우리나라 사람들이 사과를 통해 가장 당을 많이 섭취하는 것으로 나타났다. 15일 질병관리청이 1세 이상 분석 대상자 6802명을 대상으로 조사한 최신 국민건강통계에 따르면 2024년 기준 국내 당 섭취 주요 급원식품(영양소를 주로 공급하는 식품) 1위는 사과였다.사과를 통한 당 섭취량은 1일 3.93g이었다. 섭취 분율(영양소의 1일 섭취량 전체에 대한 식품별 섭취량 분율)은 6.9%였다. 2위는 탄산음료, 3위는 우유였다. 당 섭취량은 각각 3.55g, 3.40g이었다. 하루 당 섭취량에 대한 분율은 각각 6.2%, 5.9%였다.한국인 에너지 주요 급원식품 1위는 멥쌀이다. 멥쌀을 통한 1일 에너지 섭취량은 428.5kcal였다. 섭취 분율은 23.2%다. 돼지고기(101.9kcal·5.5%), 빵(68.6kcal, 3.7%)이 뒤를 이었다.단백질 급원식품은 돼지고기가 섭취량 8.82g, 섭취 분율 12.3%로 1위였고 2위는 멥쌀(8.02g·11.2%), 3위는 닭고기(6.99g·9.7%)였다. 지방 급원식품 1위는 돼지고기였다. 돼지고기를 통한 지방 섭취량은 1일 6.75g, 섭취 분율은 12.9%였다. 이어 소고기(5.20g·9.9%), 콩기름(4.00g·7.6%) 등이 뒤를 이었다.나트륨 급원식품 1위는 소금이었다. 소금을 통한 1일 나트륨 섭취량은 490.4mg이다. 하루 전체 나트륨 섭취량의 15.6%다. 2위는 김치(357.5mg, 11.4%), 3위는 간장(325.8mg,10.4%)이다.전문가들은 단순한 당 섭취량보다는 혈당지수(GI 지수), 혈당 부하 지수(GL 지수)까지 고려해서 식품 섭취를 조절해야 한다고 조언한다.당 급원식품으로서 과일, 빵, 탄산음료를 같은 선상에 놓고 비교하기 어렵단 얘기다. 사과보다는 비정상적인 혈당 스파이크(식후 급격히 혈당이 상승하는 것)를 유발하는 정제 탄수화물이나 가공식품 섭취에 주의를 기울여야 한다는
이재명 대통령이 한일 정상회담을 계기로 다카이치 사나에 일본 총리의 고향인 나라현을 방문한 자리에서 출입국 절차 간소화를 언급, 여행업계가 일본 여행 수요 확대 가능성에 주목하고 있다. 구체적인 제도 합의나 시행 일정이 제시된 것은 아니지만 정상 공동발표문에 이 내용이 담겼다는 점만으로도 시장에는 충분한 '신호'가 됐다는 평가다.14일 업계에 따르면 이 대통령은 지난 13일 나라현에서 열린 다카이치 총리와의 회담 이후 공동언론발표문을 통해 출입국 간소화와 수학여행 장려 등 인적 교류 확대 방안을 제안했다.이 대통령은 "인적 교류 1200만 명 시대를 맞아 미래 세대 간 상호 이해 증진이 미래지향적 한일 관계의 근간이라는 데 인식을 함께했다"며 "출입국 간소화와 수학여행 장려 등 청년 세대 교류 확대 방안을 지속 협의해 나가자고 제안했다"고 말했다.출입국 제도 개편을 전제로 한 합의나 일정이 언급되지는 않았지만, 정상회담 공동 발표문에 담긴 향후 논의 가능성을 열어둔 수준으로 해석된다. 업계에서는 이를 단순한 논의 제안을 넘어 양국 정부가 제도 개선을 위한 행정적 절차에 착수하겠다는 신호로 받아들이고 있다.입국 편의 개선이 실제 수요 확대로 이어진 전례가 있다. 중국이 2024년 11월부터 무비자 정책을 시행한 이후 한국인 여행객이 급증했다. 야놀자리서치에 따르면 지난해 중국을 찾은 한국인 여행객은 317만명으로 전년(231만명) 대비 37.4% 증가했다.여행업계는 출입국 간소화가 비자 발급에 따른 시간과 비용 부담을 해소하는 수준까진 아닌 만큼 영향이 제한적일 수 있다고 보면서도 입국 심사 시간이 단축될 경우 당일치기, 1~2박 단기 일정
세계보건기구(WHO)가 값싼 가당 음료와 술이 비만과 당뇨를 부추긴다면서 해당 품목에 '건강세'를 도입해야 한다고 촉구했다.테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 13일(현지시간) 성명을 통해 "건강세는 건강 증진과 질병 예방을 위한 가장 강력한 도구 중 하나"라면서 "담배, 가당 음료, 술 등의 제품에 세금을 인상함으로써 정부는 유해한 소비를 줄이고 보건 서비스에 필요한 재원을 확보할 수 있다"고 강조했다.그는 또 "가당 음료와 술에 건강세를 도입하는 것은 원조 기금 고갈로 어려움을 겪는 저개발 국가들의 보건 시스템 자립에 도움이 될 수 있다"고 덧붙였다.WHO는 2035년까지 담배, 주류, 가당 음료 등 3대 물품의 가격을 인상하는 것을 목표로 하는 '3 by 35 계획'에 따라 각국에 세금 인상 등을 권고하고 있다.WHO는 대부분 국가에서 담배, 주류, 가당 음료 세금을 일정하게 유지되는 것이 비만, 당뇨병, 심장병, 암 발생률을 높이는 요인으로 보고 있다.특히, 유해한 제품들이 저렴하게 판매되면서 예방할 수 있는 질병의 발병률이 높아짐에 따라 각국의 보건 시스템이 재정적 압박에 직면했다는 지적이다.WHO의 보고서에 따르면 최소 116개국에서 탄산음료에 세금을 부과하고 있지만, 100% 과일 주스, 가당 우유, 인스턴트 커피 등 당분 함유량이 많은 제품은 세금 부과 대상에서 빠져있다.맥주의 경우 2022년부터 2024년까지 56개국에서 가격이 하락했고, 더 비싸진 곳은 37개국뿐이다. 와인은 유럽 국가를 중심으로 최소 25개국에서 세금이 면제된다.거브러여수스 사무총장은 가당 음료와 술에 건강세를 도입하는 작업이 절대 간단치 않다면서도 필리핀, 영국, 리투