"의사가 당장 응급실 가라고"…40kg 감량 수지 '몰라 보겠네'[건강!톡]

가수 미나의 시누이 박수지(37) 씨가 다이어트에 돌입한 후 눈에 띄게 날씬해진 모습을 공개했다.박수지 씨는 지난 8월 사회관계망서비스(SNS)를 통해 다이어트 결심을 전했다.당시 키 171cm에 몸무게는 무려 146kg에 달했다.약 3개월이 지난 28일 수지 씨는 "...

2024.11.30 00:04

청소년기 무리한 다이어트, 신체·정신적 악영향

청소년기는 외모에 대한 관심이 높아지는 시기다. 더구나 사회적으로 다이어트 열풍이 지속되면서 청소년 중에서도 무리한 체중감량을 시도하는 사람이 많다. 하지만 극단적 다이어트는 신체적으로는 물론 정신적으로도 큰 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. 특히 성장기의 영양불...

2024.11.25 10:00

"20대에 정자 부족"…9개월 만에 '64kg' 독하게 뺀 비결은

한 영국 남성이 152kg의 체중에서 9개월 만에 64kg을 감량해 화제다. 20대부터 불임 문제로 절망감에 빠져 체중이 급격히 불어난 후 운동과 식단 관리로 체중 변화를 이뤄낸 것으로 알려졌다.23일 영국 매체 미러 등에 따르면 영국 남성인 레이 리처드슨(34)은 2...

2024.11.23 15:43

"매일 술 마셔도 살 안 쪄"…키의 놀라운 '술 다이어트' 비결

그룹 샤이니의 멤버 '키'가 술을 마시고도 살이 찌지 않는 노하우를 전했다.최근  유튜브 채널 '나래식'에는 코미디언 박나래를 비롯해 그룹 소녀시대 멤버 태연, 샤이니 키가 출연한 영상이 올라왔다.영상에서 박나래는 "내가 한창 다이...

2024.11.22 23:57

"같은 사람 맞아?"…1년 만에 50㎏ 뺀 '얼짱남', 비결은

1년 만에 50㎏ 감량에 성공한 중국 남성의 사연이 알려졌다. 다이어트 성공으로 훈훈하게 바뀐 외모도 화제다.지난 20일(현지시간) 현지 매체 '바스틸레 포스트'는 중국에서 영양사로 근무하는 밍이 다이어트에 성공한 사례를 소개했다.밍은 키 184㎝에 몸무...

2024.11.22 07:37

"7주 만에 10kg 뺐다"…'기러기 아빠' 정형돈 파격 근황 [건강!톡]

개그맨 정형돈이 다이어트를 시작한 후 7주 만에 무려 10kg을 감량한 모습을 공개했다.'기러기 아빠'기도 한 정형돈은 "최근 아내와 아이들을 보기 위해 하와이에 다녀왔다"면서 "관리를 시작한 후 이전에는 보통 새벽 1시 반에서 2시 사이에 잠을 잤는데 ...

2024.10.21 14:16

"살 빠진다면 月100만원쯤이야"…'기적의 비만약' 문의 폭주

'꿈의 비만약'으로 불리는 위고비가 15일부터 국내에서 출시돼, 이르면 이번 주부터 처방이 가능해질 전망이다. 현장에서는 벌써 품귀현상이 벌어질 조짐이다. 위고비는 펜 모양 주사 1개로 주 1회, 1개월(4주)씩 투여하도록 개발된 덴마크...

2024.10.17 09:38

"몸매 예쁘게 살 빠져" 입소문…엄정화도 반한 운동 뭐길래 [이슈+]

"무조건 직선으로만 팔을 뻗으시면 안 돼요. 손목에 회전을 넣고 팔도 살짝 비틀듯이 샌드백을 치셔야 해요. 동시에 스텝 밟는 것도 신경 쓰시고요."서울 여의도의 A 복싱장에서 코치로 근무하는 김석용(33) 씨는 10일 오후 7시께 한 복싱 PT(Personal Trai...

2024.10.12 18:00

아동복 입는다고 자랑하더니…'뼈말라' 인플루언서 퇴출

뼈가 드러나는 앙상한, 일명 '뼈말라' 몸매를 자랑하던 인플루언서가 자신이 활동하던 동영상 플랫폼 틱톡에서 퇴출당해 다시 계정을 만들었다.7일(현지시간) 미국 뉴욕포스트 등 외신은 인플루언서 리브 슈미트가 틱톡의 정책 위반으로 계정이 비활성화된 후, 새로...

2024.10.11 08:59

설탕·밀가루, 딱 일주일 끊었더니…놀라운 일 벌어졌다 [건강!톡]

설탕과 밀가루를 일주일 동안 먹지 않는 것만으로도 체중 감량에 성공한 사례가 나왔다.26일 유튜버 고재영은 자신의 유튜브 채널에 '7일 동안 설탕과 밀가루를 끊으면 생기는 일'이라는 제목으로 밀가루와 설탕 없이 일주일 동안 끼니를 챙겨 먹는 모습을 공개했...

2024.10.01 07:12

정형돈, 체중 100kg 된 '뜻밖의 이유'…전문가도 '경고' [건강!톡]

살이 급격히 찌면 아침마다 고민에 빠진다. 기존에 입던 옷들의 지퍼가 올라가지 않거나 배 엉덩이 부분이 꽉 껴 울룩불룩한 살들이 두드러지기 때문이다.이럴 때 불어난 뱃살을 가리려고 헐렁한 상의만 선택하고 허리가 고무줄로 된 편한 하의만 고르기 쉽다. 때로는 한 치수 큰...

2024.09.23 19:31

엄정화, 늘씬한 몸매 이유 있네…추석에도 살 안찌는 비결은?

엄정화가 추석을 앞두고 다이어터들을 위해 '살 안 찌는' 레시피를 공개했다.엄정화는 최근 자신의 유튜브 채널 엄정화TV를 통해 "전도 송편도 있는 추석 명절. 다이어터들이 건강하게 먹을 수 있는 명절 요리를 소개하겠다"고 전했다.엄정화가 추천한 요리는 등...

2024.09.16 13:05

"이제 고기 안 먹어요" 2030 女 난리더니…'대반전' [김세린의 트렌드랩]

“비건(채식) 식단은 똑똑한 다이어트법인 것 같아요. 요즘엔 단순히 고기를 안 먹는 게 아니라 채소랑 두부 등을 활용한 맛있고 건강한 메뉴들이 많이 보이네요.”얼마 전 아이돌 레드벨벳 멤버 슬기가 체중 조절 비결로 ‘두부 버섯요리&rsq...

2024.09.14 14:45

닭가슴살 지겹다면 새우…'-28kg' 진서연의 다이어트 레시피 [건강!톡]

다이어트를 할 때 단백질이 풍부하면서 열량이 낮은 식품을 선택하는 것은 기본이다.닭가슴살은 최고의 고단백, 저열량 식품 중 하나로 꼽힌다. 닭의 부위 중 가장 지방이 적은 부위로 단백질이 매우 풍부해 다어이트 식품으로 적합하기 때문이다. 닭가슴살의 칼로리는 100g 기...

2024.09.12 19:30

"72세 윤시내, 이게 말이 되나요"…40kg 유지 비결은 [건강!톡]

"40대인 저는 6센치 굽도 못 신겠던데 어떻게 저 모습이 72세에요? 나이 들면 생물학적으로 장기와 피부가 처져서 허리가 두꺼워진다는데 허리도 잘록하고 척추도 곧아요. 사인할 때 보니 손에 주름도 별로 없네요. 이게 말이 되나요?"‘영원한 디바’...

2024.09.05 07:16

박수홍 아내 "30kg 늘었다"…임신 중 체중 증가 어쩌나 [건강!톡]

"시험관부터 임신까지도 큰 도전이었는데 아이 낳고 30kg을 빼는 것도 큰 도전이 될 것 같습니다."방송인 박수홍의 아내 김다예가 임신 중 몸무게가 30kg 가까이 늘어났다고 털어놓았다.임신 전 51kg이었던 몸무게가 현재는 약 80kg라는 것.김다예는 1일 공개된 박...

2024.09.02 18:05

'14kg 감량' 머스크 극찬한 약…"노화까지 늦춘다" 깜짝

일론 머스크, 킴 카다시안 등 유명 인사들이 체중 감량에 도움받았다고 밝힌 비만 치료제 신약 '위고비'(Wegovy)가 국내에 출시될 전망인 가운데, 위고비의 주성분이 노화를 억제하고 사망률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.위고비는 덴마크 제약사 ...

2024.09.02 11:13

"척추뼈 보일 정도"…고민시 '폭풍 감량' 효과 본 다이어트법 [건강!톡]

배우 고민시가 '아무도 없는 숲속에서(이하 '아없숲')' 유성아 캐릭터를 위해 체중을 극도로 감량했다고 밝혔다.고민시는 과거 넷플릭스 '스위트홈'을 위해 14kg을 감량한 데 이어 '아없숲' 작품을 위해...

2024.08.27 11:15

350만원 '다이어트 한약' 샀다가…"이럴 줄은" 날벼락 [1분뉴스]

A씨는 한 한의원에서 한약과 영양·체중 관리 등으로 구성된 다이어트 9개월 패키지 치료를 진행하기로 하고 350만원을 결제했다. 한약을 처음 먹은 당일 구토와 복통, 설사 증세가 나타나자 A씨는 한의원에 부작용이 발생한 사실을 알리고 환불을 요구했다. 하지...

2024.08.22 13:25

"다이어트했더니 확 늙어 보인대요"…'노안' 피하는 꿀팁은 [건강!톡]

"다이어트 2개월 만에 7kg을 뺐습니다. 그런데 주위 사람들이 갑자기 저보고 확 늙었다고 합니다. 그동안 동안 소리 들어왔는데 친정 부모님도 남편보다 제가 더 늙어 보인다고 하니 당황스럽네요.""출산 후 찐 살 빼려고 12kg 감량했어요. 볼살이 빠지다 보니 주변에서...

2024.08.21 19:49