"달걀 만질 때 특히 조심하세유"…백종원도 '경고' [건강!톡]

여름철을 맞아 식중독 발생이 늘어난 가운데, 요리연구가 겸 사업가 백종원이 달걀 껍데기를 만지고 나서는 반드시 손을 씻는 것이 중요하다고 강조해 눈길을 끈다. 지난 23일 백종원은 공식 유튜브 채널에서 달걀 껍데기를 까던 도중 "(여름은) 식중독 위험이 큰 계절이기 때...

2023.07.29 14:00

"휴가 앞두고 살 빼려다가…" 20대 직장인 '깜짝' 놀란 이유 [건강!톡]

20대 직장인 정모 씨는 여름휴가를 위해 무리한 다이어트 식단을 강행했다가 계속해서 단 음식이 당기는 증상을 경험했다. 2주간 닭가슴살과 야채 등만 섭취해도 포만감이 느껴져 충분했으나, 몸에 당이 떨어지는 듯한 느낌과 함께 무기력증을 경험했다는 게 정 씨의 설명이다. ...

2023.07.27 20:00

"구릿빛 몸매 부러워서"…젊을 때 즐기다 '후회막심' 이유는? [건강!톡]

'7말 8초(7월 말 8월 초)' 여름휴가 극성수가 코앞으로 다가온 가운데, 건강한 피부 연출을 위해 태닝을 하는 이들이 눈에 띈다. 하지만 태닝은 자칫 피부 노화와 피부암 등 다양한 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 요구된다. 우선 짧은 기간에 과도한 태닝을 할 경우 ...

2023.07.23 06:48

운동하고 땀 쫙 빼면 개운했는데…몰랐던 사실 [건강!톡]

올해 여름 쏟아지는 폭우와 함께 폭염이 기승을 부리고 있다. 요즘같이 무더위가 계속되는 날씨에는 땀을 흘리기 쉽다. 하지만 흐르는 땀을 그대로 방치하거나 흘리게 둘 경우, 건강상의 문제로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 폭염에 흐른 땀 바로 닦아야 하는 이유 ...

2023.07.22 10:48

계속되는 무더운 날씨…'눈 건강' 더 조심해야 하는 이유

올해 여름을 맞아 지구 곳곳이 폭염과 이상 고온에 시달리는 가운데, 평균 기온이 높은 지역일수록 주민들의 시력이 나빠진다는 연구 결과가 나왔다. 21일 연합뉴스에 따르면 캐나다 토론토 대학 생애과정·노화 연구소의 에스메 풀러-톰슨 연구팀이 미국 해양대기청의 지역별 평균...

2023.07.21 11:15

"오전 8시 전에 아침 먹으면 '이 병' 예방"…연구 결과 '깜짝'

오전 8시 이전에 규칙적인 아침 식사를 하는 것이 2형 당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 19일(현지 시각) 메디컬 익스프레스 등에 따르면 스페인 세계건강 연구소(ISGlobal)의 안나 팔로마르-크로스 박사 연구진은 프랑스 보건의학 연구소(...

2023.07.20 18:54

'레인부츠' 잘못 신었다간…"으악" 치명적 단점 경고 [건강!톡]

장마철 패션으로 레인부츠(장화)를 신은 사람들이 눈에 띈게 늘었지만, 잘못 신었다간 발 건강에 치명적인 악영향을 미칠 수 있어 주의가 당부 된다. 레인부츠는 올해 '장마룩' 최고 인기 아이템으로 꼽힌다. 롯데온은 지난 한 달간 레인부츠 매출이 전년 동기 대비 약 60%...

2023.07.16 07:21

"다이어트 했다가 '급노화' 왔어요"…연예인 고백 진짜일까 [건강!톡]

방송인 조세호 씨(42)가 다이어트 후 급속도로 얼굴 노화 현상을 겪었다고 밝혔다. 지난 12일 방송된 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에서 조세호 씨는 "다이어트로 20~30대 초반보다 몸이 좋아졌다. 살을 빼고 나니 아침에 일어나는 것도 달라지더라"면서도 "다이어트 ...

2023.07.15 09:46

초복 하루 전 '식중독' 경고…"삼계탕 꼭 이렇게 드세요" [건강!톡]

초복을 하루 앞두고 삼계탕 등 보양식을 찾는 이들이 많아질 것으로 예상된 가운데, 식약처가 여름철 발병하기 쉬운 '캄필로박터 식중독' 주의보를 내렸다. 10일 식약처는 "본격적인 더위가 시작되는 7월, 삼계탕 등 보양식품의 수요가 늘면서 '캄필로박터 제주니' 식중독 발...

2023.07.10 14:24

참을 수 없는 가려움…수영장 다녀온 20대 "병원갔다가…" [건강!톡]

"정말 참기 힘든 가려움을 느꼈어요. 귀가 너무 아파서 한동안은 이어폰을 못 낄 것 같습니다" 20대 직장인 김모 씨는 여름휴가를 맞아 수영장에 다녀온 뒤 계속 귀에 물이 찬 듯 답답함을 호소하다 귀통증이 심해지는 증상을 겪었다. 귓구멍이 참을 수 없을 만큼 가렵더니,...

2023.07.09 19:15

"10년 뒤 난 없다"…88세 신구가 '인공 심박동기' 착용한 이유 [건강!톡]

88세 원로배우 신구가 심부전증으로 현재 인공 심장 박동기를 착용하고 있다고 밝혔다. 지난 5일 방송된 tvN '유 퀴즈 온 더 블록'에 출연한 신구는 "(평소) 운동을 즐겼고, 그렇게 자신하고 술도 마셨는데 지난해 심부전증이라는 병이 왔다"고 털어놨다. 신구는 "응급...

2023.07.09 09:31

"7개월 만에 45kg 뺐다"…뜻밖의 다이어트 비법 밝힌 50대女 [건강!톡]

미국의 한 50대 여성이 이른바 '곰처럼 먹기 다이어트'를 통해 단기간에 40kg 이상의 체중을 감량했다고 밝혔다. 7일(현지시간) 인도 매체 스포츠키다 등 외신에 따르면 사회과학자 아만다 로즈 박사는 수년간 체중 감량에 실패한 경험을 바탕으로 곰의 식습관 중 몇 가지...

2023.07.07 17:35

"바나나 두 달 먹고 25kg 감량"…'원푸드 다이어트' 알고보니 [건강!톡]

최근 극장가 화제작인 영화 '범죄도시3'에서 초롱이 역을 맡아 이목을 끈 배우 고규필이 '바나나 다이어트'로 25kg 감량에 성공한 적이 있다고 밝혔다. 고규필은 지난 28일 MBC 예능프로그램 '라디오스타'에 출연해 30년째 다이어트를 하고 있다면서도 "마음을 단단히...

2023.07.01 18:00

"진통제 맞고 얼음찜질"…김영철, '지나친 운동'에 걸린 병 [건강!톡]

개그맨 김영철(49)이 지나친 운동으로 '장경인대 마찰증후군'과 '무릎뼈 힘줄염'을 진단받았다고 전했다. 김영철은 지난 24일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 "지나친 조깅으로 무릎을 효율적으로 못 쓴 바람에 몸도 컨디션도 너무나 안 좋아 몇 군데 병원에 갔다"면서도...

2023.06.27 11:50

"2개월 만에 8kg 겨우 뺐는데"…병원 찾은 20대 '날벼락' [건강!톡]

다가오는 여름휴가를 맞아 다이어트를 계획하거나 실행하는 사람들이 늘어난 가운데, 무리한 다이어트가 '급성 담낭염'을 유발한다는 우려가 나온다. 여름휴가를 대비해 다이어트를 시작했다는 최모 씨(28)는 지난 2개월 동안 하루 500칼로리(kcal)만 섭취하는 '초절식 식...

2023.06.24 20:10

"으악" 밤잠 깨운 종아리 통증, 쥐 난 줄 알았더니… [건강!톡]

"평화롭게 자고 있었는데…악몽을 꾸다 깜짝 놀라서 깬 느낌보다 강렬했어요" 20대 직장인 김모 씨는 최근 다리를 움직일 수 없을 정도의 고통스러운 아픔을 느끼다 잠에서 깨어났다. 다음날까지도 계단 오를 때 특히 심한 통증을 느끼더니, 일주일간 걸을 때마다 불편함을 느껴...

2023.06.24 07:33

콘서트장 갔다가 돌연 '사지 절단'…20대 여성에 무슨 일 [건강!톡]

미국의 20대 여성이 콘서트장에 갔다가 안개 분사기에 있던 박테리아에 감염돼 호흡기 질환을 앓고 결국 팔다리를 모두 잃게 됐다. 최근 영국 매체 더 선 등 외신에 따르면 미국 텍사스주 타일러에 사는 모델 지망생 에블린 데이비스(22)는 지난해 6월 콘서트에 다녀온 이후...

2023.06.18 19:32

10만원 훌쩍 초고가 '애플망고 빙수'…무심코 먹었다간 '깜짝' [건강!톡]

한 그릇에 10만원이 훌쩍 넘지만 '초고가 럭셔리 과일빙수'의 인기가 이어지고 있다. 애플망고는 '과일의 왕'으로 불릴 만큼 건강에 좋은 과일로 꼽히지만 무분별한 섭취에 대해서는 우려도 나오고 있다. "나를 위한 사치"로 '스몰 럭셔리 트렌드'가 급부상하면서 '애망빙'...

2023.06.17 10:42

블랙커피 하루 2~3잔 마셨더니…뜻밖의 효과 '깜짝'

블랙커피를 하루에 2~3잔 마시면 체내 염증 해소에 큰 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 제유진 경희대 식품영양학과 교수팀이 2016~2018년 국민건강영양조사에 참여한 성인남녀(19~64세) 9337명을 ...

2023.06.16 11:26

"이 정도는 약과지"…맛있어서 무심코 먹었는데 [건강!톡]

MZ(밀레니얼+Z)세대의 뉴트로(뉴+레트로) 열풍에 전통 간식인 '약과'까지 인기가 이어지고 있다. 최근 들어 약과를 결합한 다양한 디저트도 출시되는 가운데, 과도한 섭취에 대한 우려도 나오고 있다. 약과는 MZ세대 사이에서 열풍을 불러일으키며 '약과 오픈런'에 이어 ...

2023.06.11 21:00