백스윙
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나에게 맞는 백스윙
양지한 프로의 '백스윙 방법에 따른 다운스윙'백스윙을 잘하면 다운스윙을 쉽게 할 수 있습니다. 백스윙을 잘하는 여러 방법이 존재하지만 가장 중요한 것은 자신의 몸에 맞는 움직임으로 백스윙을 하는 것입니다. 먼저 다운스윙 시 상하 운동에 장점이 있다고 생각...
2024.09.26 16:53
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백스윙 변화로 비거리를 늘릴 수 있을까
양지한 프로의 '백스윙을 느리게 하면 비거리가 늘어나는 이유'비거리가 많이 나지 않는 골퍼는 밤잠을 설칩니다. 백스윙에 변화를 도모해 보기도 하며 유명 골퍼들의 스윙 동작을 보며 밤새 고민도 합니다. 비거리에 고민이 많은 골퍼라면 백스윙을 천천히 하는 연...
2024.08.02 17:23
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백스윙 아크를 늘리는 연습
양지한 프로의 '백스윙 아크의 불편한 진실'유명한 KLPGA 프로 선수들의 넓고 시원한 백스윙 아크를 보고 있으면 스윙 아크의 크기가 임팩트의 질과 비거리를 결정짓는다는 생각을 하기 쉽습니다. 하지만 백스윙 아크를 늘리는 것만이 골프 스윙의 핵심이라고 볼...
2024.07.22 17:47
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백스윙탑을 높이고 싶다면?
양지한프로의 '백스윙탑을 높이기 위한 기본적인 연습방법'백스윙 탑의 모양이 완벽한 골프 스윙의 답이 될 수는 없습니다. 골퍼들은 다양한 백스윙 탑을 가지고 있으며 백스윙 탑의 모양이 임팩트에 여러가지 결과로 나오기도 합니다. KLPGA 여자 선수들의 시원...
2024.07.12 16:56
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백스윙 시 시선이 클럽을 따라 가도 될까요
양지한 프로의 '백스윙 시 머리를 움직여도 되는 이유'백스윙은 평생의 골프 과제라고 할 정도로 많은 고민을 안겨 주는 동작입니다. 필자가 늘 강조하는 것 중에 하나가 백스윙을 할 때 자신에게 필요한 부분을 수정하는 것입니다. 하지만 많은 사람들이...
2024.07.08 15:39
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백스윙이 쉬워지는 방법
양지한프로의 '백스윙 고민을 덜어주는 오른팔 연습'백스윙에 대한 고민은 누구나 하게 됩니다. 특히나 한국과 같은 골프 문화에서 백스윙을 멋지게, 예쁘게 하는 것이 중요하다는 생각을 하기도 합니다. 백스윙은 내가 어렵게 만들어서 하는 것보다는 힘을 쓸 수 ...
2024.06.27 18:05
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그래도 왼팔을 펴서 치고 싶다면?
양지한 프로의 '왼팔 펴는 방법'프로들의 쫙 편 왼팔 백스윙 탑을 보면서 부러워 하시는 분들이 많습니다. 사실 왼팔을 펴는 동작은 의식적으로 나오는 것이 아니라 주니어 시절부터 오랜 기간 스윙 연습을 하면서 자연스럽게 나오는 동작입니다. 왼팔을 자연스럽게...
2024.03.04 17:34
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백스윙을 조금 더 쉽게 하는 방법
양지한 프로의 '백스윙은 손목보다 팔로 하세요'백스윙이 원활하게 되지 않는 경우가 많습니다. 손으로 클럽을 들어 올리다 보면 백스윙 톱에서 상체가 뒤집어지거나 몸이 들리는 현상이 나타나기도 하며 손목을 백스윙 시작과 동시에 많이 뒤로 돌리게 되면 클럽헤드...
2024.01.15 14:46
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비거리 욕심 버리자 되찾은 장타…고진영이 돌아왔다
지난해까지만 해도 고진영(28)은 손목 부상으로 애를 먹었다. 손목에 문제가 생긴 이유 가운데 하나는 비거리 욕심이었다. 그의 측근은 “정상의 기량을 갖고 있으면서도 경쟁자들과의 격차를 더 벌려야겠다는 생각에 공을 멀리 보내는 데 집착한 것 같다”고 전했다. 손목 부상이 심해지자 고진영은 구질에 변화를 줬다. ‘비거리 함정’에서 빠져나오기 위해 과감하게 승...
2023.05.15 18:52
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올바른 백스윙 만들기
올바른 백스윙은 좋은 스윙을 만드는 기본이다.백스윙이 잘돼야 다운스윙도 잘 만들어지고 좋은 결과가 나타난다.그러나 많은 아마추어 골퍼들이 백스윙을 잘못 하는 경우가 많다.테이크백 동작에서 팔과 몸이 떨어져서 간다든지, 잘못된 콕킹 동작으로 손목이 돌아가면서 올라간다든지...
2023.04.14 16:46
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출발이 잘못되면 스윙이 달라진다
골프를 처음 입문하게 되면 배울 것도 많고 기억할 것도 많다.어드레스는 어떻게 해야 하고 제일 잘 안되는 그립잡는 방법은 매번 잡을때 마다 바뀌고 있고, 백스윙을 할때에도 골퍼 자신은 제대로 한다고 생각하면서 하는데 코치가 보면 매번 지적을 하곤 한다.골프는 처음에 배...
2022.06.20 14:30
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골반의 움직임
지금까지 몇 차례에 걸쳐서 척추의 기울기 부분에 대해서 연재를 하고 있다.그만큼 골프스윙에 척추의 기울기는 매우 중요하다.잘못된 움직임으로 인해 나쁜 결과를 초래하기 때문에 잘 알고 대처한다면 누구나 굿샷을 만들수가 있다.골반의 위치에 클럽을 대고 백스윙의 동작을 해보...
2022.05.11 15:26
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정타를 만드는 이마 고정 연습
필드레슨을 나가 보면 대부분의 아마추어 골퍼들의 실수는 백스윙때나 임팩트때 축의 고정이 잘 안되고 몸이 들린다는데 있다.그래서 탑볼도 나오고 슬라이스도 많이 발생된다.백스윙때 머리가 들리는 이유는 클럽을 팔로 들어 올려야 한다는 생각 때문이다.그러지 않으려면 어깨의 회...
2022.04.04 10:42
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백스윙에서 클럽헤드가 눈에 보일때
여성 골퍼들중에 백스윙을 했는데 왼쪽 어깨넘어서 클럽헤드가 보인다는 분들이 있다 위의 사진과 같이 클럽샤프트가 목표방향과 평행되지 않고 왼쪽 어깨 넘어로 넘어서 오는 경우에는 좋은 궤도를 만들수가 없다 이런 경우는 대부분 백스윙을 할때 테이크백 단계에서 부터 잘못 되기...
2021.03.11 17:12
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왼팔 밑으로 오른팔꿈치가 보여요
골프스윙중에 제일 어렵다고 느끼는것이 바로 백스윙이다 백스윙이 잘 되면 공도 잘맞는다고들 한다 백스윙때 실수를 많이 하게 되는 동작을 보면 팔로만 들어서 오버스윙이 된다던지 클럽의 페이스면이 열리거나 닫힌다던지 등의 실수들이 많이 나온다 위의 사진과 같이 왼팔밑으로 오...
2020.05.07 10:23
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"벽 등지고 스윙 해보세요"…오버스윙 등 불안한 백스윙 톱 교정
‘홈 트레이닝’이 대세다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 우려 때문이다. 미국여자프로골프(LPGA)투어에서 뛰고 있는 ‘K골퍼’들도 자신만의 ‘홈트’로 실전 감각을 유지하고 있다.지난해 LP...
2020.04.16 17:45
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(14)레전드 클래식레슨 – 다운스윙 길을 찾아야 비거리가 늘어난다 백스윙보다 다운스윙
2020.03.31 09:00
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공만 보면 급해지는 당신…임성재·박인비 '거북이 백스윙'이 해답
‘아이언맨’ 임성재(22)의 스윙을 보고 있으면 마치 시간이 멈춰 있거나 느린 화면으로 보는 듯한 착각이 들 때가 있다. 다른 선수들보다 1초가량 느리게 올리는 ‘거북이 백스윙’은 그의 트레이드 마크로 자리 잡았다. &lsqu...
2020.03.18 15:14
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오른팔꿈치 힘 빼기
라운드를 하면서 연습스윙을 할때 클럽이 떨어지지 않는 경우가 있다 특히 아이언스윙을 할때 클럽으로 잔디를 치라고 하는데 아무리 치려고해도 않되는 경우가 있다 이런때는 팔이나 그립에 힘이 많이 들어가서 클럽을 끌어내리지 못하기 때문이다 이럴 경우는 오른쪽 팔꿈치의 힘을 ...
2020.02.06 18:02
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