라모스 '두산 선수들과 인사 나누며'[포토]
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![라모스 '두산 선수들과 인사 나누며'[포토]](https://img.hankyung.com/photo/202011/1604584504280404.jpg)
[엑스포츠뉴스 잠실, 김한준 기자] 5일 오후 서울 송파구 잠실야구장에서 열린 ‘2020 신한은행 SOL 포스트시즌’ 두산 베어스와 LG 트윈스의 준플레이오프 2차전 경기, 두산 베어스와 LG 트윈스의 준플레이오프 2차전 경기, 두산이 타격전 끝에 LG에게 9:7의 스코어로 승리하며 플레이오프 진출을 확정했다.
경기종료 후 LG 라모스가 두산 김재호와 인사를 나누고 있다.
kowel@xportsnews.com
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[4인4색 재미있는 골프 해석] 백스윙이 쉬워지는 방법
양지한프로의 '백스윙 고민을 덜어주는 오른팔 연습'백스윙에 대한 고민은 누구나 하게 됩니다. 특히나 한국과 같은 골프 문화에서 백스윙을 멋지게, 예쁘게 하는 것이 중요하다는 생각을 하기도 합니다. 백스윙은 내가 어렵게 만들어서 하는 것보다는 힘을 쓸 수 있는 다운스윙을 만들기 위해 필요한 요소라고 볼 수 있습니다. 백스윙의 모양과 관련해 아무래도 왼손등의 모양, 왼팔이 쭉 펴지는 모습 등 왼쪽 팔의 모양과 각도에 많은 신경을 쓰는 것이 사실입니다. 하지만 오른팔과 오른손의 모양을 신경쓰는 백스윙 연습이야말로 백스윙을 쉽게 할 수 있는 방법입니다. 흔히 알고 있는 백스윙 시 오른팔이 들리는 플라잉-엘보(flying-elbow) 현상이 대표적인 오른팔의 오류라고 할 수 있습니다.오른팔의 오류와 빗대어 반대 동작을 백스윙 시에 해주면 백스윙에 대한 고민을 조금은 덜 수 있습니다. 먼저 연습에 앞서 과도한 회전이나 움직임을 몸에 부여하는 것보다는 간단하고 자신의 가동 범위에 맞는 회전을 해야 합니다. 그 다음에는 백스윙 시 오른팔은 마치 웨이트 트레이닝을 할 때 아령을 잡고 이두근 운동을 하듯이 접어주면 좋습니다. 이때 과도하게 오른팔을 접는 것 보다 가벼운 느낌으로 백스윙의 회전과 함께 오른팔을 접어주는 것이 좋습니다. 오른팔의 움직임을 연습할 때 오른손의 악력은 왼손과 왼팔을 거들어 준다는 느낌으로 가볍게 하면 훨씬 부드럽고 자연스러운 스윙이 되며 이로 인해 다운스윙 시 정확하고 힘 있게 오른팔을 사용할 수 있습니다. 스윙을 할 때 왼팔에 너무 집중된 연습을 하고 있었다면 오른팔의 움직임에 더욱 신경 써 스윙의 모양을 수정할 수 있습니다.
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한국, 2026 월드컵 3차 예선서 중동 5팀과 한 조…북한·호주 피해
한국 축구대표팀이 2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선에서 이라크, 요르단, 오만, 팔레스타인, 쿠웨이트와 한 조에 편성됐다.27일 말레이시아 쿠알라룸프르의 아시아축구연맹(AFC) 본부에서 진행된 대회 3차 예선 조 추첨 결과 중동 팀들하고만 한 조로 묶였다. 한국을 제외한 5개 팀 모두 중동에 있어 험난한 원정 경기가 예상된다.3차 예선은 18개국이 3개 조로 나뉘어 조별리그를 벌인다. 본선행 티켓 8.5장 중 6장의 주인공이 결정되는 사실상의 최종예선이다. 오는 9월부터 내년 6월까지 홈 앤드 어웨이로 10경기씩을 치러 각 조 1·2위가 북중미로 가는 직행 티켓을 거머쥔다.5·6위는 탈락, 3·4위 6개 나라는 2장의 티켓을 놓고 싸우는 4차 예선을 치른다.이번 조 추첨에서 북한은 A조, 강호 호주와 신태용 감독이 이끄는 인도네시아는 C조에 포함됐다.신용현 한경닷컴 기자 yonghyun@hankyung.com
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시즌 첫 60대 타수 서요섭 "최근 안 좋았던 흐름 끊어냈다"
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