"6살 아이처럼 먹는다더니"…94세 버핏의 '반전' 건강 비결

'투자의 전설'로 불리는 워런 버핏이 지난달 30일(현지시간) 94번째 생일을 맞이하면서 그의 건강한 장수 비결에 관심이 쏠리고 있다.미국 경제지 포천은 1일(현지시간) '버핏의 장수 비결은? 코카콜라와 캔디, 그리고 삶의 기쁨'이라는 제목...

2024.09.02 07:18

김종국도 먹길래 사봤는데…"효과 대박" 40대 직장인 극찬 [건강!톡]

40대 남성 회사원 A 씨는 올여름 무기력감을 많이 느꼈다. 그는 "몸이 축축 처지고 만사가 귀찮다"며 "운동을 해도 쉽게 지쳐서 체력을 올리는 게 쉽지 않다"고 토로했다.그는 건장한 체격의 가수 김종국이 한 아르기닌(아르지닌) 혼합음료 모델을 하고 ...

2024.08.27 06:00

"흡연자 3명 중 2명은 뇌졸중 진단에도…" 의사들 '경고' [건강!톡]

흡연은 혈관을 막히게 만들어 뇌졸중과 심근경색을 일으키는 대표적인 원인 중 하나다. 뇌졸중을 겪으면 심근경색 위험이 증가하는데 금연만 실천해도 뇌졸중 후 심근경색 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한림대학교동탄성심병원 순환기내과 박명수 교수(공동 교신저자...

2024.08.22 16:10

'가장 두려운 병'이라는데…"엄마 기억나?" 묻지 마세요 [건강!톡]

보건복지부가 발표한 2023 대한민국 치매 현황 보고서에 따르면, 노년층 10명당 1명은 치매 환자라는 결과가 나왔다. 또한 2023년 기준 98만 명이던 치매 추정 환자는 2050년 314만 명이 될 것으로 예측하고 있다.최근 중앙치매센터가 실시한 설문조사 결과에 따...

2024.08.20 06:45

"이렇게 늙고 싶다"…외신도 놀란 韓 중년 부부의 '식스팩'

외신에서 건강한 노화의 모범 사례로 한국인 중년 부부를 주목해 화제다.15일(현지시간) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 인스타그램 팔로워 약 30만명을 보유한 한국인 부부 강창동(62)씨와 김선옥(57)씨를 '입을 떡 벌리게 만드는(jaw-dro...

2024.08.18 07:51

꽉쥔 주먹과 활처럼 휘어진 인체… 찰스 벨은 무엇을 그렸나?

독자분들께선 이 그림이 무슨 장면을 묘사한 것이라 인지하실지 궁금하다. 한때 요가를 열심히 배웠던 필자는 인터넷에서 밈으로 떠도는 이 이미지를 처음 마주했을 때 머리와 발로 몸을 지탱하는 요가 자세(Sirshapada Bhumi Sparshasana)...

2024.08.16 10:09

젊어졌다 생각하면 실제로 젊어진다

엘렌 랭어 미국 하버드대 심리학과 교수는 70~80대 노인을 대상으로 ‘시계 거꾸로 돌리기 연구’를 했다. 노인들에게 20년 전으로 돌아간 것처럼 행동하라고 주문했다. 그 시절 뉴스와 영화를 보게 하고 무거운 짐 나르기와 설거지, 빨래 등을 직접 ...

2024.08.09 18:22

"싹 난 감자, 독 있는데 안정환 먹였다" 폭탄 고백…고구마는? [건강!톡]

"신혼 시절 싹이 난 감자에 독이 있는지 모르고 남편 안정환에게 많이 줬어요."9일 밤 방송하는 채널A '선 넘은 패밀리' MC 이혜원이 살림에 미숙했던 신혼 시절 아찔한 경험을 전했다.이날 방송에서 '남미 전문가' 카를로스는 "고구마가 원...

2024.08.09 14:45

노인들에게 20년 젊어진 것처럼 행동하라 시켰더니 [서평]

엘렌 랭어 미국 하버드대 심리학과 교수는 70~80대 노인들을 대상으로 '시계 거꾸로 돌리기 연구'를 했다. 그는 노인들에게 마치 20년 전으로 돌아간 것처럼 행동하라고 주문했다. 20년 전 처럼 그 시절 뉴스와 영화를 보게 하고, 무거운 짐 나르기와 설...

2024.08.07 14:47

염색을 자주 하면 암 위험 커진다고? [건강!톡]

여성보다 남성이 3~4배 더 많이 걸리는 대표적인 암 중에 방광암을 꼽을 수 있다.방광암의 발병인자 중 가장 중요한 인자는 흡연이며 타이어 공장, 페인트 공장 등에서 배출되는 '방향족 아민'이라는 발암물질에 남성들이 노출될 확률도 높기 ...

2024.08.01 06:47

"혜리처럼 밥·빵 다 끊었는데…" 살 안 빠지는 이유 있었다 [건강!톡]

걸스데이 출신 배우 혜리가 '탄수화물 절식' 선언을 해 최근 화제가 됐다. 그는 "탄수화물을 끊고 4개월 정도 됐는데 3개월 정도부터 피부가 좋아지더라. 지금 인생에서 피부가 제일 좋다"라며 만족감을 드러냈다.일각에서 "탄수화물 안 먹고 어떻게 ...

2024.07.30 06:29

"복부·팔에 지방 많은 사람은…" 놀라운 연구 결과 나왔다 [건강!톡]

신체 부위 중 복부나 팔에 지방이 많은 사람은 그렇지 않은 사람보다 알츠하이머병이나 파킨슨병 같은 신경 퇴행성 질환에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 쓰촨대 쑹환 교수팀은 25일 미국신경학회 학술지 신경학(Neurology)에서 영국 바이오뱅크(UK Bio...

2024.07.25 09:06

세라젬, 두피 건강관리 기기 셀루닉 헤어 미라클 출시

세라젬이 집에서 두피를 쉽게 관리할 수 있는 셀루닉 헤어 미라클 기기를 22일 출시했다. 이 제품은 앰플과 디바이스를 함께 쓰는 세트 구성으로, 두피 건강과 탈모 증상 완화에 도움을 준다.이 제품에는 '일렉트로 포레이션(EP)' 등 3가지 기술이 탑재돼 ...

2024.07.22 10:32

취미로 '이것' 보던 82세 할머니…감전된 60대 수리공 살렸다 [건강!톡]

태국에서 82세 할머니가 전기설비를 고치다 감전된 60대 수리공을 극적으로 구조한 사연이 알려져 화제다. 할머니가 감전사고 대처 요령을 알게 된 경로는 다름 아닌 유튜브 영상이었다. 이에 감전 시 대처법을 숙지해둬야 한다는 목소리가 나오고 있다. 장마철에는 누전 등 관...

2024.07.20 07:42

KB금융, 마음 건강 챙기는 '오늘도 힘' 영상 200만뷰 돌파

KB금융그룹은 ‘KB 국민함께 프로젝트’의 일환으로 추진한 ‘오늘도 힘’ 영상 조회수가 5월 첫 등재를 시작으로 200만회를 돌파했다고 16일 발표했다.KB국민 함께 프로젝트는 KB금융그룹이 국민과 함께 살고, 함께 크고, 함...

2024.07.16 15:42

콜로세움 지은 천하의 로마 황제도 치아건강 놓치니 이렇게 되네

매체를 통해 식도락을 즐기는 장면을 보면서 입맛을 다시는 일이 많을 것이다. 유난히 한국인들은 맛있는 음식을 찾아다니고 다양한 식재료에 도전하는 등 음식문화가 발달해있는 듯하다. 그런데 이번 칼럼에서는 어떤 음식인지 그 종류보다는 어떻게 음식을 즐기는지 방법의 중요성을...

2024.07.15 10:14

집에서 만들면 '그 맛' 안나던데…스무디 맛집 비결에 '충격' [1분뉴스]

서울시보건환경연구원은 지난 4∼6월 영양성분 확인이 어려운 중·소형 커피·음료 전문점의 스무디 93종을 분석한 결과를 8일 발표했다. 스무디는 과일, 주스, 요구르트 등을 얼려서 갈아 만든 음료를 말한다. 스무디 한 컵...

2024.07.08 10:53

건강한 생활 습관을 위한 만보기 앱, '찰리와 걷기' 인기

만보기 앱 '찰리와 걷기'가 앱스토어 피트니스 차트에서 주목받고 있다.해당 앱은 하루 5000보를 걸으면 통통해지고, 1만 보 이상을 걸으면 점점 몸짱이 되어가는 귀여운 8비트 픽셀 캐릭터 '찰리'를 키우는 모바일 앱으로 사용자는 다양한 목...

2024.07.02 18:28

"어쩐지 여름에 술 마시면 빨리 취한다 했더니…" 경고

여름 휴가철이 되면 물놀이 사고 소식이 잇따른다. 행정안전부가 2018∼2022년 여름철(6~8월) 물놀이 안전사고 사망자 136명을 분석했더니 안전 부주의가 44명으로 가장 많았고, 수영미숙(41명), 음주수영(22명)도 비교적 많았다. 여름 휴가철이면 술로 ...

2024.06.28 14:40

"커피 대신 마셔요"…건강 챙기는 MZ들 사이 '인기' [건강!톡]

커피에 ‘카페인’이 들어있다면 홍차에는 ‘카테킨’이 들어있다. 카테킨은 항노화, 항산화 , 동맥경화 및 심혈관 질환 예방, 항암효과 그리고 중성지방의 침착을 억제하여 다이어트에 도움이 된다.홍차에는 칼슘, 인...

2024.06.28 10:26