"가장 허리 두꺼운 30대男, 평균 둘레가…" 복부비만 '경고'

최근 5년 동안 우리나라 남성들의 평균 허리둘레가 1㎝ 가까이 늘어난 것으로 조사됐다. 여성들은 소폭 줄었다.1일 국민건강보험공단 최근 자료에 따르면 건강검진 기준 평균 허리둘레는 2021년 남성이 86.0㎝(33.9인치), 여성이 76.6㎝(30.1인치)였다. 5년 ...

2024.01.01 07:29

과해서 독 됐나…치매 위험 높이는 '이것' 관리

자고 깨는 시간이 너무 불규칙한 사람은 물론 너무 규칙적인 사람도 치매 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.18일 의학 뉴스 포털 메드 페이지 투데이(MedPage Today)에 따르면 호주 모나쉬(Monash) 대학 심리과학 대학 매슈 페이스 역학 교수 연구팀이 영국 ...

2023.12.19 10:05

네이버·건보공단, 만성질환자 AI 관리 협업

‘팀네이버’와 국민건강보험공단이 생성형 인공지능(AI) 기술을 기반으로 한 건강분야 공공서비스 혁신을 추진한다.네이버는 네이버클라우드, 국민건강보험공단과 지난 15일 건강보험 빅데이터와 생성 AI 기술을 활용해 대국민 건강 서비스를 개발하는 내용의 업무협약을 맺었다고 18일 발표했다. 팀 네이버의 생성 AI ‘하이퍼클로바X&...

2023.12.18 15:11

하루 4000보 걷는 사람들, 뇌 영상 찍었더니…'깜짝 결과' [1분뉴스]

규칙적인 중강도 내지 고강도 운동(달리기, 걷기, 스포츠 등)이 뇌 건강에 긍정적인 영향를 미치는 것으로 파악됐다. 이러한 운동을 하는 사람은 뇌의 회색질과 백질이 큰 것으로 나타나면서다.16일 헬스데이 뉴스(HealthDay News)에 따르면 캐나다 밴쿠버 프레누보...

2023.12.18 09:51

눈 건강에 좋을 줄 알았는데…흡연하는 아빠에겐 '독'이었다

최근 유튜브 및 스마트폰 사용 증가로 인해 마리골드꽃추출물(이하 루테인)에 대한 관심이 커진 가운데, 흡연자·임산부 등에게는 부작용을 유발할 수 있어 주의가 필요하다는 지적이 나온다. 8일 식품의약품안전처에 따르면 루테인은 노화로 인해 감소할 수 있는 황반색소밀도를 유...

2023.12.08 10:17

맨눈으로 홀로그램 보고, 소리로 전립선 체크

“별도의 장치를 착용하지 않아도 3D(3차원) 홀로그램을 볼 수 있습니다.” 양창준 마케톤 대표는 4일(현지시간) ‘K-테크 파트너십 데이’에서 3D 홀로그램 기술을 소개했다. 글라스나 헤드셋 등을 착용하지 않아도 3차원 입체 영상을 볼 수 있다. 양 대표는 “손가락으...

2023.12.05 17:55

맨 눈으로 보는 3D 홀로그램…美 VC투자유치 나선 K테크기업들

“별도의 장치를 착용하지 않아도 3D 홀로그램을 볼 수 있습니다.” 양창준 마케톤 대표는 4일(현지시간) ‘K-테크 파트너십 데이’에서 자사의 3D 홀로그램 기술을 소개했다. 이 회사는 글라스나 헤드셋 등을 착용하지 않아도 3D 홀로그램을 볼 수 있는 장치를 개발했다....

2023.12.05 10:53

'맨발걷기의 사회학'을 쓰기 시작하며

'맨발걷기와 사회학'에 관한 책을 쓰기로 한 지 시간이 꽤 흘렀습니다. 그리고 몇 달이 걸려서야 대략적인 목차를 정했습니다. 이 책은 맨발 걷기의 역사적, 사회적, 문화적 측면을 탐구하며, 현대 사회에서 이러한 행위가 어떻게 다양한 의미를 지니게 되었는지 살펴봅니다. ...

2023.11.22 16:52

'고개 숙인 男' 이유 있었네…정자 절반 감소 '이것' 때문

반세기 동안 전 세계 남성들의 정자 수가 '식품 속 살충제' 때문에 절반가량 감소했다는 연구 결과가 나왔다고 15일(현지시간) CNN이 보도했다. 보도에 따르면 미국 조지 메이슨대학의 공중보건대 학장 멜리사 페리 연구팀은 이날 환경보건저널(Environmental He...

2023.11.16 08:06

"몸도 마음도 힘들다" 日, 직원 건강 세계 최하위…한국은?

전 세계 30개국 중 일본 근로자들의 웰빙 수준이 최하위라는 조사 결과가 나왔다. 직장에 대한 만족도가 낮고, 스트레스를 해소하지 못하며 자유로운 이직도 어렵다는 평가다. 한국 근로자들의 웰빙 수준도 8번째로 낮았다. 일할 에너지를 잃은 ‘탈진’ 상태에 빠졌다는 응답률...

2023.11.03 07:57

"장거리 비행을 한 뒤에는 절대로 중요한 협상을 하지마라"[책마을]

“우리는 오만하게도 인간이 생물학을 초월한 존재라고 여겨, 원하는 것을 원하는 시간에 어느 때라도 할 수 있다고 생각한다. 이런 가정이 밤낮없이 돌아가는 현대 사회를 뒷받침하고 있다.” 러셀 포스터 영국 옥스퍼드대 교수는 최근 출간한 에서 이렇게 진단한다. 그는 생체 ...

2023.11.02 14:50

"술·담배보다 위험"…한국인 위암 주범은 '이것'

한국인이 유독 위암에 취약한 이유가 '신체활동 부족'이라는 연구 결과가 나왔다. 최귀선 국립암센터 국제암대학원대학 교수 연구팀은 암검진수검행태조사(2019)에 참여한 40~74세 성인 3539명을 대상으로 1대 1 면접 조사를 진행한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 이...

2023.10.20 15:09

밤만 되면 심해지는 항문 가려움증…난치병 되기 쉽다 [건강!톡]

"참을 수 없이 가려워서 잠을 잘 수가 없어요." 가장 가까운 연인이나 가족에게도 공개할 수 없는 질병이 있다. 한번 손이 가는 순간 실내에서는 밖에서든 장소를 불문하고 미친 듯이 긁고 싶다는 충동이 찾아오는 항문 가려움증(항문 소양증)이 그것이다. 은밀한 곳에 느껴지...

2023.10.18 16:48

"연휴에 찐 살 2주 내 빼라, 골든타임 놓치면…" 의사의 경고

길게만 느껴졌던 추석 연휴가 지나고 일상으로 돌아왔다. 맛있는 음식 먹으며 푹 쉴 때는 좋았는데 출근을 준비하며 입은 옷의 허리춤이 조인다는 느낌이 드는 이들이 많았을 것이다. 추석에 가족들과 둘러앉아 먹은 식혜, 송편, 갈비, 잡채, 전 등은 평상시 음식에 비해 달고...

2023.10.04 09:52

'다이어트 훼방꾼' 야식 끊으려면…'이것'부터 체크하라

"밤 10시만 되면 출출해지면서 떡볶이나 라면, 치킨, 족발 등이 당깁니다. 참아야지 하다가 자정 가까워지면 더이상 참지 못하고 배달앱을 켜고 시켜요. 먹고 나면 후회가 밀려오죠. 다시는 야식을 먹지 말아야겠다 다짐해봐도 소용이 없어요." 출산 후 17kg이 늘어났다고...

2023.10.03 20:00

노년기 걱정 커지는 치매, 외국어·악기 배우면 예방에 도움

추석 연휴를 맞아 오랜 만에 부모님과 보내는 시간이 늘어나는 때다. 연로한 부모님을 보면 걱정이 커지는 질환 중 하나가 치매다. 보건복지부 중앙치매센터에 따르면 2021년 기준 국내 만 65세 이상 추정 치매환자 는 89만명이다. 2017년 71만명에서 매년 ...

2023.09.29 09:06

'탕후루' 맛본 치과의사 "조만간 강남에 집 살 수 있을 듯"

10·20세대를 중심으로 한 '탕후루' 인기가 식을 줄을 모르고 있다. 알록달록한 색감과 달콤한 맛의 인기에 힘입어 국내 탕후루 프랜차이즈 중 가장 많은 지점을 보유한 달콤왕가탕후루 현재 전국에 420개의 매장을 운영하고 있다. 배달 앱에서도 탕후루 검색량이 늘었다. ...

2023.09.26 09:25

'아침 저녁 쌀쌀하네' 환절기 면역력 높이는 3가지 방법 [건강!톡]

요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 감기와 같은 질환에 걸리기 쉽다. 기온 변화가 크면 인체는 적정 체온 유지에 어려움을 겪게 되어 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어지게 된다. 환절기에 일상에서 건강을 지키는 방법 세 가지를 알아보자. ◆ 따뜻한 음식 섭취 차가운 음식을 먹으...

2023.09.25 09:31

"소고기 못지않은 고단백 식품"…연구 결과 '반전' [건강!톡]

우리 몸을 구성하는 핵심 요소인 단백질 섭취의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 가수 임영웅은 지난 17일 한 예능 프로그램에 출연해 "공연 전날에는 꼭 소고기를 챙겨 먹는다"고 말했을 정도다. 단백질이 풍부한 소고기는 체력 보충과 피로 해소에 효과적이다. 신체...

2023.09.19 19:58

'작은 상처에 괴사하기도' 당뇨 환자에게 좋은 식품 5가지

당뇨병은 잠시 앓다가 약제 복용 후 사라지는 질환이 아니라 평생 혈당을 조절하면서 관리해야 하는 질환이다. 당뇨발 상처 또한 일회성 상처가 아니라 평생을 두고 관리해야 한다. 전동근 한림대학교동탄성심병원 성형외과 교수는 "당뇨발은 전체 당뇨병 환자의 약 15~25%가 ...

2023.09.14 14:43