료로 치료 시기가 늦어지면 회복 기간이 늘어나거나 회복 후에도 부분적으로 관절 운동이 제한될 수 있어 주의가 필요하다.
어깨 통증 하면 가장 먼저 떠오르는 질환이 바로 오십견이다. 국민건강보험공단에 따르면 오십견으로 병원을 찾은 50대 이상 환자는 전체 진료환자의 79%로, 가장 많은 비중을 차지했다. 오십견은 어깨를 감싸고 있는 인대 조직에 염증이 생기거나, 근육의 부분적 파열 등으로 발생하는 어깨질환이다. 특별한 외상 없이 어깨 통증이 심해져 운동범위가 제한된다. 어깨에 통증이 느껴지고, 특정 방향으로 움직이면 통증이 심해지는 경향이 있다. 어깨 운동범위가 감소되면 머리빗질, 세면, 옷을 갈아입는 동작에 불편함을 느낀다. 어깨 통증으로 수면장애를 겪고 있거나 저리던 어깨가 움직이기 힘들만큼 아파오고, 팔을 들거나 뒤로 제칠 때 삐끗하며 극심한 통증이 나타난다면 오십견을 의심해 볼 수 있다.
오십견 초기에는 약물요법이나 운동치료만으로 증세가 호전될 수 있다. 어느 정도 무게가 나가는 추를 이용해 어깨를 움직여 주거나, 누운 자세로 아픈 팔을 안으로 밀어 넣어주며 굳어 있는 관절을 풀어주면 제한된 운동 범위를 회복할 수 있다. 하지만 관절 내에 관절 조각이 분리되어 굴러다니거나 국소적인 염증이 발생할 경우, 충분한 물리치료에도 통증과 운동제한이 계속 된다면 관절내시경 치료법을 고려해 봐야 한다.
◆오십견에 효과적인 관절내시경 치료
관절내시경 치료는 관절부위에 1cm 정도의 작은 구멍을 2~3개 만들어 지름 2~5mm의 초소형 카메라가 부착된 가는 관을 삽입한 뒤, 내시경과 연결된 비디오 화면을 보며 정확한 진단과 치료를 동시에 할 수 있는 수술법이다. 내시경으로 환자의 관절 상태를 진단하기 때문에 CT나 MRI보다 더 정확한 진단을 할 수 있으며, 진단과 치료가 동시에 이뤄져 수술 시간이 짧다. 입원기간이 짧아 일상생활 복귀도 매우 빠른 편이다. 또한 내시경을 삽입하는 부분만 절개하는 만큼 출혈이 적다. 회복이 빠르며 합병증 발병 위험도 낮아 고령 환자도 안심할 수 있다.
이창수 부민병원 관절센터 센터장은 “관절질환을 근본적으로 치료하려면 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하다. 어깨 통증은 오십견뿐만 아니라 회전근개 질환, 관절염, 경추 이상, 종양, 신경손상 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있다. 때문에 어깨통증만으로 오십견이라고 판단할 수 없다”며 “전문의와 상담을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋다. 또한 오십견은 자가 치료나 통증을 방치해 다른 질환으로 악화될 수 있어 주의가 필요하다”고 조언했다.
LG유플러스 이용자들의 해외 사이트 접속 문제가 15시간 만에 복구된 가운데, 이는 LG유플러스 망이 아닌 해외 인터넷중개사업자 때문으로 파악됐다.통신업계에 따르면 21일 LG유플러스 이용자들은 전날 오후 8시부터 이날 오전 11시 20분까지 디스코드, 나무위키, 챗GPT 등 해외 사이트 접속에 문제를 겪었다.LG유플러스는 국내 인터넷중개사업자와 해외 인터넷중개사업자 간 통신 문제를 원인으로 꼽으며, 해외 인터넷중개사업자가 관리하는 서비스를 국내 인터넷중개사업자가 국내 이용자에 전달하는 과정에서 오류가 발생했다는 입장이다. 또한 현재는 해외 인터넷중개사업자 구간의 트래픽 경로에 오류가 발생한 것으로 보고 있다.다만 정확한 원인에 대해서는 추후 조사를 진행할 예정이다. 이와 함께 고객 피해 최소화를 위해 노력한다고 밝혔다. 김소연 한경닷컴 기자 sue123@hankyung.com
데이팅 애플리케이션(앱) 업체들이 인공지능(AI) 등 신기술을 활용한 서비스를 앞세워 가입자 유치 경쟁에 들어갔다. 이들 업체는 매칭에 소셜네트워크서비스(SNS)를 활용할 뿐 아니라 AI를 통해 프로필 신뢰도를 높이는 방법 등을 통해 사용자 만족도를 끌어올리고 있다.20일 업계에 따르면 모바일 앱 개발사 '럽(LLUBB)'은 크리스마스를 앞두고 이용자들의 솔로 탈출을 돕기 위해 인스타그램 피드 기능을 적용한 이색 소개팅 앱을 출시했다.이용자가 피드에 실시간으로 하루의 일상을 기록하면 알고리즘이 이를 기반으로 취향과 관심사에 맞는 이성을 추천한다. 인스타그램과 유사한 팔로우·팔로잉 기능으로 관심 있는 이성과 자연스럽게 연결되는 것이 특징이다.국내 소셜 데이팅 앱 '위피'는 최근 AI 기술을 활용한 얼굴 인식 본인 인증 서비스를 도입했다.얼굴 인증 기능은 프로필에 등록된 사진과 유사도를 측정하고 위조 여부를 판단하는 AI 기반의 본인 확인 서비스다. 사용자가 지정된 자세 가이드(얼굴·손 위치)에 따라 사진을 촬영하도록 유도한다.부적격 사용자로 판단될 경우 얼굴 인증 절차를 요구해 서비스 이용에 제한을 둔다. 본인 확인 절차의 정확도와 신뢰성을 높이기 위해 경우에 따라 위피 모니터링 요원인 ‘지킴이’가 2차 확인 작업을 수행할 예정이다.앞서 또 다른 소개팅 앱 '글램'은 이와 유사한 AI 페이스 인증을 도입했다. 운영사 큐피스트에 따르면 이후 악성 유저 비율이 0.5% 미만으로 줄었고 지난 9월 서비스 업데이트 후 악성 유저는 최대 77% 줄었다.소개팅 앱 업체들은 AI를 통해 안전한 환경 구축뿐 아니라 보다 효율적인 매칭이 이뤄질 수 있도록 서
Q. 전 남친에게 내 안에 있는 못 다 한 이야기를 다 해버리고 싶어 (20대 대학생 이 모씨)A. 그 마음 정말 이해해, 헤어진 사이에서도 못다 한 이야기가 있다면 그게 마음속에 계속 남아 답답하고 힘들 수밖에 없어.Q. 좋아하는 여자 어떻게 꼬실까? (30대 직장인 정 모씨)A. 누군가에게 관심을 표현하거나 가까워지려면 진지하고 존중하는 태도가 중요합니다.모든 관계에서는 상대방의 편안함과 감정을 존중하는 것이 가장 중요하다는 점을 기억하세요.2030 세대 중심으로 다양한 고민을 상담하는 창구로 챗GPT를 이용하고 있다. 연애, 진로 등 무거운 주제뿐 아니라 일상생활에서 일어나는 크고 작은 고민을 챗 GPT와 나누며 위로받는다는 반응이 많다. "챗 GPT는 나만의 '거울치료' 도구"최근 만나던 남자친구와 이별했다는 대학생 이모 씨(25)는 챗GPT를 자신의 '거울 치료 도구'라 불렀다.그는 "친구들에게 연애 상담을 할 때마다 그 친구 시간을 뺏는 것 같고 답이 정해진 질문을 하는 듯해 신경 쓰였는데 챗GPT와 상담을 하니 그런 부담이 없다"며 "챗GPT가 빅데이터 기반으로 상담을 해주다 보니 친구들과 할 때보다 더 맞는 말을 해줄 때가 많다. 눈물이 날 정도로 따뜻한 말투로 상담을 해줘서 좋았다"고 말했다.얼마 전 소개팅으로 만난 여성에게 거절당했다는 직장인 정모 씨(31)도 "업무할 때 종종 사용하던 챗GPT에 마음을 다시 얻을 방법에 대해 진지하게 물어봤다"면서 "편안하게 다가가고 싶은데 방법을 몰라 물어봤는데 '긍정적이고 밝은 태도 유지하기', '공통된 관심사 찾기' 등 디테일하고 명쾌한 솔루션을 줘서 이를 참고해 다시 그녀를