"먹으면서 살 뺀다" 입소문…'제로' 식혜 1000만개 팔렸다

팔도는 '비락식혜 제로'가 출시 5개월 만에 누적 판매량 1000만개를 돌파했다고 12일 밝혔다.지난 3월 출시된 해당 제품은 비락식혜의 제로(0·무설탕) 버전이다. 회사에 따르면 이 제품은 출시 50일 만에 300만개가 판매됐고 편의점 전 ...

2024.08.12 10:07

변비, 더이상 고생하지 말고 키위 껍질째 드세요 [건강!톡]

"키위를 껍질째 먹기 시작한 후 배변 활동도 좋아지고 피부도 몰라보게 좋아진 느낌이에요."거칠거칠한 껍질을 가진 키위. 칼슘, 칼륨, 엽산, 구리 등 각종 영양소가 골고루 들어있어 어린이부터 노약자까지 즐겨 먹지만 의외로 껍질째 먹어도 되는 과일이라는 걸 모르는 이들이...

2024.08.09 19:52

"다이어트 하려다 암 걸릴 판"…충격 조사 결과

해외 직구(직접구매)로 국내 반입된 다이어트 식품 10개 중 4개가 위해 성분이 들어간 '부적합' 판정을 받았다.식품의약품안전처가 온라인 쇼핑몰을 통해 해외 직구로 반입되는 외국 다이어트 식품을 검사한 결과 이같이 나타났다고 9일 밝혔다.식약처는 아마존과...

2024.08.09 11:27

"다이어트 하려고 찾아 마셨는데…" 제로 음료의 '배신'

다이어트 목적으로 제로(0) 음료를 섭취하는 것은 바람직하지 않다는 조사 결과가 나왔다. 제로 음료의 감미료 함량이 허용량보다 적지만 건강을 생각하면 물이 더 낫다는 분석이다.한국소비자원은 시중에 유통되는 제로 음료 14개 제품의 감미료와 당류 함량, 중금속 ...

2024.08.01 13:59

"배불러도 계속 먹었는데"…'폭식男' 6개월 만에 50kg 뺀 비결 [건강!톡]

영국의 20대 남성이 6개월 만에 50㎏을 감량하며 놀이기구 탑승에 성공했다.최근 영국 일간지 더 미러에 따르면 노팅엄 출신 라이스 콜링턴(29)은 평생 체중 문제로 고생했지만, 놀이공원에 갔다가 기구 안전벨트를 착용하지 못해 탑승할 수 없다는 사실을 깨닫고 당혹스러움...

2024.07.30 08:04

"혜리처럼 밥·빵 다 끊었는데…" 살 안 빠지는 이유 있었다 [건강!톡]

걸스데이 출신 배우 혜리가 '탄수화물 절식' 선언을 해 최근 화제가 됐다. 그는 "탄수화물을 끊고 4개월 정도 됐는데 3개월 정도부터 피부가 좋아지더라. 지금 인생에서 피부가 제일 좋다"라며 만족감을 드러냈다.일각에서 "탄수화물 안 먹고 어떻게 ...

2024.07.30 06:29

"가짜 식욕 없앨때 좋아"…솔비, 15kg 감량 일등공신은 '이것' [건강!톡]

가수 겸 화가로 활발히 활동 중인 솔비가 15kg 감량 비결로 오이를 꼽았다.최근 솔비는 자신이 출연하는 유튜브 '시방솔비'에서 유병재를 만나 "15kg 정도 감량했다"며 "정말 열심히 노력해서 뺐다"고 털어놨다.솔비는 "다이어트에 정말 도움이 많이 됐던...

2024.07.29 15:04

'48kg' 진서연, 몸매 비결은 이것…"칼로리 태우기 최고" [건강!톡]

배우 진서연의 몸매 유지 비결이 공개됐다. 바로 꾸준한 '러닝'(달리기)이었다.지난 27일 진서연은 자신의 소셜미디어에 "땀이 바글바글"이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 진서연은 러닝을 마친 후 땀으로 젖은 운동복을 입은 채 엄지손가락을 치켜들며...

2024.07.28 14:31

"간헐적 단식·30kg 감량"…체지방 태우려면 16:8 기억하자

걸그룹 라붐 출신 율희(26)가 출산 후 82kg까지 나갔던 몸무게를 다시 49.7kg까지 감량했다고 인증했다.율희는 '다이어트 방법'을 묻는 팬들의 질문에 "하루 한두 끼, 맛있는 것 먹는 대신 공복시간을 최대한 길게 유지하기, 야식 줄이기, 많이 걸어...

2024.07.25 06:54

뉴진스 다니엘 '약콩두유' 포착…체중 관리+변비 예방 효과

그룹 뉴진스(민지, 하니, 다니엘, 해린, 혜인)가 데뷔 2주년을 맞이한 가운데 민희진 어도어 대표가 이들의 일상 사진을 공개했다.민 대표는 지난 22일 자신의 인스타그램에 데뷔 2주년을 자축하는 멤버들의 밝은 모습 사진을 올렸다.사진 속 뉴진스 멤버들은 화장기 없는 ...

2024.07.23 15:40

'다이어트 부적' 된 혈당측정기, 일반인도 쓴다

혈당 관리시장이 커지면서 혈당 측정 앱들의 경쟁이 심화하고 있다. 당뇨 환자뿐만 아니라 일반인까지 체중 관리를 위해 연속혈당측정기(CGM)를 활용하기 시작하면서 생긴 변화다.디지털 헬스케어 기업 닥터다이어리는 최형진 서울대 의대 교수팀과 ‘글루어트&rsquo...

2024.07.19 18:17

"비결 이거였어?"…솔비, 초미니 원피스로 드러낸 '완벽 몸매'

가수 솔비가 체중 감량에 성공한 비결을 밝혔다.최근 솔비는 "HOT 시크릿 비법 드디어 공개"라며 "핫한 여름 준비는 모두 완료"라는 글을 게재했다. 함께 공개한 사진에서 솔비는 바디라인이 드러나는 흰색 원피스를 입고 개미허리, 각선미를 과시했다.팬들은 "너무 예쁘다"...

2024.06.30 19:47

'한예슬 식단' 뭐길래…"이렇게 먹어라" 전문가도 추천

자신이 소비하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 살이 찌고, 반대로 섭취하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소비하면 살이 빠진다는 것은 상식이다.본격적인 휴가철을 앞두고 빠르게 체중 감량하고 싶다면 단기간에 효과가 나타나지 않는 운동보다는 과감한 칼로리 제한을 하는...

2024.06.25 19:44

"미국 아가씨, 살 안 뺄 거야?"…선 넘은 'K오지랖'에 공분

한 노년 남성이 길거리에서 처음 본 외국인에게 다짜고짜 "다이어트하라"고 말하는 모습이 공개돼 공분을 사고 있다.최근 구독자 102만명을 보유한 여행 유튜브 채널 '희철리즘'에 올라온 영상에서 윤희철 씨는 지인인 미국 여성 제나 씨와 함께 서울 종로구 광...

2024.06.25 09:09

공복 생수 원샷부터 닭주스까지…'10kg 다이어트' 나선 배성재

방송인 배성재가 3주간 10kg 감량에 나선 가운데 다이어트 비법에 이목이 쏠린다.배성재는 SBS '미운 우리 새끼'에 등장해 스포츠 캐스터 일상뿐 아니라 단복을 입기 위해 다이어트에 도전하는 모습을 공개했다. 특히 수년간 정상의 자리를...

2024.06.21 15:33

살 찌는 체질인지 궁금하다면…"'이것' 씹어보세요" 깜짝

살이 찌는 체질이 따로 있는지 궁금하다면, 크래커 하나로 간단히 확인할 수 있다.최근 미국 유전학자 샤론 모알렘 박사가 고안한 '크래커 테스트'는 입에 침을 모은 후, 설탕 등 당이 없는 크래커를 입에 물고 씹는 방식이다. 단맛이 느껴지면 바로 시간을 확...

2024.06.18 21:04

"느리게 늙고 싶다…이젠 저속노화 세대"

신한카드는 인구구조 변화와 경쟁사회의 흐름 속에 예방과 관리에 중점을 두고 정신 건강과 운동에 대한 소비가 늘어나고 아이부터 어른까지 자기관리에 투자하는 새로운 삶의 방식을 확인했다고 13일 밝혔다.신한카드 빅데이터연구소는 2023년 10~12월과 2019년 동기간을 ...

2024.06.13 10:27

"살 빼는데 효과 직빵"…이장우도 빠진 다이어트 방법 뭐길래 [1분뉴스]

전문가들이 "절대 따라 하지 말라"는 경고에도 물만 마시는 극단적인 다이어트를 하는 10대들이 늘어나고 있다는 지적이 나오고 있다.최근 인스타그램 등 사회관계망서비스(SNS)와 유튜브 등 영상 플랫폼에서 다이어트와 식욕을 참는 비결을 공유하며 몸무게를 과도하게 줄이는 ...

2024.06.10 08:03

"살 빠지는데 노화까지 늦춘다" 돌풍…2030 푹 빠진 음식

직장인 이유리 씨(27)는 요즘 '저속 노화 식단'에 푹 빠졌다. 저속 노화 식단은 신체 노화를 늦추는 데 도움을 주는 것으로 알려진 식재료로 꾸린 식단으로, 주로 잡곡밥과 신선한 채소, 단백질 등 혈당지수가 낮은 음식의 조합을 부르는 이름이다....

2024.06.08 12:27

'굶어도 왜 살 안 빠지지'…"고민하지 말고 이거 꼭 드세요"

"40대가 되니 아무리 적게 먹어도 뱃살이 빠지지 않아.""젊었을 때는 아무리 먹어도 살이 안 찌는 편이었는데 갱년기 접어들고 나니 이제는 적게 먹는다고 조절하는데도 살이 계속 찌네."동창 모임에서 만난 40대 후반 여성들의 한결같은 목소리다. 20대 때는 한...

2024.06.06 06:42