목동에서 골프아카데미를 운영하며 골프칼럼니스트로 활동하고 있고 인터넷 골프방송 강의와 세인트나인 골프단 단장과 니켄트 골프단 수석코치등을 역임한바 있고 골프입문자 부터 투어프로까지 직접 레슨을 하고 있습니다. 골프를 좀 더 쉽게 배우고 자신에게 맞는 스윙을 찾아드립니다.
대부분 레슨을 받으라고 건의를 하면 구력에 따라서 나오는 반응이 다르다. 구력이 오래된 골퍼는 레슨을 받으면 스윙을 전부 뜯어 고치려고 하기 때문에 선듯 교정하기가 쉽지가 않다고 한다. 그리고 초보자의 경우에는 이것저것 이야기를 하다보면 스윙 전반에 걸친 레슨을 받게 된다. 그러나 올겨울은 이제 두 달여 밖에 안남았다. 두 달여 동안 과연 어떤 레슨을 받을 것인가를 고민해 볼 필요가 있다. 지난해 본인이 고민을 했던것이 어떤 부분인지를...
임팩트 구간에서의 손의 높이는 낮게 진행되야 한다 위의 사진과 같이 그립을 잡은 양손의 위에 얼라이먼트 스틱등을 올려놓는다 테이크백 동작에서는 양손이 스틱밑으로 지나가게 하면 좋다 이는 팔로만 들어올리거나 손목을 빨리 꺽게되는 오류를 예방해준다 그리고 백스윙에서 다운스윙을 할때 양손이 노랑스틱의 밑으로 지나가도록 하면 좋다 만약 손이 스틱을 치게 된다면 일찍 케스팅이 되서 뒷땅이나 탑볼이 나고 공의 탄도가 높게 된다 그리고 임팩트를...
우리나라 골퍼들은 라운드를 할때 내기를 안하면 심심하다고들 한다 최소한의 내기라도 해야지 집중을 한다는 것이다 그러나 내기를 하다보면 아주 적은 돈을 잃어도 기분이 나쁜것은 사실이다 내가 잃은 돈으로 캐디피도 지불하고 밥도 먹으면 누구라도 기분이 좋을리는 없다 그렇다고 눈에 보이게 상대방이 못치기를 바라기도 않되고 일명 구찌를 하기도 어렵다면 오히려 상대방의 스윙을 칭찬하는 것이 좋다 칭찬도 그냥 스윙이 좋다기 보다는 스윙부분을 정확...
스윙을 하다보면 상체의 힘이 빠지지를 않는데 어떻게 빼야할지를 모를때가 있다 대부분의 미스샷이 바로 힘을 못빼서 나오기도 한다 상체의 힘이 많이 들어가게 되면 주로 탑볼이나 슬라이스가 발생하게 된다 모든 운동에서의 힘과 스피드 그리고 파워는 하체의 움직임에서 부터 비롯된다 올바른 스텝을 밟아줘야지만 힘을 쓸수가 있다 골프도 마찬가지이다 발바닥의 움직임으로 부터 백스윙과 다운스윙이 시작되야 된다 어드레스를 할때 제자리에서 발을 가볍게...
골프에 처음 입문하고 1년도 안되서 70대 타수를 쳤던 제자가 있었다 처음에는 라운드를 가서 드라이버를 치면 영락없이 슬라이스가 났다 그럴때마다 나는 ”괜찮으니 계속 슬라이스가 나더라도 강한 스윙을 하라”고 했다 그렇게 6개월여가 지날동안 그제자는 나를 믿고 강한 스윙을 해서 비거리가 상당하게 나가게 됐다 그리고 어떻게하면 슬라이스가 나는지를 확실하게 익히게 된것이다 그 다음 약 2개월 동안은 훅이 날수 있도록 레...
퍼팅은 제일 작은 동작을 하기 때문에 쉽다고 생각할 수 있으나 결국은 퍼팅때문에 스코어가 좋아지지 않는 것을 경험했을 것이다 그러면서도 퍼팅연습을 하는 공간도 부족하고 퍼팅연습 시간에 드라이버스윙을 한번 더 하려는 것이 골퍼들의 마음일 것이다 퍼팅을 연습하는 골퍼들을 보면 몇미터라던지 또는 몇걸음일때 스윙크기를 얼마로 한다는 공식을 외우는 경우가 있다 그러나 그것은 매우 위험한 생각일수 있다 만약 그린의 스피드가 어느 골프장이나 일정하다...
많은 골퍼들이 백스윙과 임팩트 부분에만 집중을 해서 레슨을 받거나 스스로 교정을 하려고 한다 만약 백스윙도 좋고 다운스윙도 좋다고 느끼는데도 공의 방향성이 나쁘다면 임팩트후 팔로우스루 동작을 점검해볼 필요가 있다 프로들의 경기를 보다보면 스윙을 한다음 공의 방향성이 나쁠 경우 잔디에 나있는 자신의 디봇자국을 쳐다보는 것을 볼수 있을 것이다 그것은 임팩트후 클럽이 어느방향으로 지나갔는지를 확인하는 것이다 그렇듯이 공의 방향성은 팔로우스루 ...
당신은 백스윙을 어깨로 하시나요 아니면 팔로 들어 올리시나요? 이렇게 질문을 하면 대부분은 어깨로 한다고 대답을 한다 그러나 그 대답은 본인이 알고 있는 지식을 이야기 하는 것일 수도 있다 그말은 그렇게 해야된다는 것은 알고 있지만 만흔 골퍼들이 팔로 클럽을 들어 올리는 경우가 많다는 것이다 다만 본인이 인지를 못하고 있기 때문이다 만약 스윙을 하는데 팔의 힘ㅈ이 빠지지를 않는 골퍼라면 한번쯤 의심을 해볼만 하다 위의 사진과 같이 몸...
눈은 사물을 보는데 필요한 부분이다. 스윙을 하면서 공을 쳐다보라는 말을 많이 들었을 것이다. 그러면 골퍼는 ”나는 끝까지 공을 쳐다봤어”라고 말하는데 상대방은 ”아니야 너 헤드업 했거든”라고 한다 이게 무슨 상황일까? 분명히 공을 쳐다봤는데? 그러나 처음에는 공을 쳐다보며 어드레스를 했지만 스윙을 시작하면서 부터는 보는 눈이 아니라 생각하는 눈으로 바뀌기 때문에 공을 보는것 같지만 정작 공을...
위의 사진은 팔로만 하는 테이크백 동작이다. 공이 생크가 나거나 맞는 느낌이 좋지 않은 골퍼들은 한 번쯤 확인해 볼 필요가 있다. 위의 동작은 백스윙을 크게 하려고 생각하다가 잘못된 동작이 나오는 상황이기도 하다. 또는 상체에 힘이 많이 들어가서 몸통의 회전은 안 되고 팔로만 테이크백을 하기도 한다. 위의 사진은 클럽의 그립 끝을 명치에 대고 손을 샤프트까지 내려 잡은 뒤 테이크백 동작을 하는 것이다. 이때 그립 끝이 명치에서 떨어지지...
아마 골퍼들이 다운스윙을 할 때 많이 실수하는 부분은 엎어 치는 것이다. 이러한 동작은 다운스윙을 시작하면서 올바른 순서가 지켜지지 않아서 발생한다. ”지금 왼 어깨가 목표 방향으로 나가고 있어” ”어깨가 열리고 있어” ”머리가 먼저 나가고 있거든”등등의 말들을 들어본 적이 있을 것이다. 레슨방송이나 칼럼 등을 보다 보면 ”백스윙이 완성되기 전에 왼쪽으로 체중을...
다운스윙할 때 백스윙 탑에서 부터 강하게 공을 치려고 하는 골퍼들은 체중 이동이 안되고 몸에 힘이 많이 들어가게 된다. 그리고 또 다른 상황은 공이 있는 최저점에서 공을 치려고 하다 보면 그 순간에 몸에 힘이 지나치게 많이 들어가게 되면서 몸이 일어나게 된다. 올바른 동작은 다운스윙을 시작할 때 왼쪽 골반이 살짝 왼쪽으로 당겨지지는 동작을 하면 클럽은 오른쪽 옆구리 부근으로 끌어 내릴 수 있다. 이때부터가 임팩트를 시작하는 구간이 된다. ...
며칠 전 남성 두 분이 상담을 오셨다. 모 언론매체의 기자가 나를 소개해 줘서 찾아왔다고 했다. 두 분 모두 구력이 오래됐고 그동안 프로들의 스윙 동영상이나 골프방송 그리고 골프칼럼 등을 통해서 독학을 해왔는데 아무리해도 스윙이 좋아지지를 않아서 결국 찾아오게 되었다고 한다. 한 분은 팔로만 치는 것 같은데 비거리가 너무 안나오고 또 한 분은 백스윙은 잘하고 있는것 같은데 자신의 스윙에 믿음이 안 간다고 한다. 이렇게 구력이 오래된 분들...
레슨 상담을 하다 보면 골프를 왜 배우려 하는지나 어느 정도 실력을 만들겠다는 목표가 없이 그냥 3개월만 배우겠다든지 남들에게 피해를 주지 않고 대충 치는 실력이나 스크린을 칠 수 있는 실력만 되면 된다는 식으로 상담하는 분들이 많다. 그런 분들이 자녀들을 학원 보낼 때는 분명히 목표를 세우고 가르치려 할 것이다. 1등급을 만들거나 서울의 대학이나 스카이대를 입학하는 목표로 학원에서 만들어 달라고 요청을 할 것이다. 골프도 마찬가지다. ...
그립을 잡는 모양은 아마도 많이 알고 있을 것이다. 그러나 그립의 힘을 빼고 견고하게 잡으라는 것이 어떤 것인지를 제대로 알고 있는 골퍼들은 그다지 없다. 그러다 보니 팔에 힘이 많이 들어가고 슬라이스가 나고 제대로 된 로테이션 동작이 나타나지를 않는다. 사실 로테이션 동작은 만들어지는 것이지 만드는 것은 어렵다. 다운스윙에서 임팩트 때까지 걸리는 시간은 눈 깜짝하는 시간인데 어떻게 그 구간의 동작을 인위적으로 만들 수가 있겠는가? 만...
라운드를 하다 보면 이상하게도 공은 잘 맞은 것 같은데 공은 오른쪽으로 똑바로 날아가서 OB가 난다. 그리고 나는 똑바로 정열을 한 것 같은데 캐디나 동반자들이 오른쪽을 보고 섰다고 지적을 하기도 한다. 그러면 왜 나는 레슨을 받은 대로 똑바로 섰는데 자꾸 오른쪽으로 틀어지게 서는 것일까? 그것은 사람마다 갖고 있는 ”주시”때문이다. 사진의 모습은 두 손을 동그랗게 만든 다음 양 눈의 가운데에 모아놓고 사물을 보는 ...
많은 골퍼는 골프를 잘 치기 위해서 임팩트 구간에 치중을 한다. 그리고 좀 더 구력이 있는 분들은 백스윙 동작에 신경을 쓰기도 한다. 그러나 프로들은 스윙에 이상이 생길 경우 제일 먼저 확인하는 것이 그립과 어드레스 부분이다. 자동차 바퀴가 틀어진 상태에서 차가 직진을 하기를 바란다는 것은 잘못된 것이다. 어드레스가 잘못된 상태에서 좋은 스윙을 바라는 것도 잘못된 생각이란 것이다. 프로들은 어드레스 자세만 봐도 프로의 냄새가 나타난다....
다운스윙을 할 때 머리가 목표 방향으로 나간다든지 왼 어깨가 먼저 나가는 골퍼라면 위의 사진과 같이 백스윙 상태에서 시선이 공과 멀리 있도록 하고 다운스윙을 하면 된다. 대부분은 공을 치려고 덤비다 보면 머리가 공 쪽으로 따라가기가 쉬워진다. 그렇다 보면 엎어 치는 스윙이 되거나 깎아 치는 스윙이 되기도 한다. 그러므로 백스윙 탑에서 공과의 거리를 그대로 하고 ...
라운드를 가서 드라이버샷이 왼쪽으로 가니까 동반자들이 ”왼쪽으로 당겼다.” ”에이밍이 잘못 됐다.” 또는 ”오른쪽으로 돌아서 서라”등등 계속된 레슨 때문에 잘 맞던 나머지 클럽들까지 맞지를 않아서 속상했다는 분이 있었다. 그분께 레슨을 해준 분들은 안타까운 마음에 레슨을 해준 거였지만 정작 당사자는 멘붕상태가 되기가 쉽다는 것을 알아야 한다. 레슨을 해주려면 잘못된 원인을 찾아...
골프스윙을 하다 보면 매우 중요한 몇 가지의 요소만 잘 지켜도 쉽게 스윙을 할 수가 있다. 그중의 하나가 스윙 축이다. 스윙하는 중에 몸이 위아래나 좌우로 움직이지 말아야만 좋은 결과를 갖게 된다. 그러기 위해서 여러 가지의 연습방법들이 있는데 그중에서도 추천하고 싶은 방법이 있다. 그것은 머리의 뒷부분 오른쪽 뒤통수를 움직이지 말라는 것이다. 위의 사진과 같이 백스윙을 할 때에도 머리가 좌우나 상하로 움직이는 골퍼들은 오른쪽 뒤통수를...
필드레슨을 하다보면 골퍼들은 대부분 자신의 샷에 대한 부분만 질문을 하려고 한다. 퍼팅이나 어프로치에 대한 질문은 그다지 많이 하지 않는 편이다. 그러나 로우핸디캐퍼인 70대타수를 치는 골퍼들은 그런 숏게임에 대한 레슨을 더 해달라고 한다. 그렇게 자신의 실력에 따라서 희망하는 부분은 다르다. 그러나 골프스코어를 줄이기 위해서는 그런 샷보다도 숏게임에 대한 실력을 키우는 것이 훨씬 빠르다. 100타를 넘게 치는 분들이 90대 타수를 치...
위의 사진은 슬라이스가 날때의 모습이다. 자동차의 핸들을 오른쪽으로 돌린듯한 모습이다. 그러므로 공은 오른쪽의 방향으로 슬라이스가 나는 것이다. 이럴 경우 대부분의 골퍼들은 공을 똑바로 보내려고만 한다. 그러나 슬라이스가 나는 것은 본인이 슬라이스를 내려고 한게 아니라 공을 똑바로 보내려고 한 것인데 오히려 슬라이스가 났다는 것을 알아야 된다. 그러므로 계속 공을 똑바로 보내려고 한다면 공은 미안하지만 계속 오른쪽으로 슬라이스가 날 확...
간만에 세컨샷을 잘쳐서 홀1미터 정도에 공을 붙혀서 버디챤스를 만들었는데 야속하게도 홀이 공을 외면하는 상황이 되면 버디챤스가 보기가 될수도 있다 아마 많이들 경험했을 것이다 프로들도 1미터정도 거리는 긴장감이 오히려 많이 드는 거리이다 이럴때 성공하는 확율을 높히는 연습방법이 있다1미터의 쇠자를 이용해서 퍼팅연습을 하는 것이다1미터의 거리를 똑바로 보낼수 있다면 공은 거의 보내고자 하는 방향으로 가기가 쉽다 너무 강하게 치면 쇠자에서...
골프를 하면서 공을 똑바로 보내고 싶어 하는 것은 모든 골퍼들의 소망일 것이다. 그렇다면 위의 사진처럼 해보자 퍼팅을 할때나 스윙을 할때 공보다 앞에 가상의 목표물을 찍어 놓고 클럽이 그 가상의 점을 지나갈 수 있도록 하는 것이다. 사진에는 빨강색의 스티커를 붙혀놓았으나 라운드때에는 그럴수가 없으므로 가상의 점을 찍는것이다. 퍼팅때에도 위의 사진처럼 공보다 약5cm 정도 목표방향으로 앞에 가상의 점을 찍어놓고 퍼터가 공을 맞추고 그...
골프를 배우거나 라운드를 하거나 연습을 하다보면 어디가 아픈곳이 나오기 마련이다. 아마 여러분들도 많이 경험을 하셨을 것이다. 아니면 지금도 아픔을 참아가며 침을 맞거나 병원을 다니면서도 골프를 배우고 있는 분도 있을 것이다. 처음 골프를 배우다보면 어디가 아플까? 왼쪽 등쪽과 오른쪽 어깨, 양팔꿈치 왼쪽 갈비뼈 부근 그리고 왼손가락 등등… 그렇게 아픈곳이 생길때 어떻게 하셨나요? 주로 골프는 그런 운동이라고 말하면서 그냥...
며칠전 남자 프로 두 명과 라운드를 했다. 두 프로다 나에게 종종 와서 레슨을 받았던 프로들이었다. 그래서 가끔씩 이 두 프로들과 힐링골프를 즐기곤 한다. 라운드를 하면서 늘 시선은 두 프로들의 스윙에서 떠나지를 못한다. 그래야만 레슨을 해 줄 수가 있기 때문이다. 다행히도 한 친구는 스윙이 많이 좋아졌다. 지난 번 라운드때 보다 더 견고해졌는데 아마도 그때 라운드때 좀 충격을 받고 연습을 많이 한 모양이다. ㅎㅎ 그리고 또 한 프로...
여러분들은 라운드를 할때 거리와 방향성중 어느것을 생각하고 스윙을 하시나요? 그 질문에 답은 아마도 다 틀릴겁니다. 비기너 골퍼의 경우는 거리가 우선이 될 것이고 보기 플레이어는 방향성에 더 우선을 둘 것이고 그 보다 더 낮은 스코어를 기록하는 분들은 그냥 목표에 집중을 한다고 할지도 모르는 일이다. 이와 같이 대답이 갈리는 이유는 그 사람의 수준이 그렇기 때문이다. 비기너는 무조건 멀리 치기 위해서 샷을 한다. 자신이 들고 있는 클럽...
사다리를 놓고 그 위에서 일을 한다고 상상해 보자. 밑에서 사다리를 흔든다면 그 위에서 일하는 사람은 불안하고 떨어지기 쉽다. 스윙을 하면서 하체가 흔들리는 분들이 많은데 왜 흔들리는지 그 이유를 먼저 알아본 뒤에 확실하게 교정을 해야만 한다. 백스윙을 하면서 오른발이 바깥쪽으로 밀리는 분이 있는가 하면 왼발과 왼무릎이 오른쪽으로 많이 들어오는 분도 있다. 오른발이 밀리는 분의 경우는 대부분 체중을 오른쪽으로 이동허려다가 잘못된 동작이 ...
슬라이스가 많이 난다던지 생크가 나거나 스윙궤도에 문제가 있거나 오저스윙을 하는 분들의 경우 대부분 손목콕킹에 대한 잘못된 이해와 연습방법에서 부터 비롯되기도 한다. 올바른 스윙을 하는것 같은데도 슬라이스가 나거나 공의 탄도가 높게 뜨는 경우에는 백스윙탑에서 손목의 모양을 살펴볼 필요가 있다. 백스윙탑에서 클럽의 헤드가 밑을 가르키고 있는 경우에는 위의 현상이 나오게 되는데 이럴경우 대부분 손등이 팔과 평평하게 펴져 있지 않고 손목이 앞쪽으...
야구선수중에 좋은 투수는 자신이 운하는 곳에 여러가지의 구종으로 공을 던질줄 아는 선수일 것이다. 공이 곧장 날아가다가 아래나 옆으로 휘어지는 공은 어떻게 던지는 것일까? 그것은 공을 잡는 손가락에 따라서 공의 변화가 생가는 것이다. 물론 공을 던지는 순간의 손목이나 팔의 변화도 있겠지만 공을 어떠한 모습으로 잡느냐가 우선일 것이다. 골프도 마찬가지이다. 골프클럽을 어떻게 잡느냐에 따라서 공이 잘 맞던지 스윙의 궤도가 올바로 나오던지 ...
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