낮잠
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밀레의 그림 '정오의 휴식'에 녹아 있는 농민에 대한 따스한 시선
<만종>, <이삭 줍는 사람들>로 우리에게 잘 알려진 장 프랑수아 밀레(1814-1875)는 19세기 프랑스 아카데미의 귀족적 취향의 주제에서 벗어나 농부들의 고단한 삶의 장면을 그려낸 사실주의 계열 작가이다. <정오의 휴식> 역시 노동 중 잠시 짬을 내어 단잠을 자는...
2024.09.30 14:11
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여의도 한강공원 갔다가 '기겁'…100명 단체 낮잠 '진풍경'
여의도 한강공원에 100명의 시민들이 모였다. 모두가 잠을 자기 위해 한강에 온 것이다. 18일 오후 2시 서울 영등포구에 있는 여의도 한강공원에 서울시가 처음 마련한 '2024 한강 잠 퍼자기 대회'가 열렸다. 낮 최고기온이 26도까...
2024.05.18 21:37
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강변 낮잠에 야간 요가까지…"올여름 피서, 한강 어때요"
한강에서 물놀이, 무소음 DJ파티, 낮잠(시에스타) 등을 즐길 수 있는 축제가 열린다. 서울시는 오는 4일부터 20일까지 서울 8개 한강공원(뚝섬·잠원·이촌 제외)에서 공연, 물놀이, 체험활동 등을 즐기는 ‘2023 한강페스티벌-여름’을 개최한다고 1일 밝혔다. 이 행...
2023.08.01 18:45
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30분 이상 '낮잠' 자면 살찐다고?…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡]
30분 이상 낮잠을 자면 비만과 고혈압, 대사증후군 등의 질병에 노출될 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 10일 미국 보스턴 브리검 여성병원(BWH) 연구진에 따르면 연구진은 평균 연령 41세인 스페인 무르시아 지역의 성인 3275명을 대상으로 주간 수면과 수면 ...
2023.05.10 17:42
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두살 아이 어깨에 '피멍'…어린이집 교사 "낮잠 안 자고 울어서"
어린이집 교사가 낮잠 시간에 운다는 이유로 두살 아이를 10분 이상 힘으로 제압했다는 사실이 드러나 경찰이 조사 중이다.지난 17일 여러 온라인 커뮤니티에는 "안산의 한 어린이집에 다니는 두 돌 여자 조카가 학대당했다"는 글이 올라왔다.글쓴이 A씨에 따르면 이...
2023.01.18 15:17
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한 달간 낮잠 자고 168만원…'꿀알바' 화제 [박상용의 별난세계]
한 달간 매일 낮잠을 자고 1500달러(약 168만원)를 벌 수 있는 '꿀알바' 공고가 올라와 화제다. 외국 기업의 구인 공고이지만 한국에서도 지원할 수 있다.7일 UPI통신에 따르면 침대 매트리스 평가 사이트인 '이치나이트'는 30일간 매...
2021.05.07 05:00
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에스원 '마음나눔터' 인기 비결은…
회사에서 졸음이 쏟아질 때 10분이라도 낮잠을 자면 얼마나 좋을까. 직장인이라면 한 번쯤 생각해봤을 법하다. 보안업체 에스원 직원들은 숙면 지원 프로그램 등으로 직장 내 스트레스와 피로를 풀고 있다.에스원은 2008년부터 임직원 전용 심리상담센터인 ‘마음나눔터’를 운영하고 있다. 밤낮을 가리지 않고 고객의 생명과 자산을 안전하게 지켜야...
2019.06.02 17:16
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화웨이 경쟁력은 낮잠 문화?
평일 오후 1시께 중국 선전 화웨이 본사 곳곳에서는 낮잠을 청하는 직원들을 쉽게 볼 수 있다. 사무실 좌석이나 회의실, 야외 벤치, 그리고 ‘늑대문화(근면성실 문화)’의 상징이었던 야전침대까지. 점심식사를 마친 직원들은 숙면을 취할 수 있는 최적의...
2019.05.06 17:15
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삶의 질을 높여주는 10분의 투자, 낮잠
점심 식사 후 자리에 앉으면 쏟아지는 잠을 이겨내기 위해 진한 커피를 연거푸 마신다. 하지만 출판사 써네스트가 출간한 미니-낮잠의 저자 티에리 드 그르슬랑, 마갈리 살랑소네-프로망은 10~20분 사이 짧게 낮잠 자는 방법을 훈련으로 터득해야 한다고 조언한다. 뇌에 ...
2018.07.27 10:15
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