목동에서 골프아카데미를 운영하며 골프칼럼니스트로 활동하고 있고 인터넷 골프방송 강의와 세인트나인 골프단 단장과 니켄트 골프단 수석코치등을 역임한바 있고 골프입문자 부터 투어프로까지 직접 레슨을 하고 있습니다. 골프를 좀 더 쉽게 배우고 자신에게 맞는 스윙을 찾아드립니다.
해드업을 하지 않고 공을 끝까지 보고 싶으시다면 목의 힘을 빼세요. 대다수의 골퍼들이 스윙을 하면서 골을 보지를 못한다고 합니다. 그리고 너무 강한 스윙을 하려다 보면 자연스레 머리가 먼저 돌아가게 되고 마치 사물놀이패가 상무를 돌리듯이 고개가 강하게 돌아가게 되지요. 그러므로 임팩트 순간 클럽이 지나가는 것을 보지 못하게 됩니다. 그것은 아무리 마음을 강하게 먹고 또 다짐을 해보아도 신체적으로 고개가 먼저 돌아가게 되기 때문에 정신력만...
다운스윙때 힘이 빠지지 않고 몸을 많이 사용하는 골퍼분들이 많습니다. 그래서 다운스윙이 시작되면서 몸통이 먼저 왼쪽으로 나가거나 머리도 돌아가서 엎어치거나 슬라이스를 만드는 경우가 있어요. 다운스윙때에는 왼쪽으로 체중을 옮기면서 팔이 밑으로 내려와야 하는데 대부분은 그렇지 못하고 몸으로 공을 치려는 동작들을 하십니다. 그래서 아래의 동영상을 참고하시면 다운스윙때 팔의 동작을 연습하실 수 있을 것입니다. 일단 백스윙을 하시고 친구분이나 다...
여러분들도 닭장프로라고 불리우시는지요? 연습장에서는 정말 프로같이 잘 치는데 라운드를 나가면 스윙이 엉망이 되시는 분들을 일컬어서 “닭장프로”라고들 하시지요. 그러면 왜 닭장프로라는 말이 나올까요? 그것은 연습방법과 라운드에서의 멘탈, 라운드에서의 상황대처 능력, 트러블샷등에서도 많은 차이를 나타내게 되는 것이기 때문입니다. 연습장에서는 타석이 고정되어 있고 방향도 항상 일정하게 설 수 있고 평지에서 스윙을 하게 되...
과거 몇 년전에도 한 젊은 여성이 프로선수가 꿈이고 2 년간 레슨을 받고 있다고 하며 저에게 찾아와서 스윙을 점검해 달라고 한 적이 있었어요. 스윙은 예쁘게 하는데 문제는 거리가 안난다는 겁니다. 테이크백과 백스윙 그리고 다운스윙의 궤도를 만들면서 하다보니 정작 임팩트때는 공을 강하게 치지 못하는 것이었어요. 그 당시 제가 가르치던 초등5학년 여자학생보다도 거리가 나지를 않더군요. 최근에도 다른 연습장에서 레슨을 받고 있는데 거리가 ...
연습장에서는 앞에 걸려있는 망이 찢어지라 공을 강하게 치시지요. 실내연습장에서는 앞에 걸려있는 타갯에 공이 부딪히는 소리가 작은 날에는 스윙이 잘 않된것 같은 느낌을 가지실 것입니다. 그렇게 되면 소리가 더 크게 나게 하기 위해서 모든 힘을 사용해서 더 강하게 스윙을 하지요. 마치 공이라도 깰것 같이…. “어? 어제 나던 소리보다 더 작은데? 스윙이 잘못 됐나?” 많은 골퍼들은 스잉이 매일매일 틀리다고 ...
백스윙을 하다가 말고 다운스윙을 급하게 하는 골퍼나 백스윙의 탑이 지나치게 높게 올라가다가 역피봇이 되는 골퍼들의 경우에는 일정한 임팩트를 할 수 없지요. 그리고 스윙의 템포가 일정해지지 않고 다운스윙때 힘을 뺄수가 없답니다. 왜냐하면 백스윙때 벌써 힘이 잔득 들어가있기 때문이지요. 그런 골퍼들의 경우 대부분 어드레스에서 테이크백이 시작되는 시점에서 몸을 움직이면서 아니면 그립의 힘을 좀 더 꽉 쥐면서 백스윙을 시작한다는 것입니다. 그렇...
골프에서 중요하게 생각하는 것이 무엇인가를 물어보면… 많은 분들은 스윙, 그립, 어드레스, 백스윙, 특히 임팩트…등등이라고 대답합니다. 그러나 정작 중요한 부분이 또 있는데 그것은 스윙 리듬과 템포입니다. 프로선수들이 시합을 끝내고 인터뷰를 할 때 많이 하는 말들중에는 “오늘은 경기중에 리듬을 잃지 않으려고 노력했다.”는 말을 들었을 것입니다. 어찌보면 리듬과 템...
백스윙동작때 왼손등이 돌아가면서 팔이 겨드랑이와 떨어지고 스윙궤도가 플랫하게 올라가는 골퍼분들이 많습니다. 그런 원인은 몸통과 팔이 같이 백스윙을 시작해야 하는데 팔로만 올라가는 동작이서 나오게 되고 또 손등을 회전시키는게 편하기 때문에 실수를 하게 되는 것입니다. 백스윙은 어드레스때의 손등의 각도를 그대로 하고 마치 퍼팅을 하듯이 손등을 회전시키지 말고 테이크백을 해야하는데 팔로만 하게 되면 쉽게 왼손등이 돌아가면서 좋지 않은 스윙궤도...
어제 저의 연습장에 새로 오신 회원님이 한 분 계십니다. 약 4개월 정도 레슨을 다른 곳에서 받으셨다고 하더군요. 그러나 스윙의 틀이 아직 갖춰지지 않았고 그 동안 많은 제약을 받으면서 배우셨다는 생각이 들었어요. 스윙을 제대로 편하게 하지 못하는 그 분의 모습에서 그 동안 얼마나 많은 스트레스를 받았을까 하는 생각이 들었답니다. 어제는 어프로치와 퍼팅의 이론적인 부분을 설명하면서 스윙의 원리를 알게끔 레슨을 시작했어요. 그리고 오늘부...
라운드를 나가면 경기도우미분들께서 물어보는 말이 있다. 어프로치는 어떤 클럽으로 사용하시나요? 과연 이런 질문에 여러분들은 뭐라고 대답하실까요? 어프로치웨지요…. 피칭웨지요…. 샌드웨지요….. 이렇듯 대답은 다양할 겁니다. 혹시 이런 대답중에 여러분들의 대답도 있는지요. 위와 같이 대답을 한다는 것은 어프로치를 한 가지의 클럽으로만 한다는 뜻입니다.그러나 그린 주변에서는 다양한 상황이 전개될 수 있...
어제는 멀리 호주에서 저의 칼럼을 계속 보신다는 분으로 부터 응원의 전화를 한 통 받았습니다. 꾸준히 오래 써달라고 하시며 내년초 한국에 오실 계획인데 미리 레슨을 받으시겠다며 레슨예약을 하셨답니다. 많은 분들이 3년 넘게 써온 저의 칼럼을 읽어주시기 때문에 이렇게 오랫동안 글을 쓸 수 있었습니다. 그 동안 저의 글을 읽어주신 많은 독자여러분께 이자리를 빌어 감사하단 말씀을 드립니다. 앞으로도 더 많은 도움을 드릴 수있도록 노력하고 연구해서...
모든 골퍼들의 로망은 멀리 날아가는 공을 쳐다보는 것일 겁니다. 드라이버로 휘두른 공이 저 멀리 날아가는 것을…만약 OB가 나더라도 남보다 멀리만 날아간다면… 비거리를 늘리기 위해서는 여러가지의 요소가 맞아야 하지요. 정확한 임팩트 타이밍과 스팟, 빠른 스윙스피드, 올바른 스윙궤도 등… 그러나 어드레스부터 백스윙때 그리고 다운스윙의 시작 상황에서 지나치게 힘이 많이 들어간다면 어떻겠습니까. 물론 공은 ...
아마추어 골퍼들은 스윙은 프로와 같이 스윙을 하기 원하지만 정작 프로와 같은 연습이나 라운드를 가르치면 그건 프로나 하는 것이라며 손사래를 치기 일쑤다. 그러나 우리가 무시하고 넘어가는 작은 부분만 고치더라도 마치 프로와 같은 스윙을 할 수 있다면 여러분들은 따라하실 수 있지 않을까요? 여러분들은 라운드 당일 골프장에 티업시간 얼마전에 도착을 하는지요? 많은 분들이 약30분전에 도착해서 프론트에서 락카키를 받고 옷 갈아입고 식당에 들러서 ...
골프는 그립을 잘 잡아야 좋은 스윙을 할 수 있습니다. 그 중에서도 많은 골퍼들이 소홀히 하는 부분이 바로 오른손의 엄지와 검지의 그립입니다. 대부분 왼손등을 오른쪽으로 돌려서 스트롱 그립이나 스탠다드 그립을 잡는 것에만 치중을 하시는데 공의 방향성을 잡아주는데는 오른손과 왼손이 일치가 되어야 한다는 것입니다. 그 중에서도 방향성은 오른손의 엄지와 검지가 하는 역할이며 매우중요합니다. 공을 던지는데 손의 모습이 오른쪽을 향하면서 던진다면...
많은 골퍼들은 각자가 스코어 카드를 작성하지 않지요. 도우미가 적어주면 그냥 오늘 내가 몇타를 쳤다는 식으로 인정하고 오기 일쑤입니다. 그러나 도우미는 착각을 할 수도 있고 대충 잘 봐주는 경향이 많이 있어요. 그래서 자신이 알고 있는 핸디캡보다도 사실은 몇타 정도 더 높은게 맞을수도 있답니다. 그리고 내기골프를 할때도 몇타를 쳤냐는둥 서로 옥신각신하지 않도록 스코어는 처음 골프를 배워서 라운드를 나가기 시작할때부터 자신이 적어보시는게 ...
스윙을 할 때 팔에 너무 힘이 많이 들어간다고들 합니다. 그리고 오랫만이라도 연습을 많이 하면 어깨와 팔이 아프지요. 본인은 힘을 뺏다고 생각하는데 가르치시는 프로님은 힘이 아직도 않빠졌다고만 하시니… 어디가 힘이 들어갔고 어떻게 힘을 빼는 것인지는 가르쳐 주지 않고 무조건 힘만 빼라고 하시니… 그렇다고 힘을 빼고 스윙을 하면 너무 천천히 힘이 없이 스윙을 한다고 합니다. 그러면 어떻게 팔에 힘을 빼야 하는지, 어...
아이언의 방향성이 좋지 않습니까? 훅이나 슬라이스때문에 고생하십니까? 공의 탄도가 높게 뜨시나요? 스윙만 하면 해드업때문에 골치가 아프십니까? 아웃인의 스윙궤도를 갖고 계시나요? 이런 분들한테는 아래와 같은 연습방법을 추천해 드리고 싶습니다. 위의 잘못된 동작이 나오는 원인은 잘못된 스윙궤도와 임팩트를 하고 클럽이 몸을 빠져나가기 전까지 머리가 고정이 되어야 하는 등의 동작이 않되기 때문이지요. 그러므로 위의 동영상과 같이 연습을 ...
어프로치 종류에 따라서 공의 위치는 달라집니다. 공을 굴릴것인지 공을 높게 띄울 것인지에 따라서 공의 위치는 달라지게 되는 것이지요. 물론 골퍼에 따라서 약간씩의 위치가 틀릴 수는 있지만 통상적인 것을 말씀드리겠습니다. 그리고 공의 위치는 많은 연습을 통해서 자신만의 위치를 찾는 것도 매우 중요합니다. 통상적으로 공의 위치는 클럽이 최저점을 이루는 곳에 공을 놓는 것이 좋으므로 여러번 연습스윙을 하면서 자신의 최저점을 찾는 것이 좋습니다...
프로들의 스윙을 보면 공을 치고 나서 잔디가 멋지게 뜯어져서 앞으로 날아가는 것을 부러워하시지요? 나는 왜 공만 치고 나가는 것일까? 왜 잔디가 뜯어지지 않는 것일까? 그것은 클럽을 다운블로로 치지 못하시고 공을 친 뒤 힘이 남아있어서 클럽을 바로 들어올리시기 때문입니다. 그래서 아래의 동영상과 같이 연습을 하시면 여러분들도 라운드를 하면서 기분좋게 디봇을 만드실 수 있을 것입니다. 그렇게 하기 위해서는 몇가지의 연습방법이 있는데 오늘은...
골퍼들의 큰 관심사는 낮은 스코어와 300야드를 넘나드는 비거리일 것입니다. 비거리란 골퍼가 갖고 있는 체형과 근력에 비례가 되겠지만 그래도 올바른 연습을 통한다면 조금이나마 비거리는 향상이 되실것입니다. 물론 연습 못지않게 중요한 것은 근력을 향상시킬 수 있는 운동도 겸해야 하고 스트레칭도 많이 해주시면 일석이조가 되시겠지요. 대부분의 골퍼들에게 레슨을 해드리면서 교정을 해드릴때 항상 잘못된 원인과 처방 즉,연습방법을 알려드립니다. 그러...
골프클럽을 잡으면서 부터 골프를 배우게 되지요. 처음에는 어떻게 잡는 것인지 잘 몰라서 코치께서 몇 번을 설명하면서 클럽을 잘 잡도록 해줍니다. 그러나 그것이 잘 잡은 것인지를 매번 학인하지는 않기 때문에 나중에는 대충 잡고 공을 치는데만 열중하게 된답니다. 물론 어드레스도 마찬가지지요. 어드레스를 하는 순서를 가르쳐 드리지만 공을 치기 시작하면서 부터는 대충 구부리거나 서서 공을 치는데 더욱 집중하게 되는게 사실일 것입니다. 그러다 공...
오늘도 골프에서 제일 많은 실수를 범하고 있는 헤드업 방지 요령에 대해서 말씀드리겠습니다. 백스윙때 왼어깨를 오른쪽으로 지나치게 회전하려거나 턱밑으로 집어 넣으려다 보면 왼어깨가 지나치게 밑으로 떨어지는 경향이 생기게 됩니다. 그렇게 되면 다운스윙때에는 오른어깨가 밑으로 떨어지게 되면서 뒷땅이나 슬라이스 등을 유발시키게 됩니다. 그러므로 결국 헤드업을 하게 되는 원인이 되기도 한답니다. 따라서 이를 방지하기 위해서는 백스윙때 왼어깨가 밑으...
이번에도 헤드업의 고통에서 해방되는 연습방법을 알아보기로 합니다. 많은 레슨 정보중에 다운스윙은 허리의 회전으로 시작하라고 합니다. 물론 맞는 말입니다. 그리고 강한 임팩트를 하려면 허리의 회전을 빠르게 하라고도 합니다. 그러나 무조건 다운스윙때 허리의 회전만을 강하게 하려고 하다보면 힘이들어가면서 헤드업을 하기가 쉽습니다. 다운스윙을 시작할때 손이 아닌 팔을 오른쪽 옆구리쪽으로 내려봅니다. 이때 허리가 회전되지 않고 팔만 내리게 되면...
많은 아마골퍼들의 고민중 한가지는 헤드업일 것입니다. 헤드업은 탑볼을 유발하고 슬라이스 및 비거리에도 영향을 주게 되지요. 그러나 헤드업이라는 것은 본인이 아무리 공을 보려고 해도 공을 치는 순간에 공을 보지 못하게 되어 있답니다. 그것은 스윙이 잘못된 탓이지요. 대개 헤드업을 하는 경우는 공을 세게 치려다 몸에 힘이 너무 많이 들어가서 턱이 들리는 경우입니다. 그리고 고개가 먼저 목표방향으로 돌아가면서 오른 어깨가 미리 떨어져서 뒤땅...
초보자나 연습장의 프로님들도 숏게임은 골프스윙이 아니라고 생각하는 경향이 있는 것 같아요. 초보입문자의 경우 처음부터 똑딱볼만 치다가 풀스윙을 시작하지요. 그래서 약 3개월 정도 아이언 스윙을 연습하고 나면 드라이버 스윙을 하는데 그러다 퍼팅은 자세만 하루 정도 가르쳐 주고 라운드를 나간답니다. 드라이버나 아이언은 그런대로 공을 띄우고 간다고해도 그린 주변에 가서는 어찌할바를 몰라서 온탕냉탕에 뒤땅까지… 그래서 그린에 올라가면...
많은 골퍼들이 스윙을 하면서 힘을 빼지 못한다던지 스윙의 궤도가 나쁜것들은 대부분 공을 멀리 보내고자 하는 생각이 잠재적으로 있기 때문이다. 그리고 그런 생각이 없다고 하더라도 자신의 의지와는 상관없이 공을 보는 순간 공을 쳐야된다는 생각이 드는 것이다. 그러므로 공을 치는데 급급하게 되고 공을 친 뒤의 팔로우 동작이 없어지게 되므로 대부분 OUT-IN의 궤도를 갖게 되는 것이다. 임팩트를 한 뒤 양팔이 목표방향으로 나가야 되는데 왼팔이 ...
백스윙을 하는데 왼어깨가 원할하게 회전되지 않는 골퍼분들이 많으시지요. 그것은 어깨의 회전으로 백스윙을 하지 않고 팔로만 클럽을 들어올린다는 것이에요. 그리고 너무 머리를 움직이지 않고 고정하려다 보면 그런 현상이 나올 수도 있답니다. 머리는 오른쪽으로 약간은 움직여도 좋으니 참고하세요. 팔로만 클럽을 들어올리게 되면 스윙크기가 작아지게 되어 거리의 손실을 가져오게 되며 방향성도 그다지 좋지 않지요. 그리고 역피봇현상도 나오게 되므로 주...
보통 연습장에서는 공이 잘 맞는데 라운드만 나가면 이쪽 저쪽으로 날아가는 공때문에 속상하시죠. 도대체 왜 그럴까요. 그렇게 자신만만하던 스윙은 온데간데 없고 이상한 스윙만 나오니… 그것은 연습장에서의 행동과 라운드에서의 행동의 차이도 있답니다. 연습장에서는 공을 똑같은 위치에 놓고 그립도 한 번 잡으면 공을 다 칠때까지 풀지도 않고 계속 같은 자세로 공을 치는 골퍼들이 많습니다. 그러나 라운드에서는 같은 위치에, 같은 거리가 ...
모든 골퍼들의 소망은 좋은 다운스윙으로 공을 멀리 똑바로 치는 것일겁니다. 백스윙탑에서 어떤 동작을 해야하는지… 오른 팔꿈치를 밑으로 내려라… 왼발로 체중을 먼저 옮겨라… 그립 끝으로 공을 치는 느낌으로… 허리를 먼저 회전하면서… 등등 많은 방식이 있습니다. 물론 다 맞는 말입니다. 그러나 우리가 평소에 할 수 있는 느낌으로 스윙을 한다면 너무 어렵지 않게 다운스윙을 익힐 수 ...
골퍼들의 최대 고민 거리중의 하나는 백스윙중에 머리를 고정하면서 어깨를 충분히 회전하는 것이죠. 지나치게 왼어깨를 오른발까지 회전한다고 하면서 오른어깨는 그자리에 두고 왼어깨를 오른쪽까지 보내려다 보면 머리가 지나치게 오른쪽으로 이동하게 된답니다. 그러므로 임팩트때 다기 제자리로 오기가 힘들기 때문에 정확한 임팩트가 어렵게 되는 것이지요. 좋은 것은 머리의 위치가 크게 변하지 않으면서 어깨가 최대한 회전되는 것이 좋겠지요. 그러나 머리가 자...
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