박샤론, 소녀시대 다이어트로 20kg 감량…과일 먼저 먹으라고?

미스코리아 출신 방송인 박샤론의 다이어트 비법이 공개됐다.





박샤론이 최근 자신의 블로그를 통 통해 ‘3개월 다이어트’에 성공한 근황을 공개한 가운데 지난해 SBS ‘좋은 아침’에 출연해 언급했던 다이어트 비법이 재조명되고 있는 것.





박샤론은 산후 비만으로 체중이 20kg이나 불었지만 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 3개월 만에 20kg 감량에 성공했다고 밝혔다.





‘소녀시대 다이어트’란 거꾸로 식사법을 일컫는 것으로 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 다이어트 방법이다.





또 주 섭취 음식은 방울 토마토, 샐러드 등 채소와 수박, 파인애플 등의 과일로 아침 200kcal, 점심·저녁 300kcal씩, 하루에 단 800kcal만을 먹고 허기질 땐 물과 오이를 먹어야 한다.





이 소식을 접한 누리꾼들은 "박샤론 소녀시대 다이어트, 애엄마 맞아?", "박샤론 소녀시대 다이어트, 이런 방법이.. 한번 따라해 봐야겠다", "박샤론 소녀시대 다이어트, 20kg 감량이라니 대단하다" 등의 반응을 보였다.





(사진 = 박샤론 페이스북)


채선아
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