서서 일하면 건강에 좋다더니…"위험하다" 뜻밖의 경고 [건강!톡]

공부를 하든, 일을 하든 하루 종일 앉아 있는 게 건강에 해롭다는 건 오랜 기간 연구를 통해 입증됐다. 장시간 앉아 있는 것은 비만, 심혈관 질환, 제2형 당뇨병을 포함한 다양한 심각한 건강 문제로 이어지게 된다. 이런 위험을 줄이기 위해 많은 직장인들이 직장...

2024.10.21 07:36

초교 1·2 체육시간 두 배로…신체활동 늘려 비만 잡는다

초·중·고교 체육 시간이 크게 늘어난다. 초교 1·2학년 체육 시간은 2년간 80시간에서 144시간으로, 중학생은 3년간 102시간에서 136시간으로 대폭 늘린다. 고교는 2025년 시작하는 고교학점제에 체육을 필수이수 과목으로 지정할 방침이다. 교육부는 30일 사회관계장관회의에서 이 같은 내용을 핵심으로 하는 ‘제2차 학생건강증진 기본계획(2024~202...

2023.10.30 18:33

시민과 함께하는 가을 운동회

9일 서울광장에서 열린 '가을 건강운동회'에서 시민들이 시간을 보내고 있다. 이날 운동회엔 신체활동 프로그램, 스마트기기를 활용한 건강관리 부스 등이 운영됐다. 임대철 기자

2023.10.09 16:48