▲(사진=SBS 뉴스 캡처)



협착증 예방법, 척추측만증 원인



허리에 좋은 식품, 척추측만증 원인은?



척추협착증 예방법과 허리에 좋은 음식이 관심을 모은다.



척추관 협착증이란 척추 중앙의 척추관과 추간공 등이 좁아져 허리 통증이 발생하는 질환이다.



예방법은 평소 올바른 자세를 유지하는 것이 도움이 된다. 또 무거운 짐을 나르는 등 허리에 무리가 가는 행동을 자제해야 한다.



그렇다면 척추와 허리 건강을 돕는 음식은 어떤 것이 있을까.



대표적으로 계란, 토마토, 브로콜리 등이 손꼽힌다. 이중 계란은 비타민D가 들어 있어 뼈 건강에도 좋다. 매일 1개 정도를 먹으면 척추 건강과 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려졌다.



한편, 척추측만증 원인도 관심을 모은다. 아직 정확한 요인을 알 수 없어 조기 진단이 중요한 것으로 알려졌다.
황동식
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