“더 이상 감추고 살 순 없어” 허벅지 살 단기간에 빼는 다이어트 법

예비 대학생 A씨(여, 19세)는 봄이 오는 것이 두렵다. 오는 3월 대학교에 입학하면 예쁜 봄 스커트와 원피스를 입으며 대학 새내기의 풋풋함을 뽐내고 싶은데 통통한 허벅지살 때문에 미니스커트를 입기가 꺼려지기 때문이다.

울퉁불퉁한 허벅지살, 종아리살, 엉덩이살은 학창시절부터 A씨를 괴롭혀왔다. 매끈한 다리라인을 만들기 위해 허벅지 안쪽살 빼는 운동, 종아리 얇아지는 운동, 다리 얇아지는 방법 등을 폭풍 검색하며 갖가지 운동을 해봤지만 학업과 하체비만 다이어트를 병행하기란 쉽지 않았다.

대학 입학을 앞두고 A씨는 다시 하체비만 다이어트를 시작했다. 허벅지 안쪽살과 바깥살을 빼고 라인을 예쁘게 만들기 위해서는 근력 운동을 꾸준히 해야 하는데 평소 운동을 하지 않았던 터라 운동을 지속적으로 하는데 어려움을 겪었다.

저염식 다이어트 식단을 지키는 것 또한 문제였다. 염분이 많은 음식을 자주 섭취하면 혈액순환이 원활하게 되지 않아 다리에 부종이 생기고, 이 부종이 굳어 다리 라인이 망가지게 된다. 때문에 인스턴트 등 염분이 높은 음식을 피하고 저칼로리 음식인 야채와 물 등 혈액순환을 돕는 음식을 주로 섭취하는 것이 좋다.

그러나 A씨는 서울에 올라와 자취를 하고 있어 인스턴트 음식과 외식을 자주 해 올 겨울 내내 하체비만 다이어트에 번번이 실패했다.

A씨처럼 다이어트 식단 조절과 운동이 습관화 되지 않은 여성들의 경우 하체비만 다이어트에 성공하기 쉽지 않다. 이에 최근에는 간편한 하체비만 다이어트를 돕는 전문 제품이 다이어터들의 이목을 집중시키고 있다.

삼성제약의 이지컷 다이어트가 대표적인 예다. 와일드망고종자 추출물 등 천연성분으로 만들어진 이지컷 다이어트는 하루 한 알 섭취하는 것만으로 체지방 분해 및 감소 효과를 톡톡히 경험할 수 있다. 무엇보다 운동스위치인 AMPK 효소를 활성화시키는 작용을 해 운동을 하지 않고도 운동을 한 것과 같은 효과를 기대할 수 있다.

이와 더불어 전문 다이어트 플래너의 도움으로 체계적인 맞춤형 다이어트가 가능하다. 이지컷 다이어트의 전문 플래너는 1:1 상담을 통해 체형과 라이프스타일을 분석, 개인별 맞춤 다이어트 프로그램을 설계하고 관리해준다. 이를 통해 다이어트뿐만 아니라 건강까지 유지하는 1석2조의 효과를 누리게 된다.

이지컷 다이어트 관계자는 “직장인, 학생 등 바쁜 현대인들이 운동과 식단 관리를 통해 다이어트에 성공하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다”라며 “이지컷 다이어트를 통해 제품과 전문가의 도움을 받는다면 보다 즐거운 다이어트 도전이 가능할 것”이라고 조언했다.

이지컷 다이어트에 대한 보다 자세한 내용은 홈페이지(www.samsung-easycutdiet.com)에서 확인할 수 있다.