[건강] "'향기' 무좀도 치료한다" .. 과용땐 부작용 주의

향기요법(Aromatherapy)이 가벼운 정신신경질환 소화기장애를 덜어주는 효과가 있다고 알려지면서 꾸준히 관심을 끌고 있다. 향기요법은 식물의 향기좋은 정유성분을 추출해 냄새 맡거나 발라 각종 질환을 치료하는 것을 말한다. 삼림욕을 하면 소나무에서 발산되는 테르펜류의 방향성분(일명 피톤치드)이공기를 신선하게 소독해 주고 심신을 상쾌하게 해주는 것과 같은 이치다. 공기중에 향기성분이 확산돼 있으면 항균 항바이러스 작용이 있어 감기 등웬만한 감염성 질환에 잘 걸리지 않게 된다는게 향기요법가들의 주장이다. 자연요법전문가인 오홍근 박사는 "향기가 후각신경을 통해 정서 감정 성욕을 관여하는 뇌속의 변연계를 자극하고 자율신경계에 명령을 내려 부신갑상선 난소 등의 내분비작용을 정상화시킨다"고 말한다. 따라서 두통 소화장애 긴장감 우울증 불안증 식욕부진 성욕저하 불면증 고혈압 생리불순 등을 고칠수 있다는 것이다. 영국 프랑스 등 선진국에서 오래전부터 시행돼온 향기요법은 약이나 주사를싫어하는 사람에게 아무런 거부감없이 시행될수 있는게 최대장점. 이 요법은 냄새를 맡는 흡입법 일정부위에 마사지함으로써 혈액순환과 피부재생을 촉진하는 방법 향기나는 오일을 물에 타서 목욕하는 방법 물 적신 수건에 오일을 떨어뜨려 문제가 생긴 부위를 덮어주는 습포부착법먹는 내복법 등으로 나눌수 있다. 무척 간단한 방법들이지만 오일이 갖고 있는 특성을 고려치 않거나 적당량을초과하면 부작용이 일어날수 있으므로 주의해야 한다. 예를 들어 베르가못 만다린 탄제린 레몬 오렌지 등은 광독성이 있어 이 오일을 바르고 햇볕을 쬐면 피부가 검어진다. 피부가 민감한 사람에겐 가려움증이 일어날수 있다. 어린이는 양을 줄여 사용해야 하며 임산부는 태아가 받을 영향을 고려해야한다. 또 향기를 하루에 2시간이상 맡거나 같은 향을 2개월이상 맡으면 효과가 떨어지므로 이를 피하는게 좋다. 향기요법제품 어떻게 구하나 향기요법을 해볼 생각은 있으나 관련 제품을 파는 곳을 알지 못해 실천하지못하는 사람이 많다. 현재 나온 유일한 국산제품은 LG생활건강에서 나온 3종의 "LG아로마". 남대문 종로5가의 대형약국에서 판매되고 있고 지방거주자를 위해 통신판매(851-2430)를 하고 있다. 방향성 정유를 채취하려면 유기농법을 하는 광활한 허브농장이 필요한데다 막 채취한 허브를 추출하는 공정에 즉각 착수해야 하므로 국산원료는 아직 없다. 오홍근 박사의 자연치료의학연구센터(593-7070), 한의사협회 자연요법학회(549-9331), 정미순 피부미용사가 운영하는 아로마하우스(548-7737) 등이 원료를 수입해 배합 처방하고 있다. 이밖에 쁘렝땅백화점에 전문허브숍이 있고 백화점 또는 시내 대형 목욕용품점에서 간단한 제품을 구할수 있다. 오일뿐만 아니라 향비누 향샴푸 향기발산램프 향초 등도 판매한다. 태극IBA(0342-705-8566)는 전남 강진군에서 채취한 편백에서 정유를 추출하고 이를 이용해 학습능력개선 제품및 실내 향 발산기를 생산하고 있다. 전통 향기요법의 유래 우리 전통 한방에서도 향기로 치료하는 방법이 전래돼 왔다. 향주머니(향대) 향병 향베개(향침) 향의 향비누(향지) 먹거나 바르는 향즙(향졸) 향욕 등이 있다. 안식향 호초 동규자 대엽 안향 자단향 백단향 정향 몰약 자소엽 호채 등이이용돼 왔다. 동의보감에는 신침이 등장한다. 단오나 칠석날에 베어낸 잣나무로 속이 텅빈 베게를 만든뒤 여기에 1백20개의 좁쌀만한 구멍을 뚫고 천궁 당귀 백지 신이 두형 백출 고본 목란등 24가지 한약재를 넣는 것이다. 1백일 사용하면 얼굴에 광택이 나고 모든 질병이 물러간다고 적혀 있다. 만성피로 두통 고혈압 혈액순환장애 등에 좋은데 육산기업(277-8727)에서 재현, 생산하고 있다. 향기로 무좀도 고쳐요 향기를 내는 정유성분의 강한 살균작용이 무좀균 완선균을 죽일수 있다. 동서한의원(555-6926) 서보경 원장은 자소 티트리 양국화 몰약 유향 레몬등 6가지 향유를 배합해 무좀이 생긴 자리에 발랐더니 무좀이 사라졌다고 밝혔다. 대략 10일 가량 바르면 눈에 띌 정도로 무좀자리가 말끔해진다는 것. 40명의 무좀환자에게 2개월이상 바르게 했더니 85%인 34명이 완치됐다. 그러나 완치된 후에도 재발이 잘 되므로 꾸준히 발라줘야 한다. 서 원장은 이같은 효과가 나는데 대해 "향유들이 페놀 등 화학소독제보다 12배나 강한 살균 소독 효과를 갖고 있는데다 피부말초신경을 자극해 항염증피부재생촉진의 작용을 하기 때문"이라고 설명했다. [[ 향기요법 오일제품 효능 ]] 베이질(Basil) : 우울증 피로 기억력감퇴 베르가못(Bergamot) : 식욕감퇴 정서불안 소화장애 로즈마리(Rosemary) : 혈액순환장애 생리불순 박하(Peppermint) : 두통 발열 유칼립투스(Eucalyptus) : 감기 근육통 관절염 방광염 자소엽(Lavender) : 불면증 살균 생강(Ginger) : 위통 소화불량 식욕부진 오렌지(Orange) : 위장기능저하 레몬(Lemon) : 두통 변비 당뇨 장뇌(Camphor) : 조울증 고혈압 시더우드(Cedarwood) : 긴장 불안 모근불결 양국화(Chamomile) : 생리통 수면장애 생리전증후군 편백(Cypress) : 생리불순 모세혈관터짐 노간주송(Juniper) : 비만 생리통 배뇨장애 몰약(Myrrh) : 피부질환 산부인과질환 티트리(Tea tree) : 산부인과질환 감기 자스민(Jasmin) : 산부인과질환 우울증 소나무(Pine) : 담 기관지질환 유향(Frankincense) : 피부질환 ( 한 국 경 제 신 문 1998년 9월 15일자 ).