[건강] (건강도서) '증상별 단학도인체조'

뇌호흡법을 창안하고 단학선원을 설립한 일지 이승헌씨가 동작사진과 간결한 설명으로 각종 신체증상을 개선할수 있는 방법을 소개하는 "증상별 단학도인체조"를 펴냈다. 도인체조는 근육 뼈 인대를 늘리고 당기는 체조로서 단순한 스트레칭이나 안마 지압 체조동작과는 다르다. 도인체조는 인체의 에너지인 기를 굽히고 폄으로써 신체 곳곳에 순환시키는체조다. 경혈을 자극해 막힌 혈관을 뚫어주고 기혈의 순환을 촉진하는 것이다. 이 책은 기본적인 도인체조와 신경계 내분비계 호흡계 근골격계에 나타나는증상을 개선할수 있는 개별적인 도인체조를 요약해 시간상 단전호흡이나 행공을 배울수 없는 사람에게 도움을 줄수 있도록 씌어졌다. ( 한 국 경 제 신 문 1999년 7월 29일자 ).