[건강한 인생] (건강신서) '먹지마, 위험해!' 등

먹지마, 위험해! 일본의 환경단체인 일본자손기금이 현대 음식물의 위험성을 경고한 책이다. 일본자손기금이 18년 동안 식품의 유통과 수입품에 대해 진행한 조사 결과를 집약해 놨다. 항생물질과 배합사료를 먹인 고기,제초제와 살균제가 묻어있는 수입 과일,석유를 주원료로 만든 껌,환경호르몬이 나오는 인스턴트 식품 등 우리가 미처 몰랐던 식품의 제조와 유통에 관한 실태를 상세하게 다뤘다. 과일 가게에 진열된 오렌지가 예쁜 광채를 띠는 것이 원래 깨끗해서가 아니라 사실은 껍질에 곰팡이가 피지 않도록 살균제를 분무하고 흰곰팡이를 죽이는 왁스를 발랐기 때문이라고 해부한다. 이 외에도 육류 어패류 채소류 과일 조미료 과자류 건강식품 등 10개 분야별로 다양한 음식류의 위험성을 자세히 담고 있다. 이 책은 또 식품의 안전한 제조와 유통 시스템의 확립 방안,소비자를 위한 유용한 정보도 제공한다. 한국소비자연맹에서 내놓은 '식품 표시 알기 쉽게 보는 법'을 부록으로 실어 소비자들에게 음식 선택의 가이드라인으로 활용토록 권하고 있다. (일본자손기금 지음,이향기 옮김,도서출판 해바라기,1만3천5백원,02-324-4197) 아이를 낳읍시다 '서초동 삼신할미'로 불리는 강명자 꽃마을한방병원장이 20년 불임치료 경험을 2권의 책으로 내놨다. 80년대초 한방 불임치료와 관련된 학위논문으로 여한의사로는 처음으로 박사 학위를 받은 강 원장은 20여년간 2만여 불임부부를 치료했다. '불임,한방으로 고친다'라는 부제가 붙은 이 책은 이같은 임상 경험을 바탕으로 한방 임신법에 관한 유용한 정보를 담았다. 1권에서는 여성불임의 증상과 치료,임신중 질환 및 산후질환과 한방요법,남성불임의 한방치료 등을 다뤘다. 2권에서는 불임상식 문답,오-링(O-Ring) 테스트에 의한 체질감별,불임검사 및 치료안내,자연치유 프로그램 등 불임과 관련된 한방상식을 소개해 놨다. 치료사례는 1,2권에 나눠서 총 34개 유형별로 설명했다. 배란장애,다낭성 난소증후군,중절수술 후유증,나팔관 이상,자궁근종 등 흔히 알려진 불임 유형뿐만 아니라 무정자증 기형정자 등 남성으로 인한 유형도 소개하고 있다. (강명자 지음,도서출판 선,각권 1만원,02-762-3335) 서울에서 휴스턴까지 암은 무엇이고 어떻게 치료해야 할까. 암으로 고통받는 환자는 물론 일반인들을 위해 암을 쉽게 설명해준 책이다. 미국 휴스턴에 있는 텍사스주립대학 MD앤더슨 암센터에서 핵의학 전문가로 20여년 일해온 암 전문가인 김의신 교수는 그동안 MD앤더슨 암센터를 찾은 수많은 한국 환자들의 요청에 따라 이 책을 내게 됐다고 설명했다. 암에 대한 의학 상식과 현재 논란이 되고 있는 암 예방법에 대해서도 전문가로서의 견해를 피력했다. 책은 1,2부로 나뉘어져 있으며 1부에서는 암환자들의 궁금증에 대해 설명하고 2부에서는 각종 치료사례를 담았다. 암환자들이 궁금해 하는 암의 증세,심리 정신적 문제,성문제,통증관리,영양과 운동,신앙과 치료 등도 담겨 있다. 텍사스의료원 및 MD앤더슨 암센터에서 치료한 암환자들의 가슴아픈 사연들도 들어있다. 어린 나이에 뇌종양으로 세상을 뜬 유학생에서부터 췌장암으로 유명을 달리한 대기업 회장에 이르기까지 60건의 치료 성공 및 실패 사례가 소개돼 있다. (김의신 지음,명성출판사,8천원,02-2697-4271) Dr.김병인의 산후조리 클리닉 산후조리란 임신으로 변화를 겪은 여성의 몸을 임신 전의 상태로 되돌려 놓는 것으로 동서양을 통틀어 무수한 요법이 소개돼 왔다. 이것 저것 먹지 말라는 것,하지 말라는 것이 많기 때문에 산모들은 혼란스러울 수밖에 없다. 이 책에는 산부인과 전문의인 김병인 인정병원장의 올바른 산후조리법이 담겨있다. 7백76명의 임산부를 대상으로 한 설문조사를 바탕으로 산후조리의 필요성과 산후조리시의 위생관리 및 산후 부부관계에서부터 산후 우울증에 이르는 갖가지 궁금증에 대한 해답을 제시했다. 1장인 산후조리 클리닉 편에서는 출산 전 꼭 알아두어야 할 산후조리 기본상식과 출산 후 꼭 지켜야 할 생활수칙에 관해 설명하고 있다. 2장인 산후미용 클리닉 편에서는 산후 다이어트를 위한 건강식단,임신 전보다 더 예쁜 몸매를 만드는 산후 체조,산후 트러블을 줄이는 신체 부위별 케어법 등을 소개하고 있다. 3장인 산후건강 클리닉 편에서는 산후에 나타나는 증상과 질병,산후 우울증,산후 부부관계에 대한 내용이 담겨있다. (김병인 지음,한울림,1만2천원,02-2635-1400) 장원락 기자 wrjang@hankyung.com