'부분비만'에 가장 적합한 다이어트

-살찌는 원인 알아야 성공적인 체중감량 가능

-체중감량과 리프팅 동시에 되는 한방약실 인기

최근 들어 매끈하고 긴 다리가 하의실종 패션과 함께 각광받고 있다. 트렌드가 이렇다 보니 많은 여성들은 다리 살 빼는 운동, 마사지, 식이요법 등 다양한 방법에 귀를 기울이고 있다. 인터넷에도 많은 정보들이 올라와 있지만 실상 특정 부위만의 사이즈를 줄이는 방법은 쉽지 않다.

특히 우리나라 여성들은 유난히 엉덩이와 허벅지에 집중된 비만이 많다. 이는 단단한 바닥에 오래 앉는 좌식생활이 위주인 생활환경의 원인이 크다. 때문에 엉덩이 근육이 장시간 압박을 받아 혈류순환이 떨어지기 마련이고 결과적으로 탄력 없는 엉덩이와 곧지 않은 다리 라인 등을 가진 여성들이 많다.

더러는 즉각적인 효과 때문에 지방흡입을 선택하는 사람도 있지만, 꾸준한 관리 없이 인위적으로 지방을 제거하는 방법은 심각한 부작용을 가져올 수도 있다. 최근에는 수술적인 방법이 아니라 침을 이용해 체형을 개선, 부분지방을 해소하는 한방성형이 관심을 끌고 있다.

김승연 일맥한의원 부천점 원장은 “부분적으로 살을 빼려면 그 부위에 집중된 노폐물과 독소를 먼저 제거 해야 한다”며 “이는 침 치료와 약실만으로 가능한데, 지속적인 경혈 자극을 통해 막힌 혈을 뚫어주고 체형을 바로 잡아 몸 안의 혈액순환을 도울 뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있다”고 말했다.

약실은 피부 연부 조직을 자극해 끌어올리는 시술이다. 시술 부위의 탄력과 전체적인 라인을 잡아준다. 실에는 약이 묻어있는 약실 침으로 체내에 삽입, 일정기간 동안 라인을 잡아주고 서서히 녹으면서 흡수되기 때문에 따로 제거 수술을 받을 필요가 없다.

특히 하체 지방의 원인이 되는 부종을 다이어트 탕약을 통해 개선시키면 효과적이다. 부종의 원인은 위장의 기능에 문제가 있는 경우가 많은데, 천연재료로 만든 탕약을 통해 신진대사를 촉진시키고 원활한 기의 순환을 도와 집중된 체지방을 분해시킨다.

전문의들은 전체적으로 체중을 감량하는 것보다 부분적인 사이즈를 줄이는 것이 더욱 힘들다고 말했다.

살이 찌는 원인을 정확하게 알고 이에 맞는 방법을 이용해야 만족스러운 결과를 얻을 수 있다고 조언했다. 따라서 이번 새해 결심이 다이어트라면 무작정 운동만 하는 것이 아니라 본인의 체질 분석을 통한 똑똑한 체중감량을 시작하는 것이 바람직하다.

이준혁 기자 rainbow@hankyung.com