"3주 만에 7.5kg 감량"…할리우드 '기적의 다이어트' 실체 [건강!톡]

당뇨 치료를 위해 개발된 약이 '기적의 다이어트약'이 됐다.최근 미국에서는 당뇨 치료제로 체중을 감량했다는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 오젬픽과 위고비는 미국에서 '기적의 다이어트 치료제'로 불리며 본래 목적인 당뇨 치료보다 부유층의 다이...

2023.04.23 08:38

'먹토·씹뱉·뼈말라' 이게 다이어트라니…유튜브 '중대 결정'

최근 SNS에서 ‘먹토’(먹고 토하는), ‘씹뱉’(씹고 뱉는), ‘뼈말라’(뼈가 보일 정도의 마른 몸매) 등이 유행하면서 1020 건강에 대한 우려가 커지는 가운데 세계 최대 동영상 플랫폼 유튜브...

2023.04.19 11:38

50대 여배우의 몸매 유지 비결…다이어트 식단 봤더니 [건강!톡]

가수 겸 배우 엄정화가 공개한 '54세의 몸매 유지 비결' 식단이 화제다.엄정화는 최근 자신의 유튜브 채널 '어메이징(Umaizing) 엄정화 TV'에 '엄정화가 맛있게 관리하는 방법'이라는 제목의 영상을 올리고, 아보카도 셰...

2023.04.15 20:00

"7주 만에 기적 일어난다"…여배우도 반한 다이어트 비법 [건강!톡]

2년간의 공백기 동안 몸무게가 급증했다는 배우 최강희가 밝힌 다이어트 비법이 화제다. 최강희는 해당 비법을 '7주의 기적'으로 명명했다.최강희는 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 "공백기 2년 동안 몸무게가 5~6kg 늘었다"며 본인이 정한 루틴으로...

2023.04.06 17:10

"사진만 찍어 올렸는데 3kg 감량"…20대 문과생이 만든 앱 돌풍 [방준식의 레저 스타트업]

여자친구가 다이어트에 대해 강박이 심했었습니다. 매번 음식을 먹을 때마다 칼로리를 찾아 검색하고 기록하더군요. 단순히 음식 사진을 찍어 올리는 기록앱이 있다면 좋겠다고 생각했습니다. 문과생이라 앱을 만들기 위해 컴퓨터 학과도 복수전공했죠. 다이어트 고민을 가진...

2023.04.01 07:00

"사골국물로 7kg 감량"…기네스 펠트로 식단, 괜찮을까 [건강!톡]

'웰빙 트렌드의 아이콘'으로 불리는 할리우드 배우 기네스 펠트로가 공개한 '사골 국물' 다이어트 식단이 화제다. 펠트로는 최근 팟캐스트 '윌 콜 박사와 함께하는 웰빙의 기술'에서 체중 감량을 위한 식습관을 공개했다. 그는 "저녁 7시에서 12시 사이에 '간헐적 단식'을 하고, 점심으로 수프나...

2023.03.22 13:57

136kg 女모델 "사골 국물만 먹는 기네스 펠트로 정상 아냐" 맹비난

영국의 유명 플러스사이즈 모델 테스 홀리데이(37)가 “‘간헐적 단식’을 하며 점심으로 사골 국물과 야채만 먹는다”라고 밝힌 할리우드 스타 기네스 펠트로(50)를 크게 비난했다. 테스는 “사골국물은 적당한 ...

2023.03.18 19:29

칼로리 어마어마한데…땅콩버터 다이어트로 2주에 8kg 감량? [건강!톡]

평소 꾸준한 운동과 식단 조절로 탄탄한 몸매를 과시하던 인플루언서 A씨. 자극을 얻고자 그의 SNS를 팔로우해온 B씨는 최근 A씨가 올린 점심 식단을 보고 깜짝 놀랐다.사과와 바나나를 썰어 담은 접시 한쪽에 놓인 그것은 아무리 봐도 땅콩버터였던 것.구운 식빵에 땅콩버터...

2023.03.09 12:01

음주 운전인 줄 알았더니…다이어트하려다 6중 추돌? [건강!톡]

20대 여성 A 씨는 지난달 28일 제주도 서귀포시 토평동 인근 도로에서 난폭 운전으로 차량 6대를 잇달아 들이받아 경찰에 체포됐다. 덤프트럭과 버스는 물론 경찰차까지 들이받았던 이 여성은 마약류에 해당하는 식욕억제제를 장기간 복용해온 것으로 알려졌다. 사고 원인이 약...

2023.03.05 14:29

고령층 건강식 전문점에 2030 몰린 이유

현대그린푸드가 고령층과 환자용으로 출시한 건강식 브랜드 ‘그리팅’을 이용하는 고객 중 절반이 2030세대인 것으로 나타났다. 체중 감량, 근육 관리 등을 목적으로 건강식에 대한 관심이 전 연령대에 걸쳐 확산되고 있다는 분석이다.19일 현대그린푸드에 따르면 그리팅에서 파는 제품을 선보이는 온라인몰 ‘그리팅몰’의 가입...

2023.02.19 17:48

개그맨 강재준 "공복 운동으로 12kg 감량"…의사 조언은? [건강!톡]

고도비만으로 알려진 개그맨 강재준이 공복 운동과 꾸준한 식단 관리로 다이어트 3주 만에 12kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제가 되고 있다.강씨는 지난 7일 본인의 유튜브 채널 '기유 TV'를 통해 다이어트 3주차에 돌입한 근황을 알리며 "아침 공복 운동과...

2023.02.13 18:13

"뼈말라 되고 싶어요"…10대 사이 퍼진 다이어트법 '충격' [이슈+]

"초등학생 딸이 아이돌 언니들처럼 되고 싶다고 다이어트약을 사달라고 하네요. 혹시나 아이 건강에 문제가 생길까 봐 한숨밖에 안 나옵니다."내년에 중학교에 입학한다는 딸을 둔 학부모 정 모씨(48)는 얼마 전 딸이 친구들과 '프로아나(pro-ana)'를 시...

2023.02.07 15:45

올해는 건강 다이어트…단백질부터 챙기자 [이미영의 트렌드 톡톡]

건강한 다이어트를 위한 단백질 식품들이 다양해지고 있다.근육량 늘리기에 중심을 둔 다이어트가 확산하면서 근육량 증가에 도움을 되는 단백질 식품에 대한 소비자들의 관심도 높아졌다. 30일 업계에 따르면 국내 단백질 식품 시장 규모도 해마다 커지고 있다.한국농수산식품유통공...

2023.01.30 23:46

'방방' 타며 에어로빅…"쉬워 보이죠? 30분 뛰면 500kcal 빠져요"

영하 10도를 밑도는 기온과 살을 에는 듯한 칼바람…. 온몸이 움츠러드는 매서운 날씨지만 온몸을 땀범벅으로 만들어주는 곳이 있다. 화려한 조명이 빙글빙글 돌아가고 스피커에선 신나는 노래가 터질 듯 흘러나오는 곳. 여기에서 사람들은 마치 중력이 없는 것처럼 ...

2022.12.29 17:14

"아이돌 연습생하다 강사로 전직…점핑 영상 유튜브로 대박났죠"

점핑 운동 프랜차이즈 업체 점핑캣에서 총괄강사를 맡고 있는 이수정(사진)은 ‘점핑 강사들의 강사’로 불린다. 그는 점핑 운동 수업의 춤을 직접 안무하고 이를 영상으로 찍어 점핑캣이 운영하는 사이트에 올린다. 점핑캣 점핑 강사들을 대상으로 교육도 한...

2022.12.29 17:13

中, 김치 먹고 50kg 뺀 미국인에 침묵…서경덕 "두려워졌나"

김치를 먹고 50kg을 감량해 화제가 된 미국 여성의 사연에 중국 언론이 침묵하고 있다는 주장이 나왔다.서경덕 성신여대 교수는 27일 자신의 소셜관계망서비스(SNS)에 "중국 언론들은 김치 관련 보도가 나오면 '김치는 중국 것', '김치의 기원은 ...

2022.12.27 09:49

"5개월 만에 8kg 뺐다"…전문가도 극찬한 다이어트 비법

바야흐로 하늘이 높고 말이 살찐다는 '천고마비'(天高馬肥)의 계절이다.날이 선선해지면 더 추워질 날을 대비해 몸에 지방층을 쌓으려는 성질이 있다. 식욕이 당기고 체중이 늘어나면서 서서히 지방층이 두터워지지만 겉옷으로 살을 숨길 수 있어 다이어트에...

2022.11.10 09:44

농심 건면, 잘나가네…"올 매출 1000억 기대"

기름에 튀기지 않고 건조 방식으로 제조한 건면(사진)의 인기가 높아지고 있다. 건면은 튀긴 면보다 30%가량 열량이 낮아 일반 라면보다는 상대적으로 건강한 음식이란 인식이 확산하고 있어서다.농심은 올 들어 10월까지 건면의 누적 매출이 780억원으로 전년 동기 대비 4...

2022.11.06 17:44

"다이어트 중에 칼로리 걱정됐는데"…역대급 매출 찍은 라면

기름에 튀기지 않고 건조방식으로 제조한 건면의 인기가 높아지고 있다. 건면은 튀긴면보다 30%가량 열량이 낮아, 일반 라면보다는 상대적으로 건강한 음식이란 인식이 퍼지고 있어서다.  농심은 올해부터 10월까지 건면의 누적 매출이 780억원으로 전년동기...

2022.11.06 13:51

스트레스 없이 22kg 뺀 비법…가장 먼저 깔아야 할 앱은 [건강!톡]

82kg까지 나갔던 비만녀가 1년 만에 22kg을 감량한 비결을 공개했다.A 씨는 "몸무게가 최근 60kg이 되었다. 지금도 마른 체형은 아니지만 비용도 많이 들지 않고 스트레스를 받지 않고 다이어트 했다"며 다이어트 노하우를 커뮤니티에 소개했다.그는 "저처럼...

2022.10.05 06:58