다운스윙할 때는 리듬을 타세요

양지한 프로의 '다운스윙 연습법'백스윙 이후 다운스윙으로 연결되는 구간은 많은 근육과 힘이 모이는 지점입니다. 모든 프로와 아마추어들이 가장 해결하고 싶어 하고 달라지고 싶어 하는 구간이 바로 이 '전환 구간'입니다. 전환 구간을 잘 만들기...

2024.05.03 17:56

바디스윙으로 전환동작 만들기

양지한프로의 '바디스윙 패턴의 다운스윙 하는방법'바디스윙을 전체적으로 하는 이유는 정확한 샷의 방향과 거리를 확보해 주기 때문입니다. 바디스윙으로 다운스윙의 전환을 잘하면 얻을 수 있는 또 다른 이점은 임팩트 시에 헤드를 눌러서 칠 수 있다는 점입니다. ...

2024.04.05 18:04

바디스윙으로 스윙 시작하기

양지한 프로의 '바디스윙으로 스윙 시작하는 방법'몸의 움직임을 활용해 스윙을 시작하는 것이 손이나 팔로 스윙하는 것보다 좋다는 것은 널리 알려져 있습니다. 스윙을 시작할 때 우리 몸의 어떤 부분이 쓰이는지 알고 있어야 합니다. 보통 스윙을 시작하며 헤드를...

2024.03.28 18:05

골프채를 하키채처럼 휘둘러 보자

양지한 프로의 '양손을 더 힘있게 쓰는 방법'골프 연습을 할 때 양손의 움직임은 아주 중요한 요소입니다. 양손의 움직임이 올바르고 힘이 있어야 볼에 마지막 힘까지 전달할 수 있으며 볼의 방향성도 좋아질 수 있습니다. 그렇다면 하키채를 잡듯이 스윙을 연습하...

2024.02.16 13:54

그래도 볼을 눌러 쳐야 합니다

양지한 프로의 '다운블로 만드는 기본기'대부분의 사람들은 골프에서 가장 중요한 것이 정확성과 비거리라고 답할 것입니다. 그러나 비거리와 정확성을 한 번에 늘리는 것이 쉽지는 않습니다. 볼의 방향과 비거리는 여러 가지 요소로 결정됩니다. 그중에서도 임팩트 ...

2024.02.13 15:00

릴리즈의 종류

양지한 프로의 '자신에게 맞는 릴리스를 찾아 보자'골프를 칠 때 스윙을 여러 구간으로 나누고 실력을 향상시키기 위해 많은 노력을 합니다. 특히 릴리스 구간은 많은 고민이 생깁니다. 릴리스 동작이 상황에 따라 4가지로 나눌 수 있다는 사실을 안다면 여러가지...

2024.02.05 14:26

백스윙을 조금 더 쉽게 하는 방법

양지한 프로의 '백스윙은 손목보다 팔로 하세요'백스윙이 원활하게 되지 않는 경우가 많습니다. 손으로 클럽을 들어 올리다 보면 백스윙 톱에서 상체가 뒤집어지거나 몸이 들리는 현상이 나타나기도 하며 손목을 백스윙 시작과 동시에 많이 뒤로 돌리게 되면 클럽헤드...

2024.01.15 14:46

2024년 골프의 시작

양지한 프로의 '2024년 골프의 시작'2023년 골프시장은 다사다난했습니다. 2023년 5월 마스크 착용 의무 해제 이후 골프와 골프여행 활성화가 기대됐으나 미국발 금리 인상으로 경기 침체를 경험했습니다. 가계 부채 부담이 높아지며 골...

2024.01.08 17:44

골퍼들의 겨울나기

양지한 프로의 '겨울골프의 묘미'겨울 라운드는 미친 짓이다? 많은 골퍼들이 겨울은 스윙 교정의 시간이라는 이유로 라운드를 하지 않습니다. 하지만 겨울 골프는 여러 가지 묘미가 있습니다. 잔디가 좋지 않은 상황에서 내 임팩트의 정확도를 볼 수 있으며 그린이...

2023.12.29 14:20

페이드를 칠 수 있는 기본 요소

양지한 프로의 '페이드를 칠 수 있는 기본적인 요소들'페이드(fade-ball flight) 구질이라고 하면 많은 골퍼들이 고수들이 치는 구질이라고 생각합니다. 이유가 무엇일까요? 골프에 입문하게 되면 몸의 회전을 최대화 하는 연습을 통해 가동 범위의 끝...

2023.12.22 17:42

어프로치 거리감에 일관성을 가지는 연습법

양지한 프로의 '어프로치 시 속도감 연습하기'어프로치의 일관성은 프로와 아마추어를 모두에게 필요한 기술이지만 쉬운 일은 아닙니다. 많은 분들이 자신만의 어프로치 일관성의 기준이 있을 것입니다. 예를 들면 "백스윙을 한 만큼 임팩트를 한 이후에 팔로우-스루...

2023.12.18 17:22

연습 스윙을 열심히 해야 하는 이유

양지한 프로의 '본스윙에 도움이 되는 연습스윙' 골프 연습을 하는 사람들의 대다수가 연습 스윙을 하지 않습니다. 시간제 연습장에서 정해진 양의 볼을 쳐야 한다는 생각 때문에 연습 스윙 없이 공만 치는 연습을 합니다. 많은 볼을 치는 것이 실력 향상에 도움이 될 것이라는...

2023.11.10 17:12

쉽게 고치는 배치기-얼리익스텐션(early-extension)

양지한 프로의 '배치기의 원인이 되는 습관 제거하기' 골프 스윙 오류 중에 흔한 것으로 배치기가 있습니다. 일명 얼리 익스텐션(early-extension)이라고 불립니다. 영어 원문의 뜻대로 몸의 축이 긴장상태를 오래 유지하지 못하고 일찍 풀어진다는 의미입니다. 배치...

2023.10.06 17:40

릴리스를 일부러 해야 하나요?

양지한 프로의 '자연스러운 릴리스 연습법' 골프 스윙에 있어 자연스러운 릴리스(release) 동작은 중요한 요소입니다. 릴리스가 됨으로써 골퍼들이 할 수 있는 것들이 많아집니다. 특히 슬라이스가 심하게 나는 경우, 해결 방법 중 하나가 효과적인 릴리스를 하는 임팩트를...

2023.09.22 18:00

아이언 다운블로우를 잘하기 위해 그려야할 임팩트 이미지

양지한 프로의 쉬운 아이언 다운블로우 만들기 흔히 우리가 다운블로 임팩트라고 하면 아이언에서 나올 수 있는 땅을 찍어 치거나 필드에서는 멋진 디봇(divot) 생기는 임팩트의 이미지를 떠올립니다. 이러한 다운블로의 스윙을 잘하기 위해서는 기본적인 어드레스와 그립의 점검...

2023.07.13 18:01

골프스윙에서의 고정관념

양지한 프로의 '골프스윙 고정관념 바로잡기' 골프 스윙에는 많은 고정관념(stereotype)이 있습니다. 우리가 잘못 알고 있는 스윙의 연습 방법이지만 너무나도 당연하게 대중화된 부분들이 있습니다. 그중 대표적으로 흔히 알 수 있는 부분에 대한 고정관념에 대해서 말씀...

2023.06.23 16:36

자동으로 릴리즈 되는 연습 방법

양지한 프로의 '가벼운 손목의 움직임으로 자동으로 되는 릴리즈 만들기' 골프 스윙에 있어서 임팩트 이후에 자연스럽게 풀리는 양손의 움직임(release)은 모든 골퍼의 로망입니다. 멋지게 쭉 펴진 양팔의 모습과 로테이션되어 있는 양 손목이 역동적이고 강력한 느낌을 주기...

2023.06.20 14:47

'유튜브로 골프 배우기' 괜찮을까

양지한 프로의 '골프레슨의 필요성' 하루가 다르게 세상은 변하고 불과 얼마 전까지 IT 강국이라 불리던 대한민국은 그러한 기술력을 바탕으로 우리만의 문화를 전 세계로 전파해 나가가고 있습니다. 이제는 단순한 IT 강국이 아닌 한국의 문화가 세계 문화의 중심이 되어버린 ...

2023.06.09 10:29

손목 힘과 악력이 약한 골퍼라면…

양지한 프로의 '손목이 약한 골퍼들이 하면 좋은 손목 움직임' 골프 스윙에 있어서 좋은 손목의 움직임은 큰 장점입니다. 그리고 골프 스윙에 있어서 손목의 움직임은 여러가지 이론적 요소가 실제 합니다. 양 손목의 외회전인 수피네이션(supination), 손목이 위 아래...

2023.06.01 15:22

어드레스 시 내 몸과 볼의 간격

양지한프로의 어드레스 시 내몸과 볼의 간격 골프를 치다 보면 기본기에 대한 논쟁과 여러 이야기를 듣게 됩니다. 사실 스윙의 기본기에 대한 여러 가지 이론적 설명이 많이 실제 하지만 골프에 있어서 명백한 기본기는 P(pasture),G(griP), A(alignment)...

2023.05.11 17:44