추운 날씨에도 꾸준히 운동하면 그 효과는 다른 계절보다 크다. 칼로리 소모량이 늘어 우리 몸의 기초 대사량이 10% 가까이 증가하기 때문이다. 그러나 추운 날씨에는 근육과 관절의 유연성이 저하되고 에너지 대사에 관여하는 효소의 활성도가 낮아져 운동 능력이 떨어진다. 갑작스러운 운동은 뼈와 관절, 인대에 무리를 주거나 허리 통증을 일으키는 등 몸에 부담을 줄 수 있다.

겨울철 관절 건강에 효과적인 관절 건강기능식품으로 ‘호관원 프리미엄’(사진)이 큰 인기를 끌고 있다. 호관원 프리미엄의 주원료는 항진통 및 항염증 작용이 뛰어나다고 알려진 MSM과 뼈 건강에 도움을 주는 해조칼슘이다. 호관원 프리미엄은 특수 비율로 혼합해 개발해낸 제품으로, MSM 성분이 관절연골의 염증과 통증을 제거해 주고 35가지 비법 한약재가 관절(연골) 세포를 활성화시켜 관절을 건강하게 만들어준다. 체내 흡수력이 빠른 액상 형태라 하루 아침저녁으로 한 포씩 복용하면 관절 부분 통증 완화에 효과를 볼 수 있다.

자연내림의 호관원 관계자는 “쌀쌀한 날씨를 두려워하는 사람 중 대다수가 평소에 뼈마디가 시리고 아파하는 경향이 있다. 급격하게 추워지면서 관절 통증을 호소하는 사람이 늘어나 호관원 프리미엄을 찾는 숫자도 늘어나고 있다. 관절 통증은 중장년층뿐만 아니라 젊은 층에서도 많이 발생하는 추세”라고 전했다. 호관원 프리미엄은 공식 홈페이지(www.hoguanwon.com) 또는 전화(1833-2240)를 통해 구매와 상담이 가능하다.