26일 날씨 : 쌀쌀한 아침…일교차 커 '주의'

입력2016.03.25 17:46 수정2016.03.26 04:15 지면A29

전국이 가끔 구름 많겠고, 강원 남부와 경상남북도는 오후에 가끔 비가 조금 오는 곳이 있다. 아침 최저 영하 4도~영상 5도. 낮 최고 9~14도.

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'또간집'에 나온 다찌집 어디야? 통영으로 떠나는 촬영지 여행

영화 <1987> 속 충무교회1905년 호주 선교사 아담슨에 의해 문을 연 통영 최초의 교회다. 작곡가 윤이상과 <토지>를 쓴 작가 박경리가 이곳에서 피아노, 커피, 기독교 사상 등 서구 문화를 처음 접했다고 전해진다.바로 이 장면민주화 인사 김정남(설경구 분)이 대공수사처의 눈을 피해 교회에 은신하고, 뒤를 쫓아온 박 처장(김윤석 분)과 치열한 추격전을 벌인다. 당시의 분위기를 재현하기 위해 영화팀이 스테인드글라스를 직접 제작해 부착했다고.유튜브 <또 간 집> 속 통영항 일대현지 주민들의 인증한 맛집만을 소개하는 유튜브 예능 ‘또 간 집’. 1월에 공개된 통영 편에서는 ‘되뫼골부대찌개’ ‘밥상마당’ ‘강변다찌’까지 총 세 곳의 식당을 추천했다.이중 여행객들이 찾아가기 좋은 곳은 밥상마당과 강변다찌다. 관광스폿과 맛집이 모여있는 통영항 인근에 자리하기 때문. 밥상마당에서는 통통하게 살이 오른 갈치조림을, 강변다찌에서는 끊임없이 해산물 안주가 차려지는 ‘통영식 오마카세’를 맛볼 수 있다.드라마 <사랑의 이해> 속 통영 케이블카‘동양의 나폴리’라는 별칭을 가질 정도로 아름다운 풍경을 자랑하는 통영. 이를 한눈에 보고 싶다면 케이블카에 몸을 실어보자. 미륵산 전망대에 오르면 통영항, 한산도, 한려수도가 발밑에 펼쳐진다.바로 이 장면<사랑의 이해>는 닿을 듯 닿지 않는 수영(문가영 분)과 상수(유연석 분)의 관계를 좇는 드라마. 술을 마시고 무작정 통영으로 간 상수가 우연히 수영과 만나 데이트를 즐기는 장면에 케이블카와 스카이워크도 등장한다.<한산-용의 출현> 속 삼도수군통제영이순신 장군은
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"명절 결혼 잔소리에 '잠'으로 도망"…'스트레스 슬리퍼' 뭐길래 [건강!톡]

"아버지와 어머니가 번갈아 결혼은 언제 하냐는 전화를 하는데 스트레스를 너무 받아서 요즘 계속 잠만 자네요."올해 40대에 접어든 공기업 직장인 홍모 씨(40)는 "이번 설에도 고향에 내려가면 분명 결혼 압박을 하실 게 분명한데 결혼이 마음대로 되는 게 아니니 회피하고 싶어 그냥 잠을 자버린다"며 한숨을 내쉬었다. 그는 "잠이 너무 길어져 늦잠으로 회사에 지각하기도 했는데 오래 잔다고 해서 몸이 풀리는 거 같지도 않다"고 말했다.홍 씨처럼 극심한 스트레스를 받거나 고민이 있으면 잠을 자버리는 사람들이 있다. 이들을 스트레스 슬리퍼(Stress sleeper)라 부르는데 정식 의학용어는 아니지만 스트레스와 잠을 연관 지을 때 많이 쓰인다.2007년 발표된 '긴 수면을 취하는 사람들은 누구인가, 사망률 관계에 대한 이해(Who are the long sleepers? Towards an understanding of the mortality relationship)'에 따르면 실제로 좋은 일을 겪은 사람보다 나쁜 일을 겪은 사람이 잠을 늘이는 경향이 있다.극심한 스트레스는 잠을 방해한다고 알려졌지만 연구에 따르면 일반적인 스트레스는 잠을 늘이기도 한다. 수면 시간이 긴 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 단명하는 경향이 나타났는데 잠으로 회피해야 할 만큼 삶이 스트레스로 가득해 명이 짧은 게 아니냐는 추측도 있다.스트레스를 받을 때 우리 몸은 코르티솔이라는 호르몬을 분비한다. 코르티솔은 원래 스트레스 상황에 적응하고 대처하도록 돕는 중요한 역할을 한다. 예컨대 에너지의 효율적 사용, 염증 감소, 혈압 조절 등이다.그러나 코르티솔은 단기적으로 에너지를 높여주지만, 과도하게 분비되면 신체가 극심한 피로감을 주고 잠을
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