[4인4색 재미있는 골프 해석] 백스윙 시 시선이 클럽을 따라 가도 될까요

한경닷컴 더 라이프이스트

양지한 프로의 '백스윙 시 머리를 움직여도 되는 이유'

백스윙은 평생의 골프 과제라고 할 정도로 많은 고민을 안겨 주는 동작입니다. 필자가 늘 강조하는 것 중에 하나가 백스윙을 할 때 자신에게 필요한 부분을 수정하는 것입니다. 하지만 많은 사람들이 남들이 보기에 좋은 스윙을 위해 수정을 하고, 수정을 통해 볼이 맞지 않는 것을 고민합니다. 필자가 많이 받는 질문 중에 하나는 '백스윙 시 클럽의 움직임을 따라 머리가 움직여도 되는가'입니다.

백스윙을 하면서 어느 정도의 머리 움직임은 당연히 허용합니다. 머리가 척추를 기준으로 좌우로 심하게 흔들리지만 않으면 됩니다. 우리 몸은 움직이면서 스윙을 하지만 공은 그 자리에 고정돼 있기 때문에 척추각을 기준으로 흔들리지 않고 제자리에서 회전하면 좋습니다. 척추 각의 최 상단에 위치한 머리가 헤드를 따라 시선을 움직일 때 제자리에서 회전을 하는 것은 오히려 몸의 움직임에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 평상시 스윙을 하기 전부터 힘이 많이 들어가 경직된 자세 때문에 백스윙의 회전이 적다는 지적을 듣는 사람들이라면 클럽헤드의 움직임을 머리를 제자리에서 회전하면서 따라가보는 것도 도움이 됩니다.

당연히 백스윙이 끝나면 공으로 시선이 돌아오게 될 것이며 다운스윙과 임팩트를 준비하게 됩니다. 하나의 방법이라고 할 수 있는 이 동작은 상체가 좌우로 흔들리는 상체 스웨이(upperbody-sway)만 아니라면 스윙의 이점이 될 수 있습니다.

<한경닷컴 The Lifeist> 젠트리 프로골프단 양지한 골프칼럼리스트

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