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2019년부터 조준에 관한 골프규칙이 바뀐다. 선수 뒤에서 캐디가 조준을 도와주는 행위가 금지된다. 티샷부터 퍼팅을 하는 모든 스윙에 해당된다. 이는 골프에서 조준이 얼마나 중요한 것인지를 알려주는 대목이다. 그렇다면, 미국 PGA 티칭 메뉴얼에서 알려주는 조준은 무엇일까? 간략하게 설명하면, 조준은 목표지점을 기준으로 클럽페이스와 신체를 정렬시키는 것이다. 조준은 가장 영향력이 있는 원리 중 하나이지만 가장 자주 무시되거나 위반되는 것...
골프를 배우는 사람과 골프를 가르치는 사람이 기본적으로 알아야 하는 골프 스윙 원리 이번주부터는 PGA Certified CLASS A교육과정에서 배운 PGA 티칭 메뉴얼의 내용을 소개하고자 한다. 골프 스윙의 원리는 총 14가지로 구성되어 있다 . 여기에는 스윙을 위한 준비단계와 스윙하는 단계로 크게 나누어진다. 스윙을 위한 준비단계에는 그립(GRIP), 셋업(SET UP), 에임(AIM)이 해당되고, 스윙하는 단계는 스윙 플레인(S...
처음 골프를 접하는 이유는 다양하다. 개인 취미로서 골프를 접하기도 하고, 사업을 위해 골프를 배우기도 하고, 식구들이 권유를 통해 골프를 접허기도 한다. 여러 가지 이유로 골프에 입문하고 골프를 즐긴다. 골프를 접하는 이유가 다양하듯이 연습하는 이유도 다양하게 만드는 것이 필요하다. 이렇게 동기를 부여하면서 연습을 한다면 골프에 대한 집중력이 달라진다. 골퍼들의 동기부여는 연습의 효과를 얻기 위해 반드시 필요한 부분이다. 동기부여가 있고 ...
피드백은 골프를 배울 때나 연습할 때 골퍼에게 중요한 정보를 제공하는 역할을 한다. 피드백은 골프 수행의 정확성을 평가하는 기준을 제공하며, 골퍼가 연습을 더욱 노력하도록 학습 의욕에 영향을 줄 수 있는 동기부여의 기능을 하므로 골퍼는 피드백에 관심을 기울여야 한다. 골퍼 자신이 올바른 기술을 적절하게 수행하고 있는지 파악하는 유일한 방법은 골퍼 자신이 현재 골프를 어떻게 수행하고 있는가에 관한 정보를 포함한 적절한 피드백을 받는 것이다. ...
많은 골퍼들이 연습은 언제해야 되고, 얼마나 해야 하는지에 대해 질문들을 하신다. 많은 시간을 투자하여 연습을 할 수 있다면, 많이 연습하는 것이 골프에 도움이 된다. 연습시간을 결정하는데에 있어서는 목표를 성취하는 데 얼마나 관심을 가지고 있는지, 그리고 얼마나 실력이 향상됐는지에 따라 달라진다. 골프에 필요한 연습의 양을 정하는데 있어서는 첫째, 연습시간이 지속되기 위해서는 목표를 성취하도록 노력하는 것이 필요하다. 예를 들어, 드라이버...
오늘 아침에도 지인의 골프를 도와주러 골프연습장에 갔었다. 수많은 골퍼들이 자동화된 타석에서 올라오는 공을 쉼 없이 치는 것을 보았다. 많은 골퍼들이 땀을 닦을 시간도 잊은 채, 공을 치기 위해 모든 열정을 쏟고 있었다. 이런 열정들이 우리나라를 골프강국으로 만들고 있다는 생각을 잠시나마 할 수 있었다. 형님! 타석에서 연습스윙도 없이 공을 많이 치는 이유가 뭐에요? 배정된 시간이 아까워서 공치는 것에 몰두하는 거에요? 라고 질문을 했다....
많은 골퍼들이 골프연습장에서 땀을 흘리며 씩씩대는 모습을 자주 본다. 골프실력을 향상시키기 위해 노력하는 골퍼들의 모습은 그 누구보다 열정적이면서 진지하다. 대부분의 골퍼들은 자신이 무엇을 연습해야 하는지에 대해 정확히 모르는 상태에서 골프공이 날아가는 것에만 집중하는 것을 보게 된다. 열심히 노력하는 골퍼들을 보면서 나는 많은 생각을 하게 된다. '골프연습장에서는 프로골프선수답다' '연습장에서는 공도 곧잘 맞춘다.' '연습장에서는 스윙...
골프를 경험한 많은 분들이 골프라는 운동은 해도 늘지 않는다고 푸념하신다. “나는 연습을 할수록 더 나빠지는 것 같아요.” “나는 이 게임을 수년간 연습하고 경기했는데, 나아진 것이 없어요.” “사실, 나는 갈수록 더 나빠지고 있다는 생각이 들어요!” 왜 골프는 연습해도 늘지 않는다는 분들이 많을까? 연습해도 늘지 않는다면, 그 이유는 간단하다. 골프연습을 잘못하고 있거나, 잘못된 방법으로 연습을 하여 잘못된 스윙이 몸에 학습되어서 그...
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