[건강한 인생] (건강신서) '재난과 정신건강' 등

재난과 정신건강

이 책은 재난이 미치는 정신적 피해와 대응책을 체계적으로 정리한 것이다.

재해의 역사에서부터 자연재해,교통사고,산업재해,성폭력 등 유형별 피해자의 스트레스 증상과 효과적인 치료법에 관해 상세하게 기술하고 있다.

한양대 의대 김대호 교수 등 대한불안장애학회 재난정신의학위원회 회원 14명이 공동으로 집필했다.

(대한불안장애학회 지음,지식공작소,1만5천원,02-3700-1222)

당뇨정복사전

대한당뇨학회는 향후 10년 내에 국민의 4분의1 정도가 당뇨병으로 직·간접적인 피해를 입는 당뇨대란이 올 것으로 예측했다.

현대의 대표적 질병으로 떠오른 당뇨병의 정의에서부터 근본치유법에 이르는 건강생활지침을 담고 있다.

저자는 당뇨병은 바르지 못한 식생활과 관련돼 있기 때문에 생활습관병으로 불리며 편식과 과식,스트레스 증가,운동량 감소 등이 주요 원인이라고 지적했다.

(박경수 지음,도서출판 이채,2만2천원,02-511-1891)

없는 病도 만든다

건강은 누구도 손에 넣을 수 없는 것이 돼 버렸다.

그래서 제약회사와 의학관련 이익단체가 만들어낸 논리에 의해 사춘기 생리 임신 노화 성생활 우울 수줍음 등 인간의 삶에서 일어나는 수많은 정상적 행동양식까지 병적인 현상으로 인식되고 있다고 저자는 주장하고 있다.

이 책은 건강을 상품화하는 행위가 어떤 식으로 이뤄지고 있는지,건강한 사람들을 어떻게 체계적으로 환자로 만들고 있는지를 고발한다.

(외르크 블레흐 지음,배진아 옮김,생각과나무,1만3천원,02-3141-1616)

바디디자인

지나치게 세분화돼 있는 기존 몸관리 서적과 달리 몸관리를 위한 종합 정보를 담고 있다.

영양사인 양윤경씨와 탤런트 김남주 최윤영씨의 개인 트레이너인 이주현씨,스파 디렉터인 최윤정씨가 아름다운 보디라인을 만드는 비법에 관해 설명한다.

이들은 마음껏 먹어도 날씬해지는 식단,내 몸을 원하는 대로 디자인하는 덤벨 다이어트,내 몸이 원하는 웰빙 홈스파 등을 통해 건강 비법을 소개한다.

(양윤경 이주현 최윤정 공저,인디북,1만5천원,02-3273-6895)

마음의 비밀

상징 꿈 별 사랑 영혼 마음이 인간문명에 끼친 영향과 그 비밀을 파헤친 '비밀 언어 시리즈'의 마지막 권이다.

1996년 영국의 던컴 베어드출판사에서 출간되기 시작한 이 시리즈는 신비하고 인상 깊은 화보와 유려한 글로 독자의 마음을 사로잡았다.

마음의 비밀은 인류의 영원한 탐구 대상인 인간 자신,그 중에서도 인간의 마음과 의식을 다루고 있다.

저자인 코언은 현대 과학이 아직 답을 내놓지 못한 마음의 수많은 구성요소에 대해 다양한 질문들을 풀어놓는다.

(데이비드 코언 지음,원재길 옮김,문학동네,2만5천원,031-955-8888)