몸짱으로 다시 태어난 오지헌, 박준형 그리고 그들의 스승 '낙지' 윤석주가 다이어트 서적을 출간한다.
윤석주는 지난 5년 동안 꾸준한 노력으로 82kg에서 65kg으로 총 17kg을 감량한 후 꾸준한 관리로 탄탄한 몸을 만들었다.이런 윤석주의 트레이닝을 받은 오지헌은 2개월 반 속성으로 120kg에서 80kg으로 총 40kg을 감량했고, 오지헌과 함께 운동을 시작한 박준형은 2개월 반 동안 105kg에서 88kg으로 총 17kg을 감량해 화제를 모았다.
이들 세 사람이 의기투합해 출간하는 '개그맨즈 헬스'는 이들의 몸짱 도전기를 이야기하며 어떻게 몸을 만들었는지, 어떤 노력을 했는지를 샅샅이 그리고 재미있게 알려준다.
오지헌, 박준형, 윤석주는 체형도 다르고 식성, 생활방식 등 모든 것이 다르다. 하지만 몸을 만든다는 하나의 결심만으로 뭉친 세 사람은 서로의 식성에 맞는 식이요법은 물론이고 헬스클럽에서 쉽게 따라할 수 있는 운동방법, 생활 속에서 하는 다이어트, 몸짱이 된 후 바뀐 생활 등을 공개한다.이들의 다이어트 방법은 아주 간단하다. 재미있게, 즐겁게, 주변 사람들과 하는 것이다. 즐겁게 운동한다면 운동이 지루할 리가 없다. 그리고 함께 몸을 만드는 동료가 있다면 쓰러져도 다시 일어날 수가 있다. 5년 동안 갈고 닦은 윤석주의 노하우와 오지헌과 박준형의 땀이 가득 담긴 이야기는 몸꽝인 당신에게 다이어트 친구가 되어 몸짱의 길로 인도할 것이다.
오지헌, 박준형, 윤석주는 이 책을 통해 다이어트를 하고 있는 혹은 다이어트를 시작하고자 하는 사람들에게 의욕과 희망을 전해주고 싶다고 전한다.
한경닷컴 이현정 기자 angeleve@hankyung.com기사제보 및 보도자료 newsinfo@hankyung.com